在决定离婚之前，一定要明白一个问题，只有搞清楚了、想透彻了，才不至于有遗憾会后悔。不要小看这个问题，在我接触的案例里，10个人里有8个人没有想清楚这个问题就是：爱，是怎样「被消耗」的？
曾经你们很相爱，可有一天，他突然跟你提分手、要离婚，理由是不爱了，任你怎么挽留，他都很决绝。
你回头去复盘婚姻，发现你们确实争吵、冷战过，却很难说清楚，爱是在什么时候、在哪件具体的事上被消耗的。
其实，婚姻里的爱，会在三个阶段被大幅度损耗。
1、磨合阶段（结婚一年左右，损耗度约30%）
刚开始，你们会彼此迁就，展现自己好的一面，感情非常甜蜜。可到了婚姻的磨合阶段，会迎来两个问题：
一个是，你们非常熟悉对方，就会卸下伪装，边界感消失。比如你感受到他能满足你的安全感，内心的分寸感就会消失，开始爆发脾气让他更加包容你；他也会开始挑你的刺，说出一些刺耳的“大实话”。这是因为太熟悉，所以相处起来肆无忌惮，会给伴侣造成很多无意识的伤害。
另一个，你们会开始争夺决策权。小到谁洗碗、谁做饭，大到工作、买房、装修、孩子教育、要不要生二胎、父母赡养问题等等，你们有了不同的意见，开始争执，两个人都坚持己见，谁也说服不了谁，所以总吵架、争对错，甚至恶语相向，说出很伤情分的话。
在这个阶段，你们会逐渐认为对方是一个坏人。你们都只会看到对方坏的一面，而会忽视对方不好的一面。爱，也在这个过程里被逐渐损耗了。
2、对抗阶段（结婚两三年，损耗度约70%）
如果说，上面那个阶段算小吵小闹，那这个阶段就是热吵、对抗，矛盾升级。
不满越积越多，很容易一言不合就开战，非常容易被对方行为影响，情绪化严重，一方不停地指责抱怨批评，另一方感受到伴侣的攻击后，要么也攻击回去，形成攻击--对抗的夫妻关系，出现情节严重吵架、打架事件，夫妻关系非常紧张，孩子也变得战战兢兢；
要么就是，被攻击的一方，他发现越吵矛盾越大，什么也解决不了，变得回避起来，你一找他理论他就回避起来，形成攻击--回避的关系模式，开始冷战、冷暴力、分居、分床睡、回娘家等等。
无论是热吵，还是冷吵，本质上都是对抗。在这个过程中，双方都感受不到爱意，只看到伴侣愤怒、攻击，甚至丑陋的一面，在这个过程中，爱再次被大幅度消耗了。
3、冷冻阶段（结婚四五年后，损耗度约80%）
这个阶段，你们已经“吵”累了，心也累了。
几乎没有情感上的流动，他对你没有情感的寄托，你也对他失望了。很少会谈天聊心，两个人失去了任何联结，感情冻结到了冰点，不会主动去彼此关心，你感受不到他的任何关注，他也感受不到你的爱意。
其实，这个时候不是没有爱了，而是被封闭起来了。
于是，两人间竖起了高墙，只看到对方的冷漠，觉得婚姻无解了，怎么努力也无法触及彼此。
而最遗憾的是，你们明明彼此是爱人，却过着连陌生人都不如的生活，甚至彼此心中有恨意。而有的夫妻为了孩子，会维持表面的平静，两个人始终在表演，但内心空洞又痛苦。
如果婚姻还处于前两个阶段，那需要学会经营，懂得磨合的方法，建立有效的沟通、互动模式，婚姻里被消耗的爱，就可能被补足。
如果到了冷冻阶段，就需要做出更深的努力：你要看清感情为什么走到这一步？彼此沟通、相处存在什么问题？怎么点燃婚姻的激情？怎么构建爱情的亲密？怎么看到并满足对方的情感需求？怎么引导对方满足自己的期待？
唯有让爱重新流动起来，才能真正起效果。
曾经你们很相爱，可有一天，他突然跟你提分手、要离婚，理由是不爱了，任你怎么挽留，他都很决绝。
你回头去复盘婚姻，发现你们确实争吵、冷战过，却很难说清楚，爱是在什么时候、在哪件具体的事上被消耗的。
其实，婚姻里的爱，会在三个阶段被大幅度损耗。
1、磨合阶段（结婚一年左右，损耗度约30%）
刚开始，你们会彼此迁就，展现自己好的一面，感情非常甜蜜。可到了婚姻的磨合阶段，会迎来两个问题：
一个是，你们非常熟悉对方，就会卸下伪装，边界感消失。比如你感受到他能满足你的安全感，内心的分寸感就会消失，开始爆发脾气让他更加包容你；他也会开始挑你的刺，说出一些刺耳的“大实话”。这是因为太熟悉，所以相处起来肆无忌惮，会给伴侣造成很多无意识的伤害。
另一个，你们会开始争夺决策权。小到谁洗碗、谁做饭，大到工作、买房、装修、孩子教育、要不要生二胎、父母赡养问题等等，你们有了不同的意见，开始争执，两个人都坚持己见，谁也说服不了谁，所以总吵架、争对错，甚至恶语相向，说出很伤情分的话。
在这个阶段，你们会逐渐认为对方是一个坏人。你们都只会看到对方坏的一面，而会忽视对方不好的一面。爱，也在这个过程里被逐渐损耗了。
2、对抗阶段（结婚两三年，损耗度约70%）
如果说，上面那个阶段算小吵小闹，那这个阶段就是热吵、对抗，矛盾升级。
不满越积越多，很容易一言不合就开战，非常容易被对方行为影响，情绪化严重，一方不停地指责抱怨批评，另一方感受到伴侣的攻击后，要么也攻击回去，形成攻击--对抗的夫妻关系，出现情节严重吵架、打架事件，夫妻关系非常紧张，孩子也变得战战兢兢；
要么就是，被攻击的一方，他发现越吵矛盾越大，什么也解决不了，变得回避起来，你一找他理论他就回避起来，形成攻击--回避的关系模式，开始冷战、冷暴力、分居、分床睡、回娘家等等。
无论是热吵，还是冷吵，本质上都是对抗。在这个过程中，双方都感受不到爱意，只看到伴侣愤怒、攻击，甚至丑陋的一面，在这个过程中，爱再次被大幅度消耗了。
3、冷冻阶段（结婚四五年后，损耗度约80%）
这个阶段，你们已经“吵”累了，心也累了。
几乎没有情感上的流动，他对你没有情感的寄托，你也对他失望了。很少会谈天聊心，两个人失去了任何联结，感情冻结到了冰点，不会主动去彼此关心，你感受不到他的任何关注，他也感受不到你的爱意。
其实，这个时候不是没有爱了，而是被封闭起来了。
于是，两人间竖起了高墙，只看到对方的冷漠，觉得婚姻无解了，怎么努力也无法触及彼此。
而最遗憾的是，你们明明彼此是爱人，却过着连陌生人都不如的生活，甚至彼此心中有恨意。而有的夫妻为了孩子，会维持表面的平静，两个人始终在表演，但内心空洞又痛苦。
如果婚姻还处于前两个阶段，那需要学会经营，懂得磨合的方法，建立有效的沟通、互动模式，婚姻里被消耗的爱，就可能被补足。
如果到了冷冻阶段，就需要做出更深的努力：你要看清感情为什么走到这一步？彼此沟通、相处存在什么问题？怎么点燃婚姻的激情？怎么构建爱情的亲密？怎么看到并满足对方的情感需求？怎么引导对方满足自己的期待？
唯有让爱重新流动起来，才能真正起效果。
想挽回一个人一开始，你就觉得这个人再也回不来了。这就是最大的错误。我从来不认为有永远回不来的人，只会有暂时的回不来的恋人。看到么？是暂时而已。你的绝望只不过是是你懦弱的保护伞而已。丢掉这个保护伞，告诉自己，世上无难事 只怕有心人。 #怎么挽回爱情婚姻恋情前任前男友#
轰轰烈烈的婚姻都以失败告终过，何况找个新欢。没什么大不了。 你要是内心生出了这种力量，那么一切就会跟着好起来的。 我们需要的是“等风来”。现在需要你把感性的情感丢掉，武装起你的理智。你先要明白一个道理，就是亲密关系的本质是什么？一定是两个人在一起互相能产生出深刻的连接，并且这种联结能为彼此带来力量与温暖带来陪伴与幸福，这才是亲密关系的本质，如果说一段关系充满了压力压迫与对抗那你说这段关系还能持续多久？
你们俩之间的分手也多半是因为你们后期的对抗太多了而造成的分手。如果在晚会的过程当中你继续把自己的那种情绪化给发挥出来那么结果还是一样的会更早，因为这个时候你们俩的一个情绪的状态已经非常脆弱了，你如果再管理不好，自己的情绪只会把它给越推越远，把你们的爱情越推越远。
轰轰烈烈的婚姻都以失败告终过，何况找个新欢。没什么大不了。 你要是内心生出了这种力量，那么一切就会跟着好起来的。 我们需要的是“等风来”。现在需要你把感性的情感丢掉，武装起你的理智。你先要明白一个道理，就是亲密关系的本质是什么？一定是两个人在一起互相能产生出深刻的连接，并且这种联结能为彼此带来力量与温暖带来陪伴与幸福，这才是亲密关系的本质，如果说一段关系充满了压力压迫与对抗那你说这段关系还能持续多久？
你们俩之间的分手也多半是因为你们后期的对抗太多了而造成的分手。如果在晚会的过程当中你继续把自己的那种情绪化给发挥出来那么结果还是一样的会更早，因为这个时候你们俩的一个情绪的状态已经非常脆弱了，你如果再管理不好，自己的情绪只会把它给越推越远，把你们的爱情越推越远。
不断的讲真相，建立起来表扬诋毁的免疫力
《孟子》原文：
陈昌文 07-10 06:29
孟子曰：“有不虞之誉，有求全之毁。”
陈昌文解读《孟子》：
虞：料想、预料。
孟子说，有意想不到的赞誉，也有对您求全责备，吹毛求疵的诋毁。
人生在世，会碰到很多不该您有的事情。
比如，有人为了达到自己的目标，为了捧杀您，为了害您，为了获得自己的利益，把您推到河道里，推向悬崖，他们会说您格局大，说您是好人，然后不断的坑您的利益，有这种人。
有骗子让您投资，会不断的说，您有魄力，让您不断的投资。夸奖您，是为了害您。
如果您听了他的表扬，实在是害您。
还有些人是因为喜欢您，觉得您的错误都是正确的，然后不断的说您好话，表扬您，偷来其他地方的荣誉往您身上挂，您当真了，就闹笑话了。
有些人辱骂您呢？仅仅是因为他们自己无聊，没事做，为了显得自己道德高尚，找个人来诋毁。
这些您当真了，当成正事了，就耽误自己的事情，浪费生命，而没有一点意义，
您越当真，反而成了给他做流量，对他有好处，对您一点好处也没有。
而还有一些人，是真正的恶，他们一天到晚都是在找人去诋毁，已经成为职业，这样的人您去当真了，也是浪费生命。
有人诋毁，漫骂，我认为是不要去管他们，做自己的事情，做真实的自己，
照顾好相信自己的人就行了。
无论是有人表扬，还是有人诋毁，
我觉得最好的方法，就是坦然接受，并不断的表明真相是什么
不断的讲真相，让所有人都知道您究竟是什么人。
而不要情绪化的去对抗。
讲真相，让所有人都知道真相。
这样，就建立起来了表扬与诋毁的免疫力。
《孟子》原文：
陈昌文 07-10 06:29
孟子曰：“有不虞之誉，有求全之毁。”
陈昌文解读《孟子》：
虞：料想、预料。
孟子说，有意想不到的赞誉，也有对您求全责备，吹毛求疵的诋毁。
人生在世，会碰到很多不该您有的事情。
比如，有人为了达到自己的目标，为了捧杀您，为了害您，为了获得自己的利益，把您推到河道里，推向悬崖，他们会说您格局大，说您是好人，然后不断的坑您的利益，有这种人。
有骗子让您投资，会不断的说，您有魄力，让您不断的投资。夸奖您，是为了害您。
如果您听了他的表扬，实在是害您。
还有些人是因为喜欢您，觉得您的错误都是正确的，然后不断的说您好话，表扬您，偷来其他地方的荣誉往您身上挂，您当真了，就闹笑话了。
有些人辱骂您呢？仅仅是因为他们自己无聊，没事做，为了显得自己道德高尚，找个人来诋毁。
这些您当真了，当成正事了，就耽误自己的事情，浪费生命，而没有一点意义，
您越当真，反而成了给他做流量，对他有好处，对您一点好处也没有。
而还有一些人，是真正的恶，他们一天到晚都是在找人去诋毁，已经成为职业，这样的人您去当真了，也是浪费生命。
有人诋毁，漫骂，我认为是不要去管他们，做自己的事情，做真实的自己，
照顾好相信自己的人就行了。
无论是有人表扬，还是有人诋毁，
我觉得最好的方法，就是坦然接受，并不断的表明真相是什么
不断的讲真相，让所有人都知道您究竟是什么人。
而不要情绪化的去对抗。
讲真相，让所有人都知道真相。
这样，就建立起来了表扬与诋毁的免疫力。
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