今天凌晨五点起床 早起练科三的第一天 原以为我肯定会是整栋楼最早出门的一个 没想到楼下的车位已经空了一半 一个与我年龄相仿的女孩刚好骑着电动车回来

巷子口上的宵夜档还没收摊

虽然来往的车较少 但是整条路灯火通明 街边已经摆满了猪肉摊贩 一边大声吆喝 一边忙碌着

当我赶到教练场时 教练车已经停在路边打着双闪等着我 面对我的姗姗来迟 教练并没有怪责 也没有表现任何不满与疲惫

第一次在这个点独自出门 有点害怕但又觉得特别敬畏 看吧 对于人生这件事 谁都不容易

兜了两圈路线 天已经渐亮了 下车时刚好六点半 可能是真的热又或是因为紧张 后背湿透了 感觉凉凉的 看着初升的太阳 顿时觉得酣畅淋漓

【今日吃瓜】
章子怡接下来会登上《嘉人》杂志封面，目前定在九月刊

孙俪 私底下是真的养生，不仅自己养生，还带着身边的工作人员一起，夏天不怎么开空调。

张新成这边和邓家佳的那部剧《回廊亭》听高开低走的，但是对他这边影响不大。然后他和张子枫、雷佳音的《基本法》也发新物料了。他对这部剧很看重，片方也在开始预热了。然后待播还有《小南风》之类的。

黄轩 接下来有个《GQ》杂志八月刊的封面待出。

陈凯歌的电影《伟大的胜利》（原《伟大的战争），最近加入了章子怡当主演，有不少重要戏份。

当我用原相机自拍时，皮肤上的痘痘，毛孔对我发出了警告⚠️，你该好好护肤了！！！
#夏季护肤大作战##美妆v赏#
倩碧明肌净透水1.0：一款不会说谎的水，可以作为二次清洁，大家都知道我最近皮肤太堵了，疯狂冒痘儿，这款水就是给肌肤做减法，可以用化妆棉浸湿，轻轻擦拭皮肤，帮助去除肌肤老废死皮，疏通毛孔，⏩加速后续护肤品的吸收。长痘痘的时候直接就是一个杀菌消炎的大动作！！！我是真的会爱～

碧欧泉粉活泉面霜：我说一下我的使用感，这款是专门针对干皮设计，上脸之后很容易推开，而且吸收很快，滋润效果真的是很不错的，很淡的高级香味，使用之后感觉就在脸上形成了一个保护层，封闭锁水效果好得一匹！！第二天起床皮肤嫩嫩的，就hin 喜欢～

不管怎么样，宝贝们，夏季护肤一定要重视起来啊！！