#辽宁天气实况与展望# 今天辽宁中北部地区气温较昨日小幅下降，南部的一些地区较昨日略有升高，午后各地气温普遍在20度左右，总体来说还算舒适。预计明天各地云量有所增加，气温小幅下降。重点在后天13号，周日，全省将出现北风降温，周日白天除丹东地区外，全省大部最高气温只有8到13度，中北部地区还能出现零散的小阵雨。13、14日将是本轮降温最冷的两天，13日阴冷，14日晴冷。14、15日清晨，全省大部气温将再创新低，辽宁多地最低气温有望跌至零度以下。
#跑步[超话]#坚持晨跑 第1282天。
经过艰苦卓绝的一天骑行，133公里翻越祁连山，来到天境祁连县，黑河源头。
一路上，随着海拔变化，一会儿风雨交加，一会儿又雪花纷飞，浑身上下没有一点干爽的地方。
穿着湿答答的衣服，在零度天气里骑行，一路上都在瑟瑟发抖。
小伙伴们各有各的痛苦，说也说不清的感受，真是刷新认知。
高原跑步，并不轻松，休闲三公里，打卡祁连县，这个让人又爱又恨的地方。
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