#星愈奇迹##5周提升你的意识频率# 第二周
复盘昨天Jerry老师的课程：
第3课：灵性营养学和安全网格建构，
专注A计划，坚定我们想要的
若想扬升你的意识，活出你的最高版本，
确保你身边都是爱你的人……
第4课：爱或恐惧，放手的勇气
真正爱自己，尊重自己，以“无情”的姿势向前
昨天的冥想整个小臂发麻，要果敢地离开那些拉低你频率的人，其实是不容易的，当看到熟悉的人出现不觉要哭出来了……
勇敢坚定地向前走……
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vitobest蛋白棒，含36%高蛋白、左旋肉碱，快速补充营养所需，加速脂肪燃烧。
独特添加肌酸，能够降低疲劳，提升专注力，富含12种维生素，协助维持身体机能正常运转！
来自欧洲营养学专家吉列尔莫·戈麦斯·维拉和努里娅·蒙弗里耶塔营养调剂，口感营养更能满足挑剔的你！三种口味，草莓柠檬巧克力更多选择。
代餐、健身营养能量随时就位！
#vitobest# #bethebest#
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