在自我表达的时候，打直球真的好爽！！！自从我打直球以来，要么就是得到了自己想要的，要么就是虽然没得到，但我快速明确知道了这一点，可以及时走开。
前几天写了个回答说，遇到喜欢的男生就上去跟他说有好感，以及自己希望的相处模式啊。毕竟爱情这个事情，具体到每一个人身上的表现，都很不一样。与其天天患得患失，时刻上演猜猜猜的剧码，不如先把自己的感受透明化。
有人评论我说：但是，有时候恰恰是这种猜疑和不确定性，造就了爱情初期的美好。
要这么说也没错啦。我的方法永远针对的是非常清楚自己要什么，以及知道谈恋爱是怎么一回事的人。
你猜我猜朦胧爱情当然有意思，但我经历过那些之后，更多的意识到，自己就是个普通人。尤其是认识过很多人之后，我非常知道自己想要怎样的人和怎样的关系。
所以，作为一个人成熟的大人，遇到喜欢的类型，我特别愿意伸出手说：诺，我觉得好的关系是这样子的，你愿意跟我一起去往这样的生活吗？
#女生在感情里不需要交作业##微博新知博主##青春恋一夏#
前几天写了个回答说，遇到喜欢的男生就上去跟他说有好感，以及自己希望的相处模式啊。毕竟爱情这个事情，具体到每一个人身上的表现，都很不一样。与其天天患得患失，时刻上演猜猜猜的剧码，不如先把自己的感受透明化。
有人评论我说：但是，有时候恰恰是这种猜疑和不确定性，造就了爱情初期的美好。
要这么说也没错啦。我的方法永远针对的是非常清楚自己要什么，以及知道谈恋爱是怎么一回事的人。
你猜我猜朦胧爱情当然有意思，但我经历过那些之后，更多的意识到，自己就是个普通人。尤其是认识过很多人之后，我非常知道自己想要怎样的人和怎样的关系。
所以，作为一个人成熟的大人，遇到喜欢的类型，我特别愿意伸出手说：诺，我觉得好的关系是这样子的，你愿意跟我一起去往这样的生活吗？
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怎样オ算鼻整形失败？鼻整形修复会留疤痕吗？
鼻整形术后感觉不好看，想去修复？
别着急，先看完这篇再决定是否要去找医生修复！
做隆鼻修复之前，我们首先要搞清楚下面几件事：
1.什么样的情况需要修复，什么样的情况不需要修复？换而言之，没有达到完美效果必须修复吗？修复完就一定能如愿吗？
2.鼻子做得很丑很“失败”，什么时机做修复手术才最稳妥、能得到最满意的效果？
3.做修复手术，该使用哪种材料比较好呢？
整形不只是整容也是“整心”，修复也不仅是修复容貌更多的是心理修复和心理创伤的恢复。
问：很多患者做完鼻子就想马上去修复，原因是“不好看”、“失败”。由于每个人的审美（个人审美）不同，判断美丑的标准也就不同，于手术效果也很容易造成歧义。那么，怎样来界定鼻子做的“不好看”、“失败”?
答：“不好看”和“手术失败”在我们医生的眼中意味着手术后局部畸形、比例不协调、鼻孔鼻翼明显不对称、疤痕明显等等。
一般来说，找经验丰富、口碑好的医生做手术，只要设计合理、操作规范是不会出现严重的畸形。
但是部分求美者觉得术后效果跟预期所想不一致，比如一定要宽一点，术后恢复却成了鼻梁较窄，就算是失败，再比如一定要做成范冰冰的鼻子但效果不尽如人意等等，所以术前的沟通对于双方来说都非常重要，以免造成心理落差大，误认为“手术失败”这种状况。另外，每个人的条件不同塑造出来的鼻子也就不同，不能盲目追求塑造成某明星的鼻子，应该根据自己面部五官的特定来制定，这样做出来的效果也会好看。
问：什么情况适合做鼻整形修复手术？首次手术做完，效果并不难看，但是还想更好看，这样适合做修复手术吗？修复手术后，能达到患者的预期效果吗？
答：一般来说，首次鼻整形不好看、效果不满意以及手术失败造成局部形态确实存在畸形，比较明显的建议求美者做修复手术。
首次手术效果达到审美标准，就没必要再进行修复手术。如果求美者坚持要修复，必须要进行非常详细的沟通，否则再修复后也很难达到其要求。一般这种情况，不建议医生为你手术，否则术后医生会被折磨致死。
比如此类情况，就属于形态严重不美观，需要做修复手术再比如，假体顶鼻头的问题比较严重了，也应该主动去做修复手术。
问：有些求美者术后效果不好看，比如存在鼻梁太高太假、鼻梁太宽的问题。一般求美者会有急于修复的心态（比如希望下个月就能做手术马上修复），但修复手术一般建议半年到一年以后再进行。这段时间，求美者应该如何调整自己的心态呢？
答：他们急切修复的心情医生是可以理解的，毕竟是鼻子做难看严重影响到了个人形象，很容易产生心理上的自卑。
但大家需要了解的是：首次术后鼻部会有水肿，水肿的严重程度直接影响了对鼻子形态的判断，再者术后内部会有癜痕增生（解剖结构不清晰），而增生期即使做手术效果也很可能不尽如人意，而且还会加重再次增生，更给求美者增加了心理上的二次创伤。因此，为了长远考虑，我们建议癜痕完全软化后（一般6个月或一年以后）再联系医生做修复手术。在此期间，建议求美者不要太过多关注自己的鼻子，坦然面对、保持心情舒畅，这样对恢复也是很有帮助的。再着急也没有用，耐心等待吧，折腾来折腾去，除了折腾自己加重心理负担以外没有任何帮助。
问：假体隆鼻失败修复手术使用何种材料？
答：鼻部的修复手术从材料上来讲，毋庸置疑，非肋软骨莫属。为什么这么绝对啊，是的，就是这么绝对，其他材料修复完了，还要继续再去修复。最终还是使用肋软骨。再用假体啊，或者膨体啊，后期如果修复还是需要用肋软骨。建议早一点用肋软骨的方法。
问：修复手术的难度会更高吗？为什么呢？
答：修复手术的难度肯定比初次手术难度高，因为鼻部已经遭到一次破坏，疤痕和纤维化的软组织、鼻翼软骨结构已经被损伤，皮肤的弹性也变差，鼻部的皮肤也变薄，修复起来会有很多局限性及挑战性。
所以，求美者初次手术也好，还是修复手术也好（尤其是多次修复）一定要慎重，对手术的前后的所有的因素进行综合考虑以后再进行。
问：鼻修复手术会留疤吗？比如鼻翼缩小、鼻头缩小、鼻小柱延长、鼻中隔软骨延长会留疤吗？
鼻部手术术后护理也很重要，术后伤口的消毒、清洁，一定及时的清理鼻腔内的血痂以及沉淀对术后的恢复是至关重要的！按时使用预防疤痕增生的药物都需要注意。
答：鼻整形的疤痕一般非常隐蔽：在鼻孔里面，但是开放式的鼻部整形术，会在鼻小柱上有一个小的癜痕，恢复好了，一般不太容易发现，而疤痕的颜色会随着时间逐渐变浅直到变成肤色，疤痕也会慢慢软化，越来越自然。
#郑州##鼻修复##鼻综合#
鼻整形术后感觉不好看，想去修复？
别着急，先看完这篇再决定是否要去找医生修复！
做隆鼻修复之前，我们首先要搞清楚下面几件事：
1.什么样的情况需要修复，什么样的情况不需要修复？换而言之，没有达到完美效果必须修复吗？修复完就一定能如愿吗？
2.鼻子做得很丑很“失败”，什么时机做修复手术才最稳妥、能得到最满意的效果？
3.做修复手术，该使用哪种材料比较好呢？
整形不只是整容也是“整心”，修复也不仅是修复容貌更多的是心理修复和心理创伤的恢复。
问：很多患者做完鼻子就想马上去修复，原因是“不好看”、“失败”。由于每个人的审美（个人审美）不同，判断美丑的标准也就不同，于手术效果也很容易造成歧义。那么，怎样来界定鼻子做的“不好看”、“失败”?
答：“不好看”和“手术失败”在我们医生的眼中意味着手术后局部畸形、比例不协调、鼻孔鼻翼明显不对称、疤痕明显等等。
一般来说，找经验丰富、口碑好的医生做手术，只要设计合理、操作规范是不会出现严重的畸形。
但是部分求美者觉得术后效果跟预期所想不一致，比如一定要宽一点，术后恢复却成了鼻梁较窄，就算是失败，再比如一定要做成范冰冰的鼻子但效果不尽如人意等等，所以术前的沟通对于双方来说都非常重要，以免造成心理落差大，误认为“手术失败”这种状况。另外，每个人的条件不同塑造出来的鼻子也就不同，不能盲目追求塑造成某明星的鼻子，应该根据自己面部五官的特定来制定，这样做出来的效果也会好看。
问：什么情况适合做鼻整形修复手术？首次手术做完，效果并不难看，但是还想更好看，这样适合做修复手术吗？修复手术后，能达到患者的预期效果吗？
答：一般来说，首次鼻整形不好看、效果不满意以及手术失败造成局部形态确实存在畸形，比较明显的建议求美者做修复手术。
首次手术效果达到审美标准，就没必要再进行修复手术。如果求美者坚持要修复，必须要进行非常详细的沟通，否则再修复后也很难达到其要求。一般这种情况，不建议医生为你手术，否则术后医生会被折磨致死。
比如此类情况，就属于形态严重不美观，需要做修复手术再比如，假体顶鼻头的问题比较严重了，也应该主动去做修复手术。
问：有些求美者术后效果不好看，比如存在鼻梁太高太假、鼻梁太宽的问题。一般求美者会有急于修复的心态（比如希望下个月就能做手术马上修复），但修复手术一般建议半年到一年以后再进行。这段时间，求美者应该如何调整自己的心态呢？
答：他们急切修复的心情医生是可以理解的，毕竟是鼻子做难看严重影响到了个人形象，很容易产生心理上的自卑。
但大家需要了解的是：首次术后鼻部会有水肿，水肿的严重程度直接影响了对鼻子形态的判断，再者术后内部会有癜痕增生（解剖结构不清晰），而增生期即使做手术效果也很可能不尽如人意，而且还会加重再次增生，更给求美者增加了心理上的二次创伤。因此，为了长远考虑，我们建议癜痕完全软化后（一般6个月或一年以后）再联系医生做修复手术。在此期间，建议求美者不要太过多关注自己的鼻子，坦然面对、保持心情舒畅，这样对恢复也是很有帮助的。再着急也没有用，耐心等待吧，折腾来折腾去，除了折腾自己加重心理负担以外没有任何帮助。
问：假体隆鼻失败修复手术使用何种材料？
答：鼻部的修复手术从材料上来讲，毋庸置疑，非肋软骨莫属。为什么这么绝对啊，是的，就是这么绝对，其他材料修复完了，还要继续再去修复。最终还是使用肋软骨。再用假体啊，或者膨体啊，后期如果修复还是需要用肋软骨。建议早一点用肋软骨的方法。
问：修复手术的难度会更高吗？为什么呢？
答：修复手术的难度肯定比初次手术难度高，因为鼻部已经遭到一次破坏，疤痕和纤维化的软组织、鼻翼软骨结构已经被损伤，皮肤的弹性也变差，鼻部的皮肤也变薄，修复起来会有很多局限性及挑战性。
所以，求美者初次手术也好，还是修复手术也好（尤其是多次修复）一定要慎重，对手术的前后的所有的因素进行综合考虑以后再进行。
问：鼻修复手术会留疤吗？比如鼻翼缩小、鼻头缩小、鼻小柱延长、鼻中隔软骨延长会留疤吗？
鼻部手术术后护理也很重要，术后伤口的消毒、清洁，一定及时的清理鼻腔内的血痂以及沉淀对术后的恢复是至关重要的！按时使用预防疤痕增生的药物都需要注意。
答：鼻整形的疤痕一般非常隐蔽：在鼻孔里面，但是开放式的鼻部整形术，会在鼻小柱上有一个小的癜痕，恢复好了，一般不太容易发现，而疤痕的颜色会随着时间逐渐变浅直到变成肤色，疤痕也会慢慢软化，越来越自然。
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高迪：在海口踢一场球能瘦五六斤 不在乎当配角的落差感
在连续击败广州城和山东泰山之后，升班马浙江队迎来了两连胜。浙江队球员高迪在接受《东方体育日报》采访时表示，在海口踢一场能瘦五六斤。
——谈海口赛区的争夺很激烈
高迪：现在的每一场比赛都不是可以轻松拿下的。像全华班的大连人相继逼平了河南嵩山龙门、长春亚泰还有我们（浙江队）；广州城虽然目前一场未胜，但他们和山东泰山的比赛也是一直打到最后时刻，直到山东队换上费莱尼后才赢下了比赛。我觉得在海口的这六支球队，谁能付出百分之百的努力，谁才有可能拿下比赛。
——谈球队两连胜
高迪：如果单说上一场比赛的话，的确是山东队主导了比赛，通过数据也能很明显地看出。山东队共有25脚射门，只是都没转化为进球。而我们通过反击战术，凭五脚射门就取得了两粒进球，所以我们是在很好地贯彻战术的情况下获胜的。同时运气也很重要，我们门将还扑出了一粒点球。但是从我们前四场比赛来看，基本上我们都是占优势的一方，可能有一些机会没有把握好，犯了一些小的错误，导致四轮不胜。我觉得比赛当中，尤其是场面很胶着的情况下，运气就是很重要的一部分。
——谈球队需要哪些改进
高迪：比赛节奏是一个方面，更多的是自信，需要良好的心态。从第一场比赛来说，我们上场的11个人当中第一次经历中超比赛的就有六七个球员，这对于他们是全新的开始。我们目前在经验方面还有所欠缺，接下去的比赛中要先处理好细节，然后通过每场比赛的总结，慢慢将这些比赛经验积累起来，会对我们越踢越好有所帮助的。
——谈球队如何努力
高迪：踢山东的前一场比赛我们获得了胜利，给我们带来很多信心。此前成绩不好的时候，我们彼此之间也是互相信任的，并没有为这样的成绩而气馁，大家团结在一起，相互鼓励。相信之后我们会用更好的发挥带给球迷更多的胜利。
——如何克服炎热天气
高迪：我记得2009年，我随队去印尼和斯里维加亚踢了一场亚冠。那场比赛带来的感觉和这边挺像的，都是湿度很大的天气。其实在海口比赛时的气温还是可以接受的，比如晚上七八点的时候。相对来说带来困难的是湿度，如果是气温比较高同时湿度又特别大的天气下比赛就可能导致踢满全场的球员直接掉五六斤的体重，所以赛后必须及时地进行恢复。
——给申花球迷留下了哪些印象
高迪：我当初想好要留下的，只不过在申花的那段时间，我一直在努力地做最好的自己，把自己百分之百甚至是百分之两百的能量奉献给球队，这是我应该做的。
——谈当配角
高迪：在一个团队里面不可能每个人都是主角，这可能也是每个人的命运。就拿我这个位置的特殊性来说，作为一名中国前锋，在中国的联赛里本身的生存环境就挺难的。比如我在山东的时候，球队里既有外援也有国内最好的前锋李金羽、韩鹏；我去了申花以后，我们有像队长莫雷诺这样的强力外援，也有类似恩里克这种类型的前锋，后来登巴巴来了，马丁斯来了；再后来我去了江苏，又有R·马和特谢拉这种级别的外援；现在我在浙江，前面又有大奎、埃沃洛，马修斯。
从能力上来说，我确实和他们差距挺大的，这是不得不承认的。我能做到的就是全力以赴地做好每一天的训练，把自己身上有的正能量带给队友们，通过这样的方式等待机会的到来，为球队尽自己的全力。我从小就知道，在足球这个项目里，只有团队好了才有你个人的好，所以我不在乎你所说的这种落差感。
——谈“配角”比那些“主角”付出更多
高迪：始终在比赛节奏里的球员就可以通过训练进行调整和恢复。对于他们来说，训练中稍微恢复一下，再投入到比赛当中就能很快地适应。但是替补球员踢上一两场然后休个三四场，是需要重新适应比赛节奏的。替补球员更需要在平常的训练中对自己的训练加量，比如力量、耐力等都需要加强，这样才能在轮到你上场的时候，帮助你拥有比较好的状态。
——谈是否会有更多孤独感
高迪：那是肯定的。每个球员都是想上场比赛的。但当你状态好的时候也有可能不被教练认可或者看到，但你也改变不了什么，所以就尽可能地达到一个平衡点，找到自己最好状态的同时，也找到自己心态平衡的点。我感觉就是这样的过程造就了自己内心的坚韧。
——谈是否关注申花队表现
高迪：当然会关注。第一回合德比结束以后，我还给定定（曹赟定）发了消息，那场还是他在申花的300场正式比赛，他有两个助攻，我就给他发去祝贺了。很多人说他状态好，其实他不是只有状态好，他就是现在全国范围内能力最强的攻击性中场。现在的中国球员里，我认为他从技术、能力、进攻的侵略性等方面就是最强的。
——谈申花队表现是否超出预期
高迪：不能说超出预期，我觉得不算意外，因为申花本来就具备这样的能力。首先从申花目前的人员配置来说，国内球员的能力是上乘的。其次在这六场比赛中，我感觉吴指导把整支球队捏合到一起，球队更像是一个团队在战斗了，所以有了这么好的成绩。
——谈上海德比
高迪：他们新到了一个外援，会大大增加中前场的攻击力。保利尼奥如果再踢的话，他们在进攻中就会有更多的侵略性。我觉得这场比赛肯定不会一边倒，会是“五五”开的局面。
——谈申花年轻球员表现
高迪：申花的这些年轻人在同年龄段当中都是最优秀的。朱辰杰就不用说了，他刚刚进一线队的时候就已经基本站稳了主力位置，而且人也特别踏实，我相信每一个教练都喜欢用小朱这样的球员。我认为他会成为申花未来10年里的气质代表。汪海健是一个充满灵性而且技术能力很强的球员。去年一开始，汪海健还没有比赛机会的时候，我还跟浙江队推荐他呢！当时绿城缺U23球员，后来因为种种原因，海健没去成，浙江队最后选择了易县龙。海健从去年到今年，已经进了四个球了，我也不感到意外，为他高兴！这是他努力后应该得到的回报。马镇去年的比赛我还看了，可能作为年轻人，场上经常会有些失误。但是今年的比赛看下来，他成长得很快，相比去年进步很大。这些年轻人都是申花的财富，也希望他们能够在五年之内为申花带来一个联赛冠军。
——谈对年轻球员的忠告
高迪：记得忍耐和等待，并且珍惜每一天。如果空下来就去训练，哪怕去不了场地，也要加强身体的训练，总之不要浪费时间。足球运动员的运动生涯真的很短暂，如果不珍惜当下，可能一转眼就变成老将了。#中超联赛#
Via：weibo/新浪足球
在连续击败广州城和山东泰山之后，升班马浙江队迎来了两连胜。浙江队球员高迪在接受《东方体育日报》采访时表示，在海口踢一场能瘦五六斤。
——谈海口赛区的争夺很激烈
高迪：现在的每一场比赛都不是可以轻松拿下的。像全华班的大连人相继逼平了河南嵩山龙门、长春亚泰还有我们（浙江队）；广州城虽然目前一场未胜，但他们和山东泰山的比赛也是一直打到最后时刻，直到山东队换上费莱尼后才赢下了比赛。我觉得在海口的这六支球队，谁能付出百分之百的努力，谁才有可能拿下比赛。
——谈球队两连胜
高迪：如果单说上一场比赛的话，的确是山东队主导了比赛，通过数据也能很明显地看出。山东队共有25脚射门，只是都没转化为进球。而我们通过反击战术，凭五脚射门就取得了两粒进球，所以我们是在很好地贯彻战术的情况下获胜的。同时运气也很重要，我们门将还扑出了一粒点球。但是从我们前四场比赛来看，基本上我们都是占优势的一方，可能有一些机会没有把握好，犯了一些小的错误，导致四轮不胜。我觉得比赛当中，尤其是场面很胶着的情况下，运气就是很重要的一部分。
——谈球队需要哪些改进
高迪：比赛节奏是一个方面，更多的是自信，需要良好的心态。从第一场比赛来说，我们上场的11个人当中第一次经历中超比赛的就有六七个球员，这对于他们是全新的开始。我们目前在经验方面还有所欠缺，接下去的比赛中要先处理好细节，然后通过每场比赛的总结，慢慢将这些比赛经验积累起来，会对我们越踢越好有所帮助的。
——谈球队如何努力
高迪：踢山东的前一场比赛我们获得了胜利，给我们带来很多信心。此前成绩不好的时候，我们彼此之间也是互相信任的，并没有为这样的成绩而气馁，大家团结在一起，相互鼓励。相信之后我们会用更好的发挥带给球迷更多的胜利。
——如何克服炎热天气
高迪：我记得2009年，我随队去印尼和斯里维加亚踢了一场亚冠。那场比赛带来的感觉和这边挺像的，都是湿度很大的天气。其实在海口比赛时的气温还是可以接受的，比如晚上七八点的时候。相对来说带来困难的是湿度，如果是气温比较高同时湿度又特别大的天气下比赛就可能导致踢满全场的球员直接掉五六斤的体重，所以赛后必须及时地进行恢复。
——给申花球迷留下了哪些印象
高迪：我当初想好要留下的，只不过在申花的那段时间，我一直在努力地做最好的自己，把自己百分之百甚至是百分之两百的能量奉献给球队，这是我应该做的。
——谈当配角
高迪：在一个团队里面不可能每个人都是主角，这可能也是每个人的命运。就拿我这个位置的特殊性来说，作为一名中国前锋，在中国的联赛里本身的生存环境就挺难的。比如我在山东的时候，球队里既有外援也有国内最好的前锋李金羽、韩鹏；我去了申花以后，我们有像队长莫雷诺这样的强力外援，也有类似恩里克这种类型的前锋，后来登巴巴来了，马丁斯来了；再后来我去了江苏，又有R·马和特谢拉这种级别的外援；现在我在浙江，前面又有大奎、埃沃洛，马修斯。
从能力上来说，我确实和他们差距挺大的，这是不得不承认的。我能做到的就是全力以赴地做好每一天的训练，把自己身上有的正能量带给队友们，通过这样的方式等待机会的到来，为球队尽自己的全力。我从小就知道，在足球这个项目里，只有团队好了才有你个人的好，所以我不在乎你所说的这种落差感。
——谈“配角”比那些“主角”付出更多
高迪：始终在比赛节奏里的球员就可以通过训练进行调整和恢复。对于他们来说，训练中稍微恢复一下，再投入到比赛当中就能很快地适应。但是替补球员踢上一两场然后休个三四场，是需要重新适应比赛节奏的。替补球员更需要在平常的训练中对自己的训练加量，比如力量、耐力等都需要加强，这样才能在轮到你上场的时候，帮助你拥有比较好的状态。
——谈是否会有更多孤独感
高迪：那是肯定的。每个球员都是想上场比赛的。但当你状态好的时候也有可能不被教练认可或者看到，但你也改变不了什么，所以就尽可能地达到一个平衡点，找到自己最好状态的同时，也找到自己心态平衡的点。我感觉就是这样的过程造就了自己内心的坚韧。
——谈是否关注申花队表现
高迪：当然会关注。第一回合德比结束以后，我还给定定（曹赟定）发了消息，那场还是他在申花的300场正式比赛，他有两个助攻，我就给他发去祝贺了。很多人说他状态好，其实他不是只有状态好，他就是现在全国范围内能力最强的攻击性中场。现在的中国球员里，我认为他从技术、能力、进攻的侵略性等方面就是最强的。
——谈申花队表现是否超出预期
高迪：不能说超出预期，我觉得不算意外，因为申花本来就具备这样的能力。首先从申花目前的人员配置来说，国内球员的能力是上乘的。其次在这六场比赛中，我感觉吴指导把整支球队捏合到一起，球队更像是一个团队在战斗了，所以有了这么好的成绩。
——谈上海德比
高迪：他们新到了一个外援，会大大增加中前场的攻击力。保利尼奥如果再踢的话，他们在进攻中就会有更多的侵略性。我觉得这场比赛肯定不会一边倒，会是“五五”开的局面。
——谈申花年轻球员表现
高迪：申花的这些年轻人在同年龄段当中都是最优秀的。朱辰杰就不用说了，他刚刚进一线队的时候就已经基本站稳了主力位置，而且人也特别踏实，我相信每一个教练都喜欢用小朱这样的球员。我认为他会成为申花未来10年里的气质代表。汪海健是一个充满灵性而且技术能力很强的球员。去年一开始，汪海健还没有比赛机会的时候，我还跟浙江队推荐他呢！当时绿城缺U23球员，后来因为种种原因，海健没去成，浙江队最后选择了易县龙。海健从去年到今年，已经进了四个球了，我也不感到意外，为他高兴！这是他努力后应该得到的回报。马镇去年的比赛我还看了，可能作为年轻人，场上经常会有些失误。但是今年的比赛看下来，他成长得很快，相比去年进步很大。这些年轻人都是申花的财富，也希望他们能够在五年之内为申花带来一个联赛冠军。
——谈对年轻球员的忠告
高迪：记得忍耐和等待，并且珍惜每一天。如果空下来就去训练，哪怕去不了场地，也要加强身体的训练，总之不要浪费时间。足球运动员的运动生涯真的很短暂，如果不珍惜当下，可能一转眼就变成老将了。#中超联赛#
Via：weibo/新浪足球
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