【最好的饮料是白开水】从科学角度来看,其他任何的饮料都无法取代白开水。甚至可以说,白开水是世界上“最好的饮料。”以下,是常喝白开水的对身体的一些益处:#柚子健康网#
01提升创造力
据《人类神经科学前沿》期刊发表的一项研究,只喝清水(白开水)30天,大脑的反应变得更快。大脑的高效运作需要大量的氧,由于水中富含氧气,可以激发大脑活力,让思维更敏锐,并提升专注力。
02减缓衰老
饮用清水有助于充分保持肌肤水润,减缓衰老进程。水可使肌肤健康、柔软、丰满、亮泽,并防止皱纹。它也有助于保持肌肉的弹性。
03加强免疫力
国外有句谚语:“纯净水是世界上最早和最重要的药。”饮用足够的水可以维持肝脏和肾脏的良好运作。这些器官会从血液中排除毒素、废弃物质。
04心脏更强健
饮水也有助于维护心脏健康,可防止血液变稠,降低血压及心脏病发作的机率。 睡前一小时喝杯清水,可以有效预防心脏病发作和中风。
05加强新陈代谢
研究表明,每天持续饮水可强化新陈代谢。德国一项研究表明,早晨醒来喝16盎司(454毫升)水,可在随后的一个半小时中将代谢机能提升24%。
01提升创造力
据《人类神经科学前沿》期刊发表的一项研究,只喝清水(白开水)30天,大脑的反应变得更快。大脑的高效运作需要大量的氧,由于水中富含氧气,可以激发大脑活力,让思维更敏锐,并提升专注力。
02减缓衰老
饮用清水有助于充分保持肌肤水润,减缓衰老进程。水可使肌肤健康、柔软、丰满、亮泽,并防止皱纹。它也有助于保持肌肉的弹性。
03加强免疫力
国外有句谚语:“纯净水是世界上最早和最重要的药。”饮用足够的水可以维持肝脏和肾脏的良好运作。这些器官会从血液中排除毒素、废弃物质。
04心脏更强健
饮水也有助于维护心脏健康,可防止血液变稠,降低血压及心脏病发作的机率。 睡前一小时喝杯清水,可以有效预防心脏病发作和中风。
05加强新陈代谢
研究表明,每天持续饮水可强化新陈代谢。德国一项研究表明,早晨醒来喝16盎司(454毫升)水,可在随后的一个半小时中将代谢机能提升24%。
【骄傲转发:中国,正当潮![心]】从年画贴到千家万户,到国漫收获亿万票房;从国粹传承的文化经典,到国剧制造的流行热潮…前人的智慧与今人的创造交相辉映,熠熠生辉,成就最好的“中国风潮”。#30天表白祖国#今日话题#这就是中国风潮#。你觉得什么最能代表“中国风潮”?转发,写下你的答案↓↓
【塔罗语】[螳螂妹][螳螂妹]
尝试用复利的思维经营自己的心情,每天抛弃一些负面情绪,存储一点感恩,一点幸福,10年后你就是幸福爆棚的那个人。
关于复利的小故事:
1、今天一次性给你10亿元;
2、今天给你1元,接下来连续30天每天都给你前一天2倍的钱。你选哪个?很多人选了1,可是我告诉你,选2的结果是21.47亿。
这题目告诉我们,不要期望一夜暴富,起点哪怕低到仅有“1元钱”,但只要你每天努力多一点,每天进步一点,就能创造一个意想不到的奇迹 !
尝试用复利的思维经营自己的心情,每天抛弃一些负面情绪,存储一点感恩,一点幸福,10年后你就是幸福爆棚的那个人。
关于复利的小故事:
1、今天一次性给你10亿元;
2、今天给你1元,接下来连续30天每天都给你前一天2倍的钱。你选哪个?很多人选了1,可是我告诉你,选2的结果是21.47亿。
这题目告诉我们,不要期望一夜暴富,起点哪怕低到仅有“1元钱”,但只要你每天努力多一点,每天进步一点,就能创造一个意想不到的奇迹 !
✋热门推荐