#别拦我睡觉##心态好一切都好# [太开心][太开心][太开心]
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我相信让人健康长寿的主要途径是：找到愿意终身从事的工作，且追求终身成长，表现为永远愿意改变，保持开放头脑。

如果你做自己真正喜欢的事情，是不会觉得累的。如果感觉累，那么很可能是自己内心并不喜欢这件事。这种内在的抵触心理所带来的能量损失，不可低估。

别怕「焦虑」。如果你已经陷入焦虑，别害怕它。应对焦虑是一个长期的过程，一定要有耐心。其实到最后我们不是克服了焦虑，而是学会了与焦虑相处。这样我们就会尊重焦虑，但不用害怕焦虑。

过去10年间，国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠时长从8.5小时缩减到了7.06小时，据调查，仅有35%的国人睡够8小时。
也就是说，现在的人晚睡晚起已成为常态。
入睡时间一拖再拖，看似自由支配的时间
得到了扩充，换来的却是糟糕的身体和浑浑噩噩的状态。

李笑来新课（家庭终身成长的社区）终于要开讲了。这次面对的人群更多，内容更颠覆你的认知。好的家庭教育关乎世世代代，面对教育的盲区、误区和焦虑，李笑来给你终极答案。我已经听过第一版了，真心推荐给身边的朋友们。没有什么比创建一个幸福的家庭更重要了。
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