#健康生活#【#干眼症正在困扰3亿国人#！这些信号早就提醒你了】机体缺水时，人会感到口渴；眼睛缺水时，就会“喊痛”。上海市第十人民医院做过的一次抽样调查发现，20岁以上人群中，几乎每3人中就有一人是干眼症。泪液“干涸”放任不管，可能引发一系列健康问题，比如视力下降、角膜溃疡，甚至慢性头痛等。
如果说别人对我们的误解是一种伤害的话，那么放任自己陷入焦虑恐慌中，就是一种自我伤害。
不仅对身心不好， 还会限制我们的行动力，随着这样负面情绪的堆积，这样的伤害会愈加严重。
因为当我们陷入其中时，并没有真正允许自己去面对给我们带来坏情绪的这些问题，而是在逃避。
#100个高效成长贴士# 51/100
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[拳头]
人这一辈子，就是战胜自己的过程。当你觉得管不住，想要偷懒，想要懈怠时，想一想自己想要过上的生活，就不会让自己沉迷于安逸享乐中。当你觉得坚持不下去，想要懈气，想要放弃时，想一想放任自己的后果，就有了进行自我约束和克制的紧迫感。别苦恼，别着急，别畏惧焦虑，别害怕一时沉浮。
人生下半场，愿你我不失矢志向前的决心，更有心随境转的明澈，前路坦途，万山无阻～！[摊手] https://t.cn/R2WxYOu
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