「☕️养气血女人健康的根本」

女人30岁后，每10个人里就有6个人气血亏虚

中医学认为：女人以气血为本。气血不足则不能养心，便会产生心悸、失眠等症状；

气血不足则不能滋养头目，便会出现头晕眼花、面色苍白、毛发枯黄等症状；

气血不足则致经脉失调，可引起皮肤粗糙、月经不调、早衰易老等症状……

#每日健康提醒#
「☕️养气血女人健康的根本」

女人30岁后，每10个人里就有6个人气血亏虚

中医学认为：女人以气血为本。气血不足则不能养心，便会产生心悸、失眠等症状；

气血不足则不能滋养头目，便会出现头晕眼花、面色苍白、毛发枯黄等症状；

气血不足则致经脉失调，可引起皮肤粗糙、月经不调、早衰易老等症状……#妇科小知识##神奇动物在哪里[电影]#

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治未病，摄养先！

上医治未病，中医治欲病，下医治已病！
“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略，是至今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想，它包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。故朱震享在《格致余论》中说：“与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先；盖疾成而后药者，徒劳而已、是故已病而不治，所以为医家之怯；未病而先治，所以明摄生之理。