今天翻后备箱时候翻到了夜用姨妈巾
不知道为什么脑海里就蹦出-【安全感】三个字
曾经跟男生因为【安全感】话题有过探讨
所以不知道这个比喻恰不恰当

就是280mm的夜用虽然写着夜用
但是只有420mm的才能让我完全安心着睡觉不用担心侧漏担心翻身不用半夜惊醒然后摸一摸床单

【安全感】也差不多啦
尽管够用 但是越多越好#一点点胡思乱想#

今天傍晚差点儿出火烧云 [浮云]
白天下了一天雨，下午5点左右开始放晴然后又转阴……等到7点多的时候太阳散发出强烈的光，给云层都镶了一道金边儿[哇][哇]
我赶在日落 前下班，今天的云[浮云]就很不一样。像被扯散了的棉花糖，又像被刮抽了丝的纱，拍摄苦手 ……真的没有拍出亲眼见到的那种棉绒感和辽阔 [微风]
车一直在天府大道上行驶，一条马路仿佛直通天际，前方只有蓝粉。。特别梦幻。
雨后空气特别好 [风筝]只是都要戴好口罩

#5%的改变# 前两天上课的时候被李松蔚老师吸引，下单了他新出的书“5%的改变”，今天收到了书，看了一些（还没看完）。
第一感觉是李老师的文笔方面，我之前看过其他书前面有李老师写的推荐序，温柔浪漫，有条理的娓娓道来；但是到了李老师自己的书，满纸都写着“我在努力解释这件事为什么发生，为什么会这样，原理是什么，你应该可以看懂吧”[笑cry]
可能是自己的书，还是会紧张吧[笑cry]

第二是关于改变，看了前面几个案例，觉得更多的是来访者的叙述和咨询师的回复与肯定让来访者接纳了“我就是这个样子”的想法，接纳自己，认清自己在谷底，随便走一点点方向也是在向上走。

无独有偶，前几天和朋友聊天，她说她最近很不好，明知要做一些事情但是拖拉着不去做，明知和朋友聚会会开心但是不想回消息，我鼓励她先做一点点事情，比如先回拖了很久的银行邮件，最后，她不仅仅回了邮件，还约了朋友出去玩[开学季][开学季]