【安徽首届健身休闲大会下月起在黄山举行】为促进全民健身运动蓬勃开展，从9月中旬至11月，我省将在黄山市举行第一届健身休闲大会，赛事包括龙舟、登山、徒步、钓鱼、越野行走、定向越野、户外拓展、骑行、健身气功、健身瑜伽、广场操舞等11个竞赛项目，以及漂流、动力滑翔伞2个体验项目，预计直接参与赛事人数达5000人以上。

为引导健身人群亲近自然，健身休闲大会全部赛事将在室外举行，16个市、省直机关体育联合会为单位组成甲组参赛，单项运动协会、体育俱乐部、行业体协、企业、学校为单位组成乙组参赛，周边省市健身爱好者也能组队参赛。大会赛事尽量安排在节假日、双休日举办，为健身人群参与比赛创造便利条件。同时，多数赛事项目按照参赛队数、人数的比例设置获奖等次，尽量不排名次。（记者 张理想）

【拓展徒步主题推荐】

徒步爬山就像人生一样
有起有落，有高有低，有平路、有陡峭、更有斜坡
有累、有汗、有苦、有笑、有歌……
徒步就像极人生百态
不管路有多远没有能够替你走完
只有自己，累可以休息一下但路还要继续行走
团队有走在前面也有走在后面
互相帮助，互相扶持，互相鼓励
互相信任才能将这段路走完，才能欣赏到最美风景

路线推荐：
云蒙峡_1.jpg
路线名称：白蒙对路线 （白道峪-对家河）
路线类型：属京郊山地徒步地形
路线特色：云蒙山位于密云县与怀柔县交界处。距北京85公里，这里古树参天，溪流淙淙，奇石林立，景色宜人，素有北方小黄山之称。
难度系数：★★★☆
疲劳曲线：A型
里程指数：18公里
住宿情况：野外露营
适宜时间：3-12月
休息点数量：7个（悬崖餐厅 小杏树 林荫石凳 石头梯田 露营营地 分界桥 停车场）

线路状态描述：
云蒙峡+.jpg
第一阶段：爬升 | 艰难的开始
第二阶段：下降 | 中间的坚持
第三阶段：急速行进 | 愉悦的结束

#福地辽源 清爽夏日#:辽源市鴜鹭湖户外基地是集自然生态休闲，山地观光游览，户外休闲运动为一体的综合性户外活动基地。2万平米宿营服务区；山林穿梭；高空断桥；高空攀岩；越野自行车活动赛道；闯关式拓展训练基地；4公里徒步运动基地。户外运动营地分为家庭式休闲宿营、团队式宿营和分散式宿营，可容纳游客1000人次/日，可同时容纳260人就餐宿营。#图说吉林#