为什么脾不好要先养肝？
这里主要有两个原因。
1、脾为土，肝为木，木克土icon。肝是老大，脾是小弟，
肝老是压制着脾，只有把肝的压力卸了，脾才会慢慢好。
3、脾为中枢，气机升降出入之地，肝主疏泄，最易被堵，肝一堵，横逆犯胃。
肝血不足（脾失健运）——归脾芄
肝胆疏泄不利（脾胃湿热）——柴胡疏肝丸合黄连上清芄
肝胃不和icon——舒肝和胃芄

【健脾开胃，应季蜜桃，你吃了吗？】
桃子有何功效？
活血益气：
桃子中含有丰富的微量元素铁，铁元素可以说是人体造血的主要原料，经常吃桃子能够促进人体血红蛋白的再生，预防因缺铁引起的贫血。桃子是缺铁性贫血患者的食补佳果，很适合气血两亏、闭经、面黄肌瘦的人食用。

美容养颜：
桃子含有多种维生素，其中的维生素C、维生素A以及胡萝卜素都具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性，防止皱纹生成。桃子益气补血的功效也能让皮肤红润，丰肌悦色。

润肠利尿：
桃子中含有的大量膳食纤维能改善人体的肠道环境，吸附有毒物质，增加胃肠蠕动，防止胃肠疾病以及便秘。桃子也是典型的“高钾低钠”水果，可帮助人体将体内多余的水分排出体外，有消肿利尿的功效，适合水肿人群食用。
需要提醒：桃肉性偏温，故平素身体偏热盛者不宜多食。桃子虽然属于低含糖量水果，但仍然不建议血糖控制不佳的人食用，糖尿病患者更应慎食。桃子表皮的桃毛易引起过敏，故过敏体质者慎食桃子。如在吃桃时出现嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状时应停止食用，并洗脸、漱口。如嘴唇、口周、耳周、颈部等处出现红疹，甚至出现水肿或腹泻症状时，应及时就医。
来源：健康报

天之气入肺，地之气入脾。

天之气为阳，所以先入脏而后入腑；
因此，肺与大肠相表里。

地之气为阴，所以先入腑而后入脏；
因此，胃与脾相表里。

五脏之中，人能够直接控制的，只有肺。
六腑之中，人能够直接控制的，只有胃。

一脏一腑，是老天给有心人留下的后门；
这个后门，就是健康的秘密之所在。

但是，这仅仅只是一部分，并不是全部。

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