《梁实秋：我独爱自在的人生》——人间可爱，让我们闲适自在
散文有着独特的魅力，而梁实秋先生的散文更是让人爱不释手，他的文字诙谐中带着洒脱，温润中有着深沉，柴米油盐的琐事中蕴含着生活的哲学，一动一静的人间缩影中浸润着岁月，这样的文字让我们会发现这人间的可爱。
《梁实秋：我独爱自在的人生》是一部以“自在人生”为主题的梁实秋精选散文集，这本书从“在孤独中获得自在”、“在天地间感受自在”、“在生活中享受自由”、“在艺术中寻找自在”、“在人生中品味自在”等五个方面，展现了一代“生活家”梁实秋的精神世界与生活志趣。
先生的《雅舍》是百读不厌的，这雅舍是他心目中可以遮风避雨的场所，但现实却有所差距，它是什么样的呢？“有窗而无玻璃，风来则洞若凉亭，有瓦而空隙不少，雨来则渗如滴漏”，那么这样的屋舍，作者为什么要称之为雅舍呢？因为它有自己的个性。这一座半山腰的房子，它是简单的，甚至可以说简陋，但它的月色是那样的美，当月光洒进窗间，又别有一番境界，更因为先生正在这雅舍之中，品尝着它带来的酸甜苦辣。先生的这份雅兴颇有些“何陋之有？”的意味，一边读着也让人的心也平和、快乐起来。
在这本书中，先生谈到了“懒”，谈到了“睡”，还谈到了“早起”，他说“曾文正公说做人从早起起”，为什么从这样一件小事开始呢？因为我们每个人每一天都是从起床这件小事开始的呀。如果我们连这一件小事都做不到的话，有何谈其他事情呢？现在社会越来越忙碌，人们的生活也越来紧张，太多的人被现实改变了自己的作息，晚上不睡、早上不起，但从此时此刻，我们不以健康的角度去分析它，而从生活的层面去理解它，那就是，如果你看到早上五六点钟的朝阳，如果你听到清晨婉转的鸟叫声，那么，我想，你一定会爱上这样的早起时光，因为这样的时光是清新的、是明媚的、是轻快的。
梁实秋先生是华语散文的一代宗师，他始终保持一种怡然自得、闲适自在的态度，他的文字与他的生活融合在一起，他做着那些平常的小事，也感受着、评论着那些小事，并在其中找到人生之趣。 https://t.cn/A6atf7aH
散文有着独特的魅力，而梁实秋先生的散文更是让人爱不释手，他的文字诙谐中带着洒脱，温润中有着深沉，柴米油盐的琐事中蕴含着生活的哲学，一动一静的人间缩影中浸润着岁月，这样的文字让我们会发现这人间的可爱。
《梁实秋：我独爱自在的人生》是一部以“自在人生”为主题的梁实秋精选散文集，这本书从“在孤独中获得自在”、“在天地间感受自在”、“在生活中享受自由”、“在艺术中寻找自在”、“在人生中品味自在”等五个方面，展现了一代“生活家”梁实秋的精神世界与生活志趣。
先生的《雅舍》是百读不厌的，这雅舍是他心目中可以遮风避雨的场所，但现实却有所差距，它是什么样的呢？“有窗而无玻璃，风来则洞若凉亭，有瓦而空隙不少，雨来则渗如滴漏”，那么这样的屋舍，作者为什么要称之为雅舍呢？因为它有自己的个性。这一座半山腰的房子，它是简单的，甚至可以说简陋，但它的月色是那样的美，当月光洒进窗间，又别有一番境界，更因为先生正在这雅舍之中，品尝着它带来的酸甜苦辣。先生的这份雅兴颇有些“何陋之有？”的意味，一边读着也让人的心也平和、快乐起来。
在这本书中，先生谈到了“懒”，谈到了“睡”，还谈到了“早起”，他说“曾文正公说做人从早起起”，为什么从这样一件小事开始呢？因为我们每个人每一天都是从起床这件小事开始的呀。如果我们连这一件小事都做不到的话，有何谈其他事情呢？现在社会越来越忙碌，人们的生活也越来紧张，太多的人被现实改变了自己的作息，晚上不睡、早上不起，但从此时此刻，我们不以健康的角度去分析它，而从生活的层面去理解它，那就是，如果你看到早上五六点钟的朝阳，如果你听到清晨婉转的鸟叫声，那么，我想，你一定会爱上这样的早起时光，因为这样的时光是清新的、是明媚的、是轻快的。
梁实秋先生是华语散文的一代宗师，他始终保持一种怡然自得、闲适自在的态度，他的文字与他的生活融合在一起，他做着那些平常的小事，也感受着、评论着那些小事，并在其中找到人生之趣。 https://t.cn/A6atf7aH
听过一个有趣的比喻：
说人生就像是一辆行驶的列车，而你是车上唯一的驾驶员。
在你把车开往目的地的途中，会有人上车，也会有人下车。
而那些来往的人中，必定会有和你志趣相投的，也会有让你厌恶憎恨的。
可主动权始终都在你手上，是选择扔掉方向盘和他们纠缠，还是选择继续驶向远方，全由你自己说了算。
长路漫漫，谁也免不了会遇上几个讨厌之人。
但若是因为讨厌的人，就影响到了自己的情绪、甚至是决定，那便是将枪口指向了自己。
说人生就像是一辆行驶的列车，而你是车上唯一的驾驶员。
在你把车开往目的地的途中，会有人上车，也会有人下车。
而那些来往的人中，必定会有和你志趣相投的，也会有让你厌恶憎恨的。
可主动权始终都在你手上，是选择扔掉方向盘和他们纠缠，还是选择继续驶向远方，全由你自己说了算。
长路漫漫，谁也免不了会遇上几个讨厌之人。
但若是因为讨厌的人，就影响到了自己的情绪、甚至是决定，那便是将枪口指向了自己。
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
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