7点多我妈打电话听说我没胃口，“没胃口也得吃呀”作为贴心的小棉袄，怎能不听麻麻的话呢，于是乎把桌上解冻两天的贝果切半mo酱各放一片芝士，空气炸锅烤5分钟，搭配5个大虾仁滑蛋，放把苦菊，撒现磨黑胡椒盐，再滴几滴辣椒油，吃一口，“哇噻”；再吃一口“哎哟，这真是没胃口么”[允悲]娜姐的方子，娜姐家的大虾仁[嘻嘻]

11/3#早餐[超话]#
香椿厚蛋烧蓝纹奶酪贝果三明治 贝果是dou的大红袍花椒碱水 花椒麻麻的和香椿一起也太好吃了！！快立冬了我还有春天的香椿[挤眼]奶奶知道我喜欢吃香椿怕我四月底回国赶不上吃就冻了好多 然后我三月底就回来了刚好吃上新鲜的 所以现在冰箱里还存着春天[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

#阿莹的一日三餐#day236昨晚吃太多了…今早到了公司才吃早饭，早饭也吃了很多……所以一直都不饿
上班：上班前喝了一杯芝麻核桃米浆

公交车➕步行
早餐：咕咕的『无油全麦蛋麻麻贝果』超大一个，吃完巨饱
午餐：无，不过早上太闹心，中午和同事一起点了肥宅快乐奶茶：伏见桃山的北野花雾（布蕾我是第一次吃，真的好吃，备注了无糖不要芋圆，芋圆是没给，无糖真没喝出来，甜死我了…剩了1/4实在喝不下去了，国庆节前我不会再点奶茶了，有被腻到）
下班：公交车
晚餐：带到公司的午餐（牛肉｜西兰花胡萝卜炒蛋｜米饭，剩了一点没吃完）｜额外又吃了一小块牛肉｜莴苣炒蛋｜山芽菜｜毛菜蛋汤｜扁豆｜黄桥葱油烧饼一块