所谓教养就是细节：
1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
4. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6. 给人递水递饭一定是双手。
7. 坐椅子不要翘起来。
8. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9. 最后一个进门要记得随手关门。
10. 送人走要说：“慢走。”
11. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13. 不揭别人的短处。
14. 听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18. 屋里有人的时候，出门要轻关门。
19. 这个世界不相信眼泪。
20. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
21. 学会温柔学会聆听。
22. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
23. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
24. 捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25. 别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28. 生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30. 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33. 打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
…… https://t.cn/A66vlkxb
1. 别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
4. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6. 给人递水递饭一定是双手。
7. 坐椅子不要翘起来。
8. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9. 最后一个进门要记得随手关门。
10. 送人走要说：“慢走。”
11. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13. 不揭别人的短处。
14. 听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16. 站有站相，坐有坐相。
17. 说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18. 屋里有人的时候，出门要轻关门。
19. 这个世界不相信眼泪。
20. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
21. 学会温柔学会聆听。
22. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
23. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
24. 捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25. 别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28. 生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29. 任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30. 学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31. 最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32. 擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33. 打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
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【#宁夏# 银川市疾控中心发布中秋国庆出游提示 绷紧疫情防控这根弦，健康安全过节】9月15日，银川市疾病预防控制中心发布《中秋国庆出游防控新冠疫情温馨提示》，提醒市民朋友要继续绷紧疫情防控这根弦，落实好常态化疫情防控措施，继续增强防护意识，健康安全度过中秋国庆佳节。
一、继续坚持非必须不出境，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。中高风险及有病例报告的地区入（返）银人员自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。
二、提前规划错峰出行。出行前，到政府相关网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，注意查询目的地相关防疫政策（市民朋友可以登录中国政府网、国务院客户端小程序，即可进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询各地防疫政策措施）。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。
三、以宁夏境内郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病患者、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。
四、提倡出游前全程接种新冠疫苗。
五、减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。
六、坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。
七、要保持个人卫生和环境卫生。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。
八、合理膳食注意卫生。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
九、避免与野生动物密切接触。
十、返程做好健康监测。旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。
新消息报记者 张雪梅
一、继续坚持非必须不出境，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。中高风险及有病例报告的地区入（返）银人员自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。
二、提前规划错峰出行。出行前，到政府相关网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，注意查询目的地相关防疫政策（市民朋友可以登录中国政府网、国务院客户端小程序，即可进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询各地防疫政策措施）。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。
三、以宁夏境内郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病患者、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。
四、提倡出游前全程接种新冠疫苗。
五、减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。
六、坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。
七、要保持个人卫生和环境卫生。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。
八、合理膳食注意卫生。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
九、避免与野生动物密切接触。
十、返程做好健康监测。旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。
新消息报记者 张雪梅
【中秋国庆假期将至 北京疾控：不去中高风险及有病例报告地区旅行】中秋国庆将至，秋高气爽是旅游出行的高峰期，人员往来频繁，流动性大，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险。近期，国内本土病例零星散发，并引起聚集性疫情。加之全球新冠疫情仍处于高位，疫情防控工作严峻复杂，不能有丝毫松懈，北京市疾控中心提醒，市民朋友要继续绷紧疫情防控这根弦，落实好常态化疫情防控措施，继续增强防护意识，健康安全度过中秋国庆佳节。9月14日，北京市疾控中心发布权威健康提示，提醒人们在中秋节、国庆节做好相关的防控措施。
一是继续坚持#非必须不出境# ，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。中高风险及有病例报告的地区进（返）京人员自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。
二是提前规划错峰出行。出行前，到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。（市民朋友可以登录中国政府网、国务院客户端小程序，即可进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询各地防疫政策措施。）准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好常态化疫情防控工作。
三是以京郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。
四是提倡出游前全程接种新冠疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。北京于7月20日已启动高中阶段（15-17岁）人群接种，8月初启动初中阶段（12-14岁）人群接种。提醒市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。
五是减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。
六是坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所；不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。
七是要保持个人卫生和环境卫生。勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。
八是合理膳食注意卫生。外出游玩期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
九是避免与野生动物密切接触。外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。
十是返程做好健康监测。旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。
一是继续坚持#非必须不出境# ，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。中高风险及有病例报告的地区进（返）京人员自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。
二是提前规划错峰出行。出行前，到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。（市民朋友可以登录中国政府网、国务院客户端小程序，即可进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询各地防疫政策措施。）准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好常态化疫情防控工作。
三是以京郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。
四是提倡出游前全程接种新冠疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。北京于7月20日已启动高中阶段（15-17岁）人群接种，8月初启动初中阶段（12-14岁）人群接种。提醒市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。
五是减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。
六是坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所；不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。
七是要保持个人卫生和环境卫生。勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。
八是合理膳食注意卫生。外出游玩期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
九是避免与野生动物密切接触。外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。
十是返程做好健康监测。旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。
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