过年宅在家里，孩子精力无限，老公却一直刷手机，而你累得只想瘫在沙发上怎么办？是时候设计一个适合给孩子和老公玩的游戏了。

我们可以参考下图，把胶带交错粘贴在门框的上半部分，就像一张巨大的“蜘蛛网”。然后把报纸或旧杂志撕下来，揉成大大小小的纸团。

做纸团的步骤可以请孩子一起参与，他们会喜欢撕纸、捏纸团的过程，对于手部力量和灵巧度也会是很好的锻炼。

制作好纸团和“蜘蛛网”后，就可以开始游戏了：把纸团，也就是猎物，扔到蜘蛛网上，能粘住不掉下就算成功。

一开始，孩子可能会扔不中，这时候爸爸通常会想表现一下，扔给孩子看。我们可以借机后退，只需要舒服地坐在一边，给爸爸或者宝贝加油就行了。

“扔纸团”的游戏看似简单，作用可不少哦。除了让爸爸放下手机，陪孩子玩，增进亲子关系外，还能锻炼孩子的大动作能力，帮他释放掉多余的精力，以便在之后情绪更平稳，更容易保持专注。

此外，我们也可以教孩子用这种方式发泄负面情绪。

生气的时候活动一下身体，扔一扔纸团，对于平静情绪，控制行为是很有帮助的。如果孩子能学会用这个方法发泄情绪，他的情绪控制能力会有很大的进步。
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#这是因为我们能感受到疼痛[音乐]# 1️时光备忘录
「大雪是上帝把人类的遗憾清单揉成纸团 撒向人间」
送自己一朵小红花[小红花]去迎接新六月守得花开的一切❤「我和你都在时间里/既是刹那/也是永恒」
选考只能说物理技术错付了 英语背书错付了 化学还在纠结 真的吐了 总分比金丽衢联考还低我直接抬走了[伤心]131天再来一次逆风翻盘吧[泪]

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