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《#分裂的自我#》

《分裂的自我》首版于1960年，是一部精神病学专著，作者莱恩是一位精神病学家。 本书关切类精神分裂和精神分裂个体，研究探索临床疯狂现象，理解其发生和发展机制。并借助日常语言，对这些疯狂现象展开生存论哲学的讨论，这在当时是一项开创性的努力。 这部作品让疯狂变得可以被理解，并由此改变了我们对精神病的认知方式，给在社会框架中被定义为正常的人在一定程度上提供了了解“精神病人”的可能。莱恩通过对他治疗过的病人的案例研究认为，精神病或许不是一种医学疾病，而是“分裂的自我”的结果，或者说是我们体内两种角色之间的紧张关系：一种是真实的、私人的身份，另一种是呈现给世界的虚假的、理智的自我。 作者区别于急切地将人纳入“正常与否”的传统治疗，他毫无保留地同情现代人的存在处境。自我在外界重压之下无法表达真实，然后一步步走向了精神崩溃。莱恩带着深切的理解与爱，使埋藏着的希望露出了引线，指引人们走向真正的健全。 《分裂的自我》也是一部充满爱的慈悲之书，以悲悯之心抚慰了万千孤独的心灵。

作为一个INFP，每次读黑塞都能觉得精神被洗礼被滋养，自我在觉察，在接纳，在反思，惊艳于他那流畅的表达，诗一样的文字，每字每句都舍不得速速扫过，每一个片段都会被crush到。依次序读完了《悉达多》《德米安》。刚刚读完了《荒原狼》，据说赫尔敏娜是作者名字赫尔曼的女性版本，结合赫尔敏娜在全书中的作用，震撼！这不单纯是意识流，为什么有人可以把心理学哲学剖析清楚的前提下，还可以让作品的文学性那么完整那么登峰造极！！

开始接纳自己的“社恐”了，开始可以直面痛苦了，“一直快乐就会堕落”这件事已经意识到很久了，已经不再惧怕任何风浪了，因为我已学会如何驾驶我的船。

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“或许，人和人相处是人生中一门很重要的课程。它没有时限，也没有所谓的学成或学不成。课程中最基础的是沟通，不管做什么，都要先学会倾听，不要急于表达自我，要给对方表达的机会，了解他们的感受和想法，及时给予反馈。” ​​​——王源

早@TFBOYS-王源