第十期（上）：
芒果的版本，本期年轻人主打的《我的骄傲》作词人就404了，不会再出现。
这一期献礼为主题，选曲只能是命题作文，唱的了无新意。
有好听的一首《当我想起你》，目前为止个人最喜欢的作品top3...之内吧。
除此之外只能欣赏东方之珠美丽的夜景，难得一见的谭俊彦、陈豪们，还有乱入的广告飞盘局。

《奔跑吧》既然能做到第十季，就必然有其过人之处，在各种游戏环节都在努力创新，争取不让观众们感觉无趣或没有新意。不过近些年越来越多综艺节目兴起，观众们的口味也有了各种变化，有人觉得《奔跑吧》越来越老套也是情理之中的。

但这次《奔跑吧》最大的槽点，还是“电视播一段，网络平台播一段”的分段式播法，让许多只能看网播的网友“心急如焚”，实在影响观感！

纵使如此，从收视率上来看，《奔跑吧》还是保住了自己的名声和口碑，第一期就拿下了全频道第二名，卫视收视直接登顶的好成绩，0.98的收视峰值更是让同期节目难以望其项背。

果然姜还是老的辣！有了这么一个开门红，不知道《奔跑吧》这一季后面还会不会给我们带来更多惊喜？

2022世界女排联赛总决赛中国女排14人名单正式公布：
主攻：李盈莹、王云蕗、金烨、王艺竹
副攻：袁心玥（C）、王媛媛、杨涵玉、高意
接应：龚翔宇、陈佩妍
二传：丁霞、刁琳宇
自由人：王唯漪、倪非凡
评：名单无新意，王艺竹和高意进了名单。球迷们期待的个别位置需补强也未有任何改变。蔡斌教练的坚持或有他的道理。只能期待这套一成不变的阵容在总决赛淘汰阶段能更突出的表现吧。加油！
附图为上报VNL的24人大名单图片，供参考。