#带着微博去旅行#【夏季养生小贴士】每到炎热季节，很多人胃口不好，易乏力倦怠，大家要正确防暑哦~1.最佳调味品：食醋；2.最佳蔬菜：苦味菜；3.最佳汤肴：番茄汤；4.最佳肉食：鸭肉；5.最佳饮料：热茶；6.最佳营养素：维生素E；7.最佳运动：游泳；8.最佳服色：红色；10.最佳保健措施：起睡定时。（网络搜集）

#略略投食记##寻味兰州#

【牛掌柜老火锅】 又一个九图不够放系列
静宁路十字红楼商厦一楼

特色:融合了四川火锅和潮汕火锅，所有牛肉是必点。番茄锅是用番茄熬制的，比很多火锅店的番茄汤都要醇。店里种着一些蔬菜，菜单上的一些青菜都是工作人员在店里摘的。参考P2、3、9

整体口味算是很不错的了，中等往上绝对没问题。店里装修的很古朴，大红灯笼啊，镂空啊，窗花，天花板贴满了旧报纸。

P7

之前吃火锅从来没点过蛏子，新尝试非常成功，洗的很干净，没有吃到沙子，就是煮的时候肉肉都会掉下来，所以需要拿漏勺找。

最近可能会比较日常，因为太累了真的是散架，我不争气的颈椎最近又不太合适，疼的嘤嘤嘤。好了不能再负能量了，晚安啦[月亮]

#好吃##兰州美食##兰州美食推荐##不可辜负的美食#

#痘博士祛痘小厨房# 如果最近脾气大，左脸颊猛长痘，那是肝气郁滞了，要多煮【金针菇白菜番茄汤】喝哦！用料：金针菇50g，番茄一个，白菜心7-8片。做法：金针菇切掉尾巴，分成条用水冲洗干净，番茄和白菜冲干净。把洗净的食材放入锅内翻炒，直到番茄软掉，放盐和味精，加水沸腾后3分钟关火，搞定！
【19元祛痘?玩转暑“价”】痘博士大型公益活动，19元即可享受原价785元祛痘套餐。活动时间：7月1日—31日。抢约通道>>>https://t.cn/RqBPWWS