斗拱之美
什么是“斗拱”？
斗拱，是中国古代建筑所独有的一种结构构件。在立柱和横梁交接处，从柱顶上加的一层层探出成弓形的承重结构叫拱，拱与拱之间垫的方形木块叫斗，合称斗拱。斗拱，又称“山节”，“山节，谓刻柱头为斗拱，形如山也”（唐•孔颖达）。斗拱位于柱与梁之间，由屋面和上层构架传下来的荷载，通过斗拱传给柱子，再由柱传到基础，起着承上启下，传递荷载的作用。
斗拱历史悠久，从两千多年前战国时代采桑猎壶上的建筑花纹图案，以及汉代保存下来的墓阙、壁画上，都可以看到早期斗拱的形象，“它的历史可以说与华夏文化同长”（林徽因语），“中国各代建筑不同之特征，在斗拱之构造，大小，及权衡上最为显著”（梁思成语），深留着历史文化演进的痕迹。斗拱种类繁多，形制复杂，仅此一点，便可独立写成长篇。本文不是专业论文，无意也无力对斗拱进行建筑结构及历史方面的论述，仅仅以俗人之眼，感受斗拱之美。
斗拱美在何处呢？
首先是结构之美。
就建筑的结构型式而言，世界的古代建筑可分为砖石结构（或石结构）和砖木结构（或木结构）两大类。中国的古代建筑以砖木结构及木结构为主。其规模和成就在古代世界最为辉煌。
欧洲古典式建筑雄健浑厚，端庄方正，但缺少变化的妙趣，韵味不足，因为石头毕竟坚硬；阿拉伯古建筑沉静肃穆，虽庄重而富变化，但略感粗漫，因为石头毕竟厚重。而中国古典建筑清丽玲珑，飘逸俊秀，韵味无穷又雄大疏朗，因为木材毕竟灵秀。
就结构而言，不同特色的石材柱造就了欧洲古典建筑之美；穹隆造就了古阿拉伯建筑之美；而中国的古典建筑，除雕龙画凤，粉壁红漆外，“历来被视为极特异极神秘之中国屋顶曲线”（林徽因语）造就了中国古典建筑之美。当我们赞扬这“如鸟斯革，如翚斯飞”的屋顶曲线时，千万不要忘记了“斗拱”在其中发挥的作用。正是因为有了构造精巧，形似花篮的斗拱逐层纵横交错叠加，向外挑出，把最外层的桁檀挑出一定距离，才造成了飞檐高卷之势，使得整栋建筑更加优美、壮观，飞动。如果没有斗拱“尽错综之美，穷技巧之变”，就没有中国建筑的飞檐翘角，就没有中国建筑的飞动之美，就没有中国建筑“所谓增一分则太长，减一分则太短的玄妙”（林徽因语）。从某种意义上讲，斗拱之美造就了中国古典建筑之美。
如果说伟岸挺拔雕饰有图案的罗马石柱和中国石柱代表了一种男性美的话，那么，斗拱就似窈窕的美女代表了女性的妙曼之美。这种美是集结构之美、装饰之美与组合造型之美于一身的美。
作为受力的构件，雕有不同图案的柱头，刻有凹圆槽柱身的罗马柱以及半圆形拱券等，雕（画）有龙云和其他图案的中国柱以及横梁等，都既是结构构件又起到了装饰的作用，但，这主要靠雕刻和粉饰。唯独斗拱，除自身可彩绘美化外，还靠自身的造型和不同的空间组合来创造错综之美，同时兼有多种功能。如：坡屋面若是直的斜坡，出檐过大，既阻碍光线，又因高耸的坡度而使排水过激，聪明的中国匠人们，利用斗拱层层外伸的空间组合，使得屋面翼角翘起，其仰翻的曲度，缓解了水的冲力，避免了对阳光的遮挡，使得坡屋顶如翼轻展，美观而具神韵。这是同样作为结构构件的柱和梁做不到的，这是斗拱穷技巧之变的灵动之美。
西方石结构建筑，基础做得很深很厚，但抗震效果并不理想，而中国古代建筑基础虽浅，但在同样的地震烈度下，抗震能力要比石结构建筑强得多，原因在于斗拱和梁柱作为榫卯结合的空间结构起了关键的作用。中国木构架的节点不是刚接，斗和拱之间的连接不用钉子，是榫卯结合，遇有强烈地震时，榫卯结合的斗拱会适度“松动”，消耗掉地震传来的能量，既起到抗震的作用，又保证建筑不“散架”。从这个意义上讲，斗拱是“智能化”的结构构件，这是斗拱顺势应变的“智能”之美。
斗拱是榫卯结合的一种标准构件，构件大小的基本尺度在中国早已成“模数”制。并以斗拱之“材度”为度量单位，掌控建筑物的比例和体量。建筑外形可千变万化，但作为结构构件的斗拱的模数不变，所以，使得斗拱可标准化定型化生产。要知道，以柱子直径的倍数为度量单位掌控建筑规模的制度，在西方是欧洲文艺复兴之后的事，至今不过才几百年，而在中国千年之前的隋唐时期就已经进入了定型化和标准化的成熟时期。这也就是中国古代建筑无需绘制图纸，工匠只要以份值表示的丈杆，背诵以口诀形式表达的各种构件份值，便可直接进行预制的秘密之所在。这是斗拱权衡掌控的机能之美。
斗拱除建筑结构之美外，还具有建筑装饰之美。
中国古建筑彩画分为和玺彩画、旋子彩画和苏式彩画（含宫式苏画）三大类。什么部位用什么色彩和图案是很考究的，檐下包括梁、柱头和斗拱在内的阴影掩映部分，多以青蓝和碧绿等“冷色”为主，柱、墙则以红色为主（寺庙墙为黑色，民居墙为白色或灰色）。无论是和玺彩画、旋子彩画还是苏式彩画，多半都画在梁架、枋、柱头等部位。但檐下阴影掩映部分，若只用青蓝和碧绿，必显幽阴，古代匠人们巧妙地用白色的线条将梁和柱头中的彩图勾勒分割，并间或点缀黄、红等色彩，使得屋檐之下阴中有明，冷中有暖，活而不呆。但暴露在外的梁和柱头的彩画毕竟是平面的，缺乏空间变化。这时，斗拱又发挥了“穷技巧之变”的独特作用，檐下交错叠加的斗拱，其外形轮廓，经白色线条勾勒后，立体感凸显，使得空间画面不再单一呆板，变得生动盎然，尽显装饰的错综之美。
如果把坡屋顶比作美女的乌发，挑檐比作美女额头的刘海，那么，斗拱无疑是那双清澈迷人的眼睛。
斗拱的使用不限于檐下，不分内外，作为重要关节，在建筑物内部施展出多种功能，创造了内部建筑的结构之美和装饰之美。最典型的例子是北京天坛祈年殿。
斗拱的结构之美和建筑装饰之美，在祈年殿的三层外檐和内部藻井中都得到了最完美的体现。在这里，中国的匠人们把斗拱的结构之美发挥到了极致。大殿结构不用大梁和长檩，檐顶以柱和枋桷承重，藻井由两层斗栱及一层天花组成。斗拱排列有序，多而不乱，承上启下，层层内收，烘托了中间的金色龙凤浮雕。整个藻井，构造极其精致，灵巧别致。斗拱随形勾勒的线性彩绘与梁、柱、天花中不同色彩绘制的几何图案有机地结合在一起，丰富了天花藻井的空间变化，光彩夺目，富丽堂皇。正是因为使用了斗拱，才避免了藻井成为单一平面的穹顶，如果没有斗拱，要达到如此的美学效果是很难想象的。这不能不让人由衷地钦佩中国古代匠人巧妙的建筑构思和高超的智慧。
隋唐时期和明清时期，是斗拱创造辉煌的两个黄金时期。隋唐时期的建筑在中国已不多见，但在日本奈良等地得到了很好地保护，这当然要感谢梁思成先生。1945年，美国对日宣战。梁思成先生及时寄信给当时的美军最高指挥官，要求保护具有中国隋唐建筑风格的奈良市，美军最高指挥官采纳了梁思成的建议，奈良才得以完整地保留。
日本现存的古代佛寺建筑中，凡属飞鸟时代的建筑，都是中国南北朝后期建筑的缩小版；凡属奈良时代的建筑，都是中国初唐、盛唐建筑的缩小版。从这些建筑中，可以看出隋唐建筑最具魅力的冠冕——屋顶的曲线舒展开朗，出檐深远，线条流畅活泼，舒展而不张扬，古朴却富有活力，气魄宏伟，严整开朗。而这一切，都依赖于木构部分的斗拱、柱子、梁等建筑构件之间力与美的完美结合。
韩国、朝鲜、越南，乃至泰国的古代建筑，处处有斗拱的精彩表现。因此，说斗拱是东方建筑的精髓，一点都不为过。它是中国古代匠人智慧的结晶，是中国建筑文化孕育出的奇葩，是中国文化的一个靓丽的符号。从这个意义上讲，斗拱之美就是中国文化之美
。
什么是“斗拱”？
斗拱，是中国古代建筑所独有的一种结构构件。在立柱和横梁交接处，从柱顶上加的一层层探出成弓形的承重结构叫拱，拱与拱之间垫的方形木块叫斗，合称斗拱。斗拱，又称“山节”，“山节，谓刻柱头为斗拱，形如山也”（唐•孔颖达）。斗拱位于柱与梁之间，由屋面和上层构架传下来的荷载，通过斗拱传给柱子，再由柱传到基础，起着承上启下，传递荷载的作用。
斗拱历史悠久，从两千多年前战国时代采桑猎壶上的建筑花纹图案，以及汉代保存下来的墓阙、壁画上，都可以看到早期斗拱的形象，“它的历史可以说与华夏文化同长”（林徽因语），“中国各代建筑不同之特征，在斗拱之构造，大小，及权衡上最为显著”（梁思成语），深留着历史文化演进的痕迹。斗拱种类繁多，形制复杂，仅此一点，便可独立写成长篇。本文不是专业论文，无意也无力对斗拱进行建筑结构及历史方面的论述，仅仅以俗人之眼，感受斗拱之美。
斗拱美在何处呢？
首先是结构之美。
就建筑的结构型式而言，世界的古代建筑可分为砖石结构（或石结构）和砖木结构（或木结构）两大类。中国的古代建筑以砖木结构及木结构为主。其规模和成就在古代世界最为辉煌。
欧洲古典式建筑雄健浑厚，端庄方正，但缺少变化的妙趣，韵味不足，因为石头毕竟坚硬；阿拉伯古建筑沉静肃穆，虽庄重而富变化，但略感粗漫，因为石头毕竟厚重。而中国古典建筑清丽玲珑，飘逸俊秀，韵味无穷又雄大疏朗，因为木材毕竟灵秀。
就结构而言，不同特色的石材柱造就了欧洲古典建筑之美；穹隆造就了古阿拉伯建筑之美；而中国的古典建筑，除雕龙画凤，粉壁红漆外，“历来被视为极特异极神秘之中国屋顶曲线”（林徽因语）造就了中国古典建筑之美。当我们赞扬这“如鸟斯革，如翚斯飞”的屋顶曲线时，千万不要忘记了“斗拱”在其中发挥的作用。正是因为有了构造精巧，形似花篮的斗拱逐层纵横交错叠加，向外挑出，把最外层的桁檀挑出一定距离，才造成了飞檐高卷之势，使得整栋建筑更加优美、壮观，飞动。如果没有斗拱“尽错综之美，穷技巧之变”，就没有中国建筑的飞檐翘角，就没有中国建筑的飞动之美，就没有中国建筑“所谓增一分则太长，减一分则太短的玄妙”（林徽因语）。从某种意义上讲，斗拱之美造就了中国古典建筑之美。
如果说伟岸挺拔雕饰有图案的罗马石柱和中国石柱代表了一种男性美的话，那么，斗拱就似窈窕的美女代表了女性的妙曼之美。这种美是集结构之美、装饰之美与组合造型之美于一身的美。
作为受力的构件，雕有不同图案的柱头，刻有凹圆槽柱身的罗马柱以及半圆形拱券等，雕（画）有龙云和其他图案的中国柱以及横梁等，都既是结构构件又起到了装饰的作用，但，这主要靠雕刻和粉饰。唯独斗拱，除自身可彩绘美化外，还靠自身的造型和不同的空间组合来创造错综之美，同时兼有多种功能。如：坡屋面若是直的斜坡，出檐过大，既阻碍光线，又因高耸的坡度而使排水过激，聪明的中国匠人们，利用斗拱层层外伸的空间组合，使得屋面翼角翘起，其仰翻的曲度，缓解了水的冲力，避免了对阳光的遮挡，使得坡屋顶如翼轻展，美观而具神韵。这是同样作为结构构件的柱和梁做不到的，这是斗拱穷技巧之变的灵动之美。
西方石结构建筑，基础做得很深很厚，但抗震效果并不理想，而中国古代建筑基础虽浅，但在同样的地震烈度下，抗震能力要比石结构建筑强得多，原因在于斗拱和梁柱作为榫卯结合的空间结构起了关键的作用。中国木构架的节点不是刚接，斗和拱之间的连接不用钉子，是榫卯结合，遇有强烈地震时，榫卯结合的斗拱会适度“松动”，消耗掉地震传来的能量，既起到抗震的作用，又保证建筑不“散架”。从这个意义上讲，斗拱是“智能化”的结构构件，这是斗拱顺势应变的“智能”之美。
斗拱是榫卯结合的一种标准构件，构件大小的基本尺度在中国早已成“模数”制。并以斗拱之“材度”为度量单位，掌控建筑物的比例和体量。建筑外形可千变万化，但作为结构构件的斗拱的模数不变，所以，使得斗拱可标准化定型化生产。要知道，以柱子直径的倍数为度量单位掌控建筑规模的制度，在西方是欧洲文艺复兴之后的事，至今不过才几百年，而在中国千年之前的隋唐时期就已经进入了定型化和标准化的成熟时期。这也就是中国古代建筑无需绘制图纸，工匠只要以份值表示的丈杆，背诵以口诀形式表达的各种构件份值，便可直接进行预制的秘密之所在。这是斗拱权衡掌控的机能之美。
斗拱除建筑结构之美外，还具有建筑装饰之美。
中国古建筑彩画分为和玺彩画、旋子彩画和苏式彩画（含宫式苏画）三大类。什么部位用什么色彩和图案是很考究的，檐下包括梁、柱头和斗拱在内的阴影掩映部分，多以青蓝和碧绿等“冷色”为主，柱、墙则以红色为主（寺庙墙为黑色，民居墙为白色或灰色）。无论是和玺彩画、旋子彩画还是苏式彩画，多半都画在梁架、枋、柱头等部位。但檐下阴影掩映部分，若只用青蓝和碧绿，必显幽阴，古代匠人们巧妙地用白色的线条将梁和柱头中的彩图勾勒分割，并间或点缀黄、红等色彩，使得屋檐之下阴中有明，冷中有暖，活而不呆。但暴露在外的梁和柱头的彩画毕竟是平面的，缺乏空间变化。这时，斗拱又发挥了“穷技巧之变”的独特作用，檐下交错叠加的斗拱，其外形轮廓，经白色线条勾勒后，立体感凸显，使得空间画面不再单一呆板，变得生动盎然，尽显装饰的错综之美。
如果把坡屋顶比作美女的乌发，挑檐比作美女额头的刘海，那么，斗拱无疑是那双清澈迷人的眼睛。
斗拱的使用不限于檐下，不分内外，作为重要关节，在建筑物内部施展出多种功能，创造了内部建筑的结构之美和装饰之美。最典型的例子是北京天坛祈年殿。
斗拱的结构之美和建筑装饰之美，在祈年殿的三层外檐和内部藻井中都得到了最完美的体现。在这里，中国的匠人们把斗拱的结构之美发挥到了极致。大殿结构不用大梁和长檩，檐顶以柱和枋桷承重，藻井由两层斗栱及一层天花组成。斗拱排列有序，多而不乱，承上启下，层层内收，烘托了中间的金色龙凤浮雕。整个藻井，构造极其精致，灵巧别致。斗拱随形勾勒的线性彩绘与梁、柱、天花中不同色彩绘制的几何图案有机地结合在一起，丰富了天花藻井的空间变化，光彩夺目，富丽堂皇。正是因为使用了斗拱，才避免了藻井成为单一平面的穹顶，如果没有斗拱，要达到如此的美学效果是很难想象的。这不能不让人由衷地钦佩中国古代匠人巧妙的建筑构思和高超的智慧。
隋唐时期和明清时期，是斗拱创造辉煌的两个黄金时期。隋唐时期的建筑在中国已不多见，但在日本奈良等地得到了很好地保护，这当然要感谢梁思成先生。1945年，美国对日宣战。梁思成先生及时寄信给当时的美军最高指挥官，要求保护具有中国隋唐建筑风格的奈良市，美军最高指挥官采纳了梁思成的建议，奈良才得以完整地保留。
日本现存的古代佛寺建筑中，凡属飞鸟时代的建筑，都是中国南北朝后期建筑的缩小版；凡属奈良时代的建筑，都是中国初唐、盛唐建筑的缩小版。从这些建筑中，可以看出隋唐建筑最具魅力的冠冕——屋顶的曲线舒展开朗，出檐深远，线条流畅活泼，舒展而不张扬，古朴却富有活力，气魄宏伟，严整开朗。而这一切，都依赖于木构部分的斗拱、柱子、梁等建筑构件之间力与美的完美结合。
韩国、朝鲜、越南，乃至泰国的古代建筑，处处有斗拱的精彩表现。因此，说斗拱是东方建筑的精髓，一点都不为过。它是中国古代匠人智慧的结晶，是中国建筑文化孕育出的奇葩，是中国文化的一个靓丽的符号。从这个意义上讲，斗拱之美就是中国文化之美
。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
华山派十三势功法（第四节）
十、人环势
（—）预备势。两脚分开与肩同宽，双膝自然微曲，手臂下垂，全身放松，目视前方。
（二）起势。双手劳宫相对，向前自然举起，至头顶时（神庭穴）两手向左右分开，身体重心移向右腿，左脚向左侧迈出半步，右脚跟微抬，顺势转体45度向左方，两手从上向左右两侧下落划圆的同时，弯腰屈膝；当双手十指（十宣穴）向下运行至左膝盖上方（阳关穴）时，合掌上行，身体应向上引伸，重心移至右腿；当合掌运行至胸口（膻中穴）时，转运肩轴一圈，顺势合拢十指向上，两臂弯曲成三角形，形同礼拜姿势。然后开掌向前上方划弧，身体顺势前倾，重心落于左腿。至此即完成了左上方（即东方）位的动作。接着，身体重心移至右腿，顺势向右转体90度，收左腿向左前迈出一步，其移动轨迹似“人”字。接着，两手从上方左右两侧下落划圆的同时，弯腰屈膝，身体顺势前倾，重心落于左腿。当双手运行至膝盖上方（阳关穴）时合掌上行，身体相应向上引伸，重心移至右腿，合掌运行至胸口（膻中穴）时，转动肩轴一圈，合拢十指顺势向上，两臂弯曲成三角形，形同礼拜姿势。然后开掌向前上方划弧，身体顺势前倾，重心落在左腿上。至此，即完成了在前方（即南方）的动作。接着，身体重心移至右腿，收左腿向左移一步，其移动轨迹如同“人”字。左脚在起势位置上，其后续动作同前势，此为中间动作。接着，左脚跟微提，向左转动45度，身体重心落左腿上，顺势向右转体90度，收右脚向右前方迈出半步，其移动转迹如同“人”字，左脚跟为轴左转45度，后续动作同前势。此为西方动作。接着为北方动作，双手动作相同，惟换腿方向稍有差异。作完北方运作，双腿收势成预备式，此势结束。
注意，双脚变换方位要准确，步要稳，神要足，如猫似虎，动作要联贯协调。
作用：此势结合阴阳五行学说创编而成，其效培元固本，健身延年，对周身十二经络锻炼尤为显著。
十一、八仙庆寿
（—）预备势。全身直立，双脚呈“八”字形，两臂于体侧自然下垂。
（二）起势。左右手在小腹前抱拳，左手抱右手，沿经脉上行至印堂穴，双臂抬起，抱拳从眉际向内划弧下落至咽喉（天突穴），手心向下，继续下行至肚脐时，变平搭掌，行至裆部时，变成抱拳式，同时弯腰45度成礼拜姿势。接着，双手沿胸前上行至人中穴时再沿经脉徐徐下落至裆部，屈身弯腰45度成第二次礼拜势，再抱拳沿经脉上行至腹中穴外翻掌，手心向上，平掌相叠，下落至肚脐下方，再拉臂转肩翻掌，继续下落至裆部，弯腰提做第三次礼拜势，至此即完成了正面三次礼拜动作。
然后，抱拳沿前胸上行，至胸口开拳翻掌，左手向左前方弧形伸出，右手向右下方弧形伸出。同时，左脚向左前方迈出一步，身体重心放在左腿，目光朝左运行，右腿虚步，右脚拇指点地成左腿弓，右腿半弓，抽身向后，右脚跟着地，身体重心移至右腿，左手依原来动作路线收回胸前，右手从右下斜角往上划弧，经头上至胸前，与左手合成抱拳式，然后向左后方转体扭身，脸向后，举拳停于左腮，左腿屈膝成弓步，身体重心依然在左腿，成礼拜姿势。至此即完成了向左的礼拜姿势动作。
接着，做向右后方、左前方、右前方的礼拜动作。做向右后方礼拜的动作时，右脚虚步划弧向右前方迈出一步。后续动作要领同前势。承前势，左脚从左前方虚步划弧迈出一步，其它动作同前势，此为左前方礼拜式。承上势，右脚向后向右前方虚步划弧迈出一步，其它动作要领同前势，完成右前方礼拜动作后全势行功结束。
注意，八仙礼拜必须按照道家礼节，左手压右手。双手合抱，两手虎口并合成“八卦”图形。
作用：此功吸天阳养气，吸地阴养血，还真元养精，使精血气三宝养炼结合。
十二、凤凰展翅势
（—）预备势同上。
（二）起势。两臂抬起呈抱球式，右臂上，左臂下，手背相对，左手向左上方伸展，伸至极限时，手心由向下改为向上。同时，左脚向左横开半步，转体成弓步，身体重心移至左腿，回首俯视，成凤凰展翅势。然后，双手回，手背相对，右手向左上方伸展，伸至极限时，手心由向上改为向下；左手向左下方伸展，伸至极限时，手心由向下改为向上。同时，转体成弓步，身体重心移至右腿，回首俯视，成凤凰展翅势，左右各4次。
注意，身体与两臂舒展时应轻微颤动。
作用：此势为收功势，主调神理气，恢复常态。
十三、还童颜
（—）三星高照。全身放松，自然站立，静立片刻，双手从前向上，手心向下，抬过头顶；手心向上，虎口相对，使上肢三节和下肢三节自然拉开，脚跟微抬，形成六顺。双手上展的同时吸气，意送丹田，吸尽后翻掌下落复回原位，呼气，将体内浊气排出。如此3次。
（二）摩鹰爪。承前势，两手从头顶上方翻掌下落至膝盖时合掌于双膝内侧，带动双掌摩擦生热。如此运作8次。
（三）抚三凤。动作接前，双腿直立，合掌上提至额前，分开捂住双眼，用手心捂按双目顺时针9次，逆时针9次。
（四）替天庭。自然站立，起势用两手食、中、无名指从双眉中间印堂穴向上按摩，左右分开，顺摩天庭、阳白、神庭、太阳诸穴8次。
（五）顺凤尾。两手置于两眼角，用双手大拇指肚，从眼角向两侧（太阳穴）方向顺摩8次。
（六）顺双颊。两手于胸前合掌摩擦生热，然后捂住面部两颊，手心从颧骨位置由上往下按摩8次。
（七）吮玉液。自然站立，左右上下运转双唇各8次，然后紧闭双唇吮吸，使津液满口，分3次咽下。
（八）擦龙顶。用双手十指指甲背，从额前发际开始往后推梳8次。
（九）大顺功。自然站立，两手在胸前擦热后，互擦手心手背至整个双臂，状如沐浴。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
华山派十三势功法（第四节）
十、人环势
（—）预备势。两脚分开与肩同宽，双膝自然微曲，手臂下垂，全身放松，目视前方。
（二）起势。双手劳宫相对，向前自然举起，至头顶时（神庭穴）两手向左右分开，身体重心移向右腿，左脚向左侧迈出半步，右脚跟微抬，顺势转体45度向左方，两手从上向左右两侧下落划圆的同时，弯腰屈膝；当双手十指（十宣穴）向下运行至左膝盖上方（阳关穴）时，合掌上行，身体应向上引伸，重心移至右腿；当合掌运行至胸口（膻中穴）时，转运肩轴一圈，顺势合拢十指向上，两臂弯曲成三角形，形同礼拜姿势。然后开掌向前上方划弧，身体顺势前倾，重心落于左腿。至此即完成了左上方（即东方）位的动作。接着，身体重心移至右腿，顺势向右转体90度，收左腿向左前迈出一步，其移动轨迹似“人”字。接着，两手从上方左右两侧下落划圆的同时，弯腰屈膝，身体顺势前倾，重心落于左腿。当双手运行至膝盖上方（阳关穴）时合掌上行，身体相应向上引伸，重心移至右腿，合掌运行至胸口（膻中穴）时，转动肩轴一圈，合拢十指顺势向上，两臂弯曲成三角形，形同礼拜姿势。然后开掌向前上方划弧，身体顺势前倾，重心落在左腿上。至此，即完成了在前方（即南方）的动作。接着，身体重心移至右腿，收左腿向左移一步，其移动轨迹如同“人”字。左脚在起势位置上，其后续动作同前势，此为中间动作。接着，左脚跟微提，向左转动45度，身体重心落左腿上，顺势向右转体90度，收右脚向右前方迈出半步，其移动转迹如同“人”字，左脚跟为轴左转45度，后续动作同前势。此为西方动作。接着为北方动作，双手动作相同，惟换腿方向稍有差异。作完北方运作，双腿收势成预备式，此势结束。
注意，双脚变换方位要准确，步要稳，神要足，如猫似虎，动作要联贯协调。
作用：此势结合阴阳五行学说创编而成，其效培元固本，健身延年，对周身十二经络锻炼尤为显著。
十一、八仙庆寿
（—）预备势。全身直立，双脚呈“八”字形，两臂于体侧自然下垂。
（二）起势。左右手在小腹前抱拳，左手抱右手，沿经脉上行至印堂穴，双臂抬起，抱拳从眉际向内划弧下落至咽喉（天突穴），手心向下，继续下行至肚脐时，变平搭掌，行至裆部时，变成抱拳式，同时弯腰45度成礼拜姿势。接着，双手沿胸前上行至人中穴时再沿经脉徐徐下落至裆部，屈身弯腰45度成第二次礼拜势，再抱拳沿经脉上行至腹中穴外翻掌，手心向上，平掌相叠，下落至肚脐下方，再拉臂转肩翻掌，继续下落至裆部，弯腰提做第三次礼拜势，至此即完成了正面三次礼拜动作。
然后，抱拳沿前胸上行，至胸口开拳翻掌，左手向左前方弧形伸出，右手向右下方弧形伸出。同时，左脚向左前方迈出一步，身体重心放在左腿，目光朝左运行，右腿虚步，右脚拇指点地成左腿弓，右腿半弓，抽身向后，右脚跟着地，身体重心移至右腿，左手依原来动作路线收回胸前，右手从右下斜角往上划弧，经头上至胸前，与左手合成抱拳式，然后向左后方转体扭身，脸向后，举拳停于左腮，左腿屈膝成弓步，身体重心依然在左腿，成礼拜姿势。至此即完成了向左的礼拜姿势动作。
接着，做向右后方、左前方、右前方的礼拜动作。做向右后方礼拜的动作时，右脚虚步划弧向右前方迈出一步。后续动作要领同前势。承前势，左脚从左前方虚步划弧迈出一步，其它动作同前势，此为左前方礼拜式。承上势，右脚向后向右前方虚步划弧迈出一步，其它动作要领同前势，完成右前方礼拜动作后全势行功结束。
注意，八仙礼拜必须按照道家礼节，左手压右手。双手合抱，两手虎口并合成“八卦”图形。
作用：此功吸天阳养气，吸地阴养血，还真元养精，使精血气三宝养炼结合。
十二、凤凰展翅势
（—）预备势同上。
（二）起势。两臂抬起呈抱球式，右臂上，左臂下，手背相对，左手向左上方伸展，伸至极限时，手心由向下改为向上。同时，左脚向左横开半步，转体成弓步，身体重心移至左腿，回首俯视，成凤凰展翅势。然后，双手回，手背相对，右手向左上方伸展，伸至极限时，手心由向上改为向下；左手向左下方伸展，伸至极限时，手心由向下改为向上。同时，转体成弓步，身体重心移至右腿，回首俯视，成凤凰展翅势，左右各4次。
注意，身体与两臂舒展时应轻微颤动。
作用：此势为收功势，主调神理气，恢复常态。
十三、还童颜
（—）三星高照。全身放松，自然站立，静立片刻，双手从前向上，手心向下，抬过头顶；手心向上，虎口相对，使上肢三节和下肢三节自然拉开，脚跟微抬，形成六顺。双手上展的同时吸气，意送丹田，吸尽后翻掌下落复回原位，呼气，将体内浊气排出。如此3次。
（二）摩鹰爪。承前势，两手从头顶上方翻掌下落至膝盖时合掌于双膝内侧，带动双掌摩擦生热。如此运作8次。
（三）抚三凤。动作接前，双腿直立，合掌上提至额前，分开捂住双眼，用手心捂按双目顺时针9次，逆时针9次。
（四）替天庭。自然站立，起势用两手食、中、无名指从双眉中间印堂穴向上按摩，左右分开，顺摩天庭、阳白、神庭、太阳诸穴8次。
（五）顺凤尾。两手置于两眼角，用双手大拇指肚，从眼角向两侧（太阳穴）方向顺摩8次。
（六）顺双颊。两手于胸前合掌摩擦生热，然后捂住面部两颊，手心从颧骨位置由上往下按摩8次。
（七）吮玉液。自然站立，左右上下运转双唇各8次，然后紧闭双唇吮吸，使津液满口，分3次咽下。
（八）擦龙顶。用双手十指指甲背，从额前发际开始往后推梳8次。
（九）大顺功。自然站立，两手在胸前擦热后，互擦手心手背至整个双臂，状如沐浴。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
【五折以下！#无锡34家主要景区向全国人民特惠开放# 】
五月欢乐季 文旅惠民活动
5月19日—5月25日，无锡市举办“中国旅游日惠民周”活动，活动期间，全市34家主要景区向全国人民特惠开放，实行5折以下优惠于民。
5月19日-5月25日，全市部分景区#向全国医务工作者免费开放# 。
惠民措施
1. 竹海景区，原价80元，5.19-5.25免费。
2. 善卷洞景区，原价70元，5.19-5.25免费。
3. 灵山胜境景区，原价210元，5.19-5.25优惠价105元,原享有门票优惠的不再重复享有该优惠。
4. 鼋头渚景区，5.19-5.25期间门票原价90元，优惠价45元；
游湖（祥龙、祥凤）原价1800元（小时），优惠价900元（小时）；
游湖（祥麟、祥瑞）原价2000元（小时），优惠价1000元（小时）；
快艇（单程）原价30元，优惠价15元；
鼋头渚摇橹船（单程）原价30元，优惠价15元；
水景苑摇橹船（游湖）原价30元，优惠价15元；
漂移艇原价60元，优惠价30元；
另对持有园林一卡通用户开放以下优惠：
游览观光车精华线，原价50元，优惠价35元；
游览观光车1号线（往返），原价30元，优惠价20元；
游览观光车1号线（单程），原价20元，优惠价10元；
樱花山庄至尊房（含双早），原价558元，优惠价399元。
5. 惠山古镇景区，原价70元，5.19-5.25优惠价35元。
6. 三国水浒景区，5.19-5.25期间，三国水浒门票原价175元，优惠价85元；三国水浒游船，原价40元，优惠价20元；景区游览车原价30元，优惠价15元。
7. 清名桥古运河景区，5.19-5.25古运河精华之旅原价100元，优惠价50元。
8. 梅园景区，原价60元，5.19-5.25优惠价30元。
9. 蠡园景区，原价45元，5.19-5.25优惠价22元；蠡园游船，原价30元，5.19-5.25持有园林一卡通用户优惠价20元。
10. 无锡动物园，原价100元，5.19-5.25优惠价50元。
11. 无锡动物园海洋馆成人联票，原价150元，5.19-5.25优惠价75元。
12. 拈花湾景区，原价150元，5.19-5.25优惠价75元,原享有门票优惠的不再重复享有该优惠。
13. 无锡影都，原价110元，5.19-5.25优惠价55元。
14. 无锡融创乐园，惠民月施行阶梯式票价：
5.5-5.18 成人票原价230元，优惠价160元；亲子票原价380元，优惠价161元。
5.19-5.25 成人票原价230元，优惠价115元。
4.30-5.22 成人年卡原价658元，优惠价365元。
15. 无锡融创海世界
4.30-5.18成人票原价160元，优惠价120元。
5.19-5.25成人票原价160元，优惠价80元。
4.30-5.22成人年卡原价498元，优惠价365元。
16. 无锡融创水世界
5.5-5.22早鸟成人票原价228元，优惠价79元（游玩时间：水世界开园日起-6月30号任选一天，单次进出）。
18. 徐霞客故居，原价12元，5月19日免费，5.20-5.25优惠价6元。
19. 社会主义富华西展览馆，原价30元，5.19-5.25优惠价15元。
20. 华西世界公园，原价40元，5.19-5.25优惠价20元。
21. 云湖景区，原价20元，5.1-5.31优惠价15元。
22. 窑群遗址博物馆,原价10元,5.19-5.25优惠价5元。
23. 祝大椿故居,原价10元,5.19-5.25优惠价5元。
24. 锡剧艺术中心，惠民演出原价68元，5.1-5.30优惠价30元，并可免费提供单人茶点一份。
25. 鹅湖玫瑰园，原价50元，5.19-5.25优惠价25元（仅限线下）。
26. 阳山桃花岛景观公园，原价35元，5.19-5.25原全价票入园人员可享受半价优惠18元, 原减半收取门票群体，可免票入园。
27. 无锡植物大战僵尸农场，原价69元，5.1-5.30优惠价39.9元,五一法定假日不可以使用。
28. 田园东方蜜桃村的田野营地，原价60元，5.1-5.30优惠价30元,五一法定假日不可以使用。
29. 九龙湾花星球，原价60元，5.19-5.25优惠价30元。
30. 九龙湾花朝园，原价40元，5.19-5.25优惠价20元。
31. 阖闾城遗址博物馆，原价50元，5.19-5.25（5.23周一闭馆）免入馆门票，享多媒体互动秀半价优惠。
32. 中华赏石园，原价40元，5.19-5.25优惠价20元。
33. 鸿山泰伯景区，原价25元，5.19-5.25优惠价12元。
34. 钱伟长故居，原价15元，5.19-5.25优惠价7元。
旅游助老、助残措施
1. 徐霞客故居，5.19-5.25凭残疾证免费。
2. 竹海景区，5.19-5.25残疾人凭残疾证免费入园，70周岁以上老年人凭有效证件免门票入园。
3. 云湖景区，60周岁以上免票、残疾人士免票。
4. 窑群遗址博物馆, 5.19-5.25期间,70周岁及以上免票,残疾证免票。
5. 祝大椿故居, 5.19-5.25期间,70周岁及以上免票,残疾证免票。
6. 锡剧艺术中心，5.1-5.30惠民演出针对70周岁以上老人凭身份证免费观演、不提供茶点。
7. 鹅湖玫瑰园，5.19-5.25期间，60周岁以上半价，70周岁以上免费，残疾人凭残疾证免票。
8. 阳山桃花岛景观公园，5.19-5.25期间残疾人、60岁以上老人凭有效证件或相关证明免费入园。
9. 无锡植物大战僵尸农场，5.1-5.30期间70岁以上老人免费。
10. 田园东方蜜桃村的田野营地，70岁以上老人免费（常年）。
11. 九龙湾花星球，5.19-5.25凭残疾证免费。
12. 九龙湾花朝园，5.19-5.25凭残疾证免费。
13. 三国水浒景区，残疾人以及重度残疾人的一名陪护人员凭有效身份证件免收门票。
14. 红沙湾生态园，60岁以上（含60岁）老人半价；70岁以上（含70岁）老人免票；残疾人凭残疾证免票；重度残疾人的一名陪护人员凭有效身份证件免票。
15. 无锡影都，5.19-5.25期间，70周岁及以上老年人在有监护陪同人员情况下凭有效证件免票入园，残疾人持证免票。
16. 中华赏石园，60-69周岁江苏省老年人、70周岁以上老年人、残疾人免票。
17. 鸿山泰伯景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人、残疾人免费。
18. 钱伟长故居，5.19-5.25期间60周岁以上老人、残疾人免费。
19. 鼋头渚景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
游览观光车1号线（往返），原价30元，持有园林服务卡的老人享优惠价10元；
游览观光车1号线（单程），原价20元，持有园林服务卡的老人享优惠价5元；
游览观光车精华线，原价50元，优惠价35元；
游览观光车1号线（往返），原价30元，残疾证优惠价20元；
游览观光车1号线（单程），原价20元，残疾证优惠价10元；
樱花山庄至尊房（含双早），原价558元，残疾证优惠价399元。
20. 惠山古镇景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
21. 梅园景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
22. 蠡园景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
23. 无锡动物园，原价100元，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证享优惠价50元，70周岁以上老人免费；残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费入园但不含游乐设施，革命伤残军人凭有效证件免费。
对抗疫工作者、劳动模范等先进群体实施旅游奖励的优惠措施
1. 徐霞客故居，凭有效证件免费。
2. 社会主义富华西展览馆，5.19-5.25全国医务工作者凭有效证件免费。
3. 华西世界公园，5.19-5.25全国医务工作者凭有效证件免费。
4. 云湖景区，5.1-5.31医务工作者免票、抗疫工作者免票、劳模等先进群体免票。
5. 窑群遗址博物馆, 5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持证免费。
6. 祝大椿故居, 5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持证免费。
7. 锡剧艺术中心，5.1-5.30惠民演出，原价68元，针对抗疫工作者、劳模等先进群体优惠价30元，并可免费提供单人茶点一份。
8. 鹅湖玫瑰园，5.19-5.25抗疫工作者凭医护证可免费入园。
9. 阳山桃花岛景观公园，凭有效证件免费入园。
10. 无锡植物大战僵尸农场，医护人员免票，有效期至2022年12月31日。
11. 田园东方蜜桃村的田野营地，医护人员免票，有效期至2022年12月31日。
12. 拈花湾景区，无锡市医务工作人员免票，有效期至2022年12月31日。
13. 灵山胜境景区，无锡市医务工作人员免票，有效期至2022年12月31日。
14. 三国水浒景区，2022.5.1-2022.12.31针对全国医务工作者，持有本人有效证件享受免票政策。
15. 红沙湾生态园
2022.4.10-2023.4.9针对抗疫工作者、劳模等先进群体凭景区通行证（雪浪山、龙寺、红沙湾）免票入园。
16. 无锡影都，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持证免费。
18. 中华赏石园，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持相关证件者免票。
19. 鸿山泰伯景区，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持相关证件者免票。
20. 钱伟长故居，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持相关证件者免票。
21. 鼋头渚景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
22. 惠山古镇景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
23. 梅园景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
24. 蠡园景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
25. 无锡动物园，原价100元，5.19-5.25针对江苏省“三免"待遇服务对象免费；针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者享优惠价50元。
（无锡市文广旅游局）#无锡身边事#
五月欢乐季 文旅惠民活动
5月19日—5月25日，无锡市举办“中国旅游日惠民周”活动，活动期间，全市34家主要景区向全国人民特惠开放，实行5折以下优惠于民。
5月19日-5月25日，全市部分景区#向全国医务工作者免费开放# 。
惠民措施
1. 竹海景区，原价80元，5.19-5.25免费。
2. 善卷洞景区，原价70元，5.19-5.25免费。
3. 灵山胜境景区，原价210元，5.19-5.25优惠价105元,原享有门票优惠的不再重复享有该优惠。
4. 鼋头渚景区，5.19-5.25期间门票原价90元，优惠价45元；
游湖（祥龙、祥凤）原价1800元（小时），优惠价900元（小时）；
游湖（祥麟、祥瑞）原价2000元（小时），优惠价1000元（小时）；
快艇（单程）原价30元，优惠价15元；
鼋头渚摇橹船（单程）原价30元，优惠价15元；
水景苑摇橹船（游湖）原价30元，优惠价15元；
漂移艇原价60元，优惠价30元；
另对持有园林一卡通用户开放以下优惠：
游览观光车精华线，原价50元，优惠价35元；
游览观光车1号线（往返），原价30元，优惠价20元；
游览观光车1号线（单程），原价20元，优惠价10元；
樱花山庄至尊房（含双早），原价558元，优惠价399元。
5. 惠山古镇景区，原价70元，5.19-5.25优惠价35元。
6. 三国水浒景区，5.19-5.25期间，三国水浒门票原价175元，优惠价85元；三国水浒游船，原价40元，优惠价20元；景区游览车原价30元，优惠价15元。
7. 清名桥古运河景区，5.19-5.25古运河精华之旅原价100元，优惠价50元。
8. 梅园景区，原价60元，5.19-5.25优惠价30元。
9. 蠡园景区，原价45元，5.19-5.25优惠价22元；蠡园游船，原价30元，5.19-5.25持有园林一卡通用户优惠价20元。
10. 无锡动物园，原价100元，5.19-5.25优惠价50元。
11. 无锡动物园海洋馆成人联票，原价150元，5.19-5.25优惠价75元。
12. 拈花湾景区，原价150元，5.19-5.25优惠价75元,原享有门票优惠的不再重复享有该优惠。
13. 无锡影都，原价110元，5.19-5.25优惠价55元。
14. 无锡融创乐园，惠民月施行阶梯式票价：
5.5-5.18 成人票原价230元，优惠价160元；亲子票原价380元，优惠价161元。
5.19-5.25 成人票原价230元，优惠价115元。
4.30-5.22 成人年卡原价658元，优惠价365元。
15. 无锡融创海世界
4.30-5.18成人票原价160元，优惠价120元。
5.19-5.25成人票原价160元，优惠价80元。
4.30-5.22成人年卡原价498元，优惠价365元。
16. 无锡融创水世界
5.5-5.22早鸟成人票原价228元，优惠价79元（游玩时间：水世界开园日起-6月30号任选一天，单次进出）。
18. 徐霞客故居，原价12元，5月19日免费，5.20-5.25优惠价6元。
19. 社会主义富华西展览馆，原价30元，5.19-5.25优惠价15元。
20. 华西世界公园，原价40元，5.19-5.25优惠价20元。
21. 云湖景区，原价20元，5.1-5.31优惠价15元。
22. 窑群遗址博物馆,原价10元,5.19-5.25优惠价5元。
23. 祝大椿故居,原价10元,5.19-5.25优惠价5元。
24. 锡剧艺术中心，惠民演出原价68元，5.1-5.30优惠价30元，并可免费提供单人茶点一份。
25. 鹅湖玫瑰园，原价50元，5.19-5.25优惠价25元（仅限线下）。
26. 阳山桃花岛景观公园，原价35元，5.19-5.25原全价票入园人员可享受半价优惠18元, 原减半收取门票群体，可免票入园。
27. 无锡植物大战僵尸农场，原价69元，5.1-5.30优惠价39.9元,五一法定假日不可以使用。
28. 田园东方蜜桃村的田野营地，原价60元，5.1-5.30优惠价30元,五一法定假日不可以使用。
29. 九龙湾花星球，原价60元，5.19-5.25优惠价30元。
30. 九龙湾花朝园，原价40元，5.19-5.25优惠价20元。
31. 阖闾城遗址博物馆，原价50元，5.19-5.25（5.23周一闭馆）免入馆门票，享多媒体互动秀半价优惠。
32. 中华赏石园，原价40元，5.19-5.25优惠价20元。
33. 鸿山泰伯景区，原价25元，5.19-5.25优惠价12元。
34. 钱伟长故居，原价15元，5.19-5.25优惠价7元。
旅游助老、助残措施
1. 徐霞客故居，5.19-5.25凭残疾证免费。
2. 竹海景区，5.19-5.25残疾人凭残疾证免费入园，70周岁以上老年人凭有效证件免门票入园。
3. 云湖景区，60周岁以上免票、残疾人士免票。
4. 窑群遗址博物馆, 5.19-5.25期间,70周岁及以上免票,残疾证免票。
5. 祝大椿故居, 5.19-5.25期间,70周岁及以上免票,残疾证免票。
6. 锡剧艺术中心，5.1-5.30惠民演出针对70周岁以上老人凭身份证免费观演、不提供茶点。
7. 鹅湖玫瑰园，5.19-5.25期间，60周岁以上半价，70周岁以上免费，残疾人凭残疾证免票。
8. 阳山桃花岛景观公园，5.19-5.25期间残疾人、60岁以上老人凭有效证件或相关证明免费入园。
9. 无锡植物大战僵尸农场，5.1-5.30期间70岁以上老人免费。
10. 田园东方蜜桃村的田野营地，70岁以上老人免费（常年）。
11. 九龙湾花星球，5.19-5.25凭残疾证免费。
12. 九龙湾花朝园，5.19-5.25凭残疾证免费。
13. 三国水浒景区，残疾人以及重度残疾人的一名陪护人员凭有效身份证件免收门票。
14. 红沙湾生态园，60岁以上（含60岁）老人半价；70岁以上（含70岁）老人免票；残疾人凭残疾证免票；重度残疾人的一名陪护人员凭有效身份证件免票。
15. 无锡影都，5.19-5.25期间，70周岁及以上老年人在有监护陪同人员情况下凭有效证件免票入园，残疾人持证免票。
16. 中华赏石园，60-69周岁江苏省老年人、70周岁以上老年人、残疾人免票。
17. 鸿山泰伯景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人、残疾人免费。
18. 钱伟长故居，5.19-5.25期间60周岁以上老人、残疾人免费。
19. 鼋头渚景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
游览观光车1号线（往返），原价30元，持有园林服务卡的老人享优惠价10元；
游览观光车1号线（单程），原价20元，持有园林服务卡的老人享优惠价5元；
游览观光车精华线，原价50元，优惠价35元；
游览观光车1号线（往返），原价30元，残疾证优惠价20元；
游览观光车1号线（单程），原价20元，残疾证优惠价10元；
樱花山庄至尊房（含双早），原价558元，残疾证优惠价399元。
20. 惠山古镇景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
21. 梅园景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
22. 蠡园景区，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证免费，残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费，革命伤残军人凭有效证件免费。
23. 无锡动物园，原价100元，5.19-5.25期间60周岁以上老人凭身份证享优惠价50元，70周岁以上老人免费；残疾人及重度残疾陪护人员1人凭本人残疾证免费入园但不含游乐设施，革命伤残军人凭有效证件免费。
对抗疫工作者、劳动模范等先进群体实施旅游奖励的优惠措施
1. 徐霞客故居，凭有效证件免费。
2. 社会主义富华西展览馆，5.19-5.25全国医务工作者凭有效证件免费。
3. 华西世界公园，5.19-5.25全国医务工作者凭有效证件免费。
4. 云湖景区，5.1-5.31医务工作者免票、抗疫工作者免票、劳模等先进群体免票。
5. 窑群遗址博物馆, 5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持证免费。
6. 祝大椿故居, 5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持证免费。
7. 锡剧艺术中心，5.1-5.30惠民演出，原价68元，针对抗疫工作者、劳模等先进群体优惠价30元，并可免费提供单人茶点一份。
8. 鹅湖玫瑰园，5.19-5.25抗疫工作者凭医护证可免费入园。
9. 阳山桃花岛景观公园，凭有效证件免费入园。
10. 无锡植物大战僵尸农场，医护人员免票，有效期至2022年12月31日。
11. 田园东方蜜桃村的田野营地，医护人员免票，有效期至2022年12月31日。
12. 拈花湾景区，无锡市医务工作人员免票，有效期至2022年12月31日。
13. 灵山胜境景区，无锡市医务工作人员免票，有效期至2022年12月31日。
14. 三国水浒景区，2022.5.1-2022.12.31针对全国医务工作者，持有本人有效证件享受免票政策。
15. 红沙湾生态园
2022.4.10-2023.4.9针对抗疫工作者、劳模等先进群体凭景区通行证（雪浪山、龙寺、红沙湾）免票入园。
16. 无锡影都，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持证免费。
18. 中华赏石园，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持相关证件者免票。
19. 鸿山泰伯景区，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持相关证件者免票。
20. 钱伟长故居，5.19-5.25针对抗疫工作者、劳模等先进群体持相关证件者免票。
21. 鼋头渚景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
22. 惠山古镇景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
23. 梅园景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
24. 蠡园景区，5.19-5.25针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省“三免"待遇服务对象、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者免费。
25. 无锡动物园，原价100元，5.19-5.25针对江苏省“三免"待遇服务对象免费；针对江苏省见义勇为本人、见义勇为死亡人员的配偶或子女、父母、江苏省优抚对象、国家综合性消防救援队伍人员（在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员）持相关有效证件者享优惠价50元。
（无锡市文广旅游局）#无锡身边事#
✋热门推荐