盖碗泡茶时，为什么要用公道杯？
首先，将茶汤从盖碗内倾倒而出后，公道杯能起到承接作用。
待茶汤颜色和滋味均匀后，再去分茶。
其次，用透明的玻璃公道杯盛放茶汤，还有利于观察汤色。
茶汤颜色深浅，是否含有杂质，茶毫数量多少，统统一目了然。
最后，茶水经过公道杯的静置沉淀后，个别碎茶会自动沉底。
哪怕倒出茶汤时，没有经过茶滤过滤，也不必担心碎茶会分入杯中！
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【严大夫健康大讲堂之中药篇】
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★中药汤剂服用小常识：

[疑问]中药汤里的“沉淀”要不要喝？
[举手][举手][举手]
中医临床中，煎熬好的中药汤放置一段时间后，碗底会有一些沉淀物，对于这些沉淀物患者往往不知如何处理；
那么，中药汤里的沉淀物要不要喝呢？

★正确的处理方法是：
在服用中药前，用一根筷子搅动药汤，使药汤与碗底的沉淀物充分均匀后在服用。
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★根据医师的临床经验总结：
中药静置后碗底的沉淀物，有一些是中药材的析出物和部分药渣，所以我们可以把底部的粘稠部分搅动起来，一同喝下，这样可以有效发挥中药的功效。 https://t.cn/RxD0sad

树要向上生长，就要先向下扎根。
人也一样，只有先学会积累和沉淀，才能变得强大。
人生的高度，从来都不能一蹴而就。
沉淀自己最好的方式，是守得住繁华，耐得住性子，扛得住低谷。
静置杂思杂念，清除多余的烦恼，我们的灵魂才会变得干净，心胸才变得更豁达。
安放心情心绪，耐心打磨好自己，我们才能实现生命的升华，活成喜欢的模样。
修得一颗平常心，顺时不骄，静时不燥，逆时不馁，终会在时间中沉淀出最好的自己。
早安。