#为什么筠姿减F特容易坚持①[得意]
因为有一对一营养师陪伴指导整个瘦过程
如果光卖你产品 没有专业全程指导陪伴的产品 劝你别买！
1.我们有一对一营养师专业指导
光买产品可能减了两天就会嘴馋 一到周末就放飞 心情不好就放弃 任何产品方式都白费
而我们的一对一营养师 会悉心指导你整个减F期如何有效进食 就算偷吃她都能告诉你 怎么偷吃 既能开心又能避坑[偷笑][偷笑]
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#这个问题吃什么##吃出好身材##微博健康公开课#
「营养师王沐婷---享瘦系列」
常识误区二：
少吃盐就是少吃咸的食物？
少吃盐≠少吃有咸味的食物？
在味觉上，咸味会被甜味等其他味道掩盖，像饼干和果脯，它们在制作过程中放入了不少的食盐。如果不想做“带盐人”，那最好先仔细看看食品营养成分表的钠含量数据。
购买加工食品时要注意看标签，尽量选择钠含量低的。
「营养师王沐婷---享瘦系列」
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少吃盐就是少吃咸的食物？
少吃盐≠少吃有咸味的食物？
在味觉上，咸味会被甜味等其他味道掩盖，像饼干和果脯，它们在制作过程中放入了不少的食盐。如果不想做“带盐人”，那最好先仔细看看食品营养成分表的钠含量数据。
购买加工食品时要注意看标签，尽量选择钠含量低的。
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「营养师王沐婷---享瘦系列」
常识误区一：
牛奶+鸡蛋是最好的早餐搭配？
牛奶+鸡蛋=营养好？
牛奶加鸡蛋，蛋白质含量确实十分丰富，可事实是它们能提供的碳水化合物、维生素、矿物质等营养就不是那么足够。
早餐搭配最好还是能够涵盖主食、蔬果、肉、蛋、奶、豆类等多个种类，才能保证营养均衡。
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常识误区一：
牛奶+鸡蛋是最好的早餐搭配？
牛奶+鸡蛋=营养好？
牛奶加鸡蛋，蛋白质含量确实十分丰富，可事实是它们能提供的碳水化合物、维生素、矿物质等营养就不是那么足够。
早餐搭配最好还是能够涵盖主食、蔬果、肉、蛋、奶、豆类等多个种类，才能保证营养均衡。
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