从2019年8月1日进健身房做体测125斤体脂35%，到今天我偷偷称了个体重，96斤，四舍五入掉了30斤一共两年半
想写一些碎碎念
当时发胖是因为之前的一些原因，吃了很多药导致的，药物不止会让人发胖，很多药对免疫力也不友好，吃了一年多的药，我就像一个药罐子，又胖又圆，风一吹就倒
然后我有猫了
猫的到来是个意外，就是他突然出现了，刚巧家里也可以养，就养了，养着养着发现养猫对情绪起到了很大的舒缓作用，我变得好了很多，于是渐渐的，在那一年，我开始想主动做一些能让自己变健康的事情，捡起扔了毕业7年再没碰过的毛笔，让自己静心，重新开始运动，运动可以让人变的快乐和健康
还有，我超爱我的猫
刚开始健身的时候，每次都在逼自己出门，每走一步都要鼓励自己，一直把自己鼓励到健身房门口，跟自己说，都到门口了，来都来了，就练点啥再走吧。那个时候，体能很差又社恐，能做的有限，也不愿意跟教练让他给自己任何压力，所以在很长一段时间内都是默默地做有氧，那会也是想看到自己掉秤的，然而在连续3个月有氧称体重一斤都没掉的时候，心态崩了，从那之后开始拒绝称体重，并且告诉自己，体重不重要，你来这里，想要的是健康
后来，差不多又过了三个多月，大概是情绪和心态都有所稳定，趁着浴室没人偷偷鼓起勇气上了个称，想知道是不是还是没有变化，上称之前给自己做心理建设，没事，别怕，如果不对劲，就当没看到，结果一称发现掉了10斤
我现在都能回忆起当时的开心，不是为自己瘦了，就是觉得，努力获得了回报，那会运动＝减重＝健康这个等式在我心里根深蒂固
称完之后我就再也不想上称了，就是，很害怕，并且不想影响自己已经稳定了很多了的情绪，不知道就可以收获更多的快乐
再后来，我开始撸铁了，接触了撸铁之后，观念变了，纬度比体重重要，体脂比减重重要，撸了一段时间后感觉身体比单做有氧的时候健康很多，至少不会因为出去吹了阵风就躺倒发烧，也觉得情绪上好像更放松更快乐，于是开始沉迷撸铁，无法自拔，因为身体不耐受不喝补充剂爱吃饭胃口好不限量不忌口而且越来越不爱做有氧，所以那个时候体重没怎么变化，肉倒是紧实了不少，是个每次发照片，都有男的问我能不能一拳打死他的壮士，加上那会打开了新世界大门，开始喜欢上让我看到真诚阳光勇敢努力的这对cp，和一群又缺德又凰又可爱的小伙伴后，生病这几年经常两天只能睡着5，6个小时的失眠情况得到了改善，入睡时间从凌晨四五点，提到了2点，到7月基本可以晚上11点之前睡着，早上7点起床空腹跳绳完了之后给自己做早餐的作息。那会我很快乐，我想做很多事，我觉得我可以做很多事，我真的以为我好了
直到8月中旬，那一个月真的太黑暗了，第一次暴瘦，9月中旬已经虚弱到站起来都费劲，那时候因为健康原因上称称掉了大概15斤，体脂肌肉都狠狠掉了一波，直到现在，我都不敢回想是怎么过来的，后来，靠着大家相互鼓励和扶持慢慢振作了起来，毕竟生活还要继续，活着才有希望，我开始重新写字，健身，给自己培养小爱好让自己的忙起来，渐渐身体好了一些，体重也有所回升，看起来好像都好了，可是，哎，怎么可能好呢，反正我失眠是好不了了
后来，12月开始疫情，整个城市开始暂停，我运气好正好在妈妈家呆了两个月，等疫情过去了，我回了家，健身房也开了，想着2个月了，该恢复训练了，结果，不知道什么原因，突然开始发低烧，持续性的低烧，差不多一个多星期，胃口差的离谱，好不容易好了，想去健身房溜一圈，然后健身房的朋友见我说，你怎么瘪了
96斤可能很多我这个身高的女生听着会觉得是个很好的体重，但30岁的我，凹脸了，这是第二次暴瘦，体脂和肌肉又掉了好大一波，都给我掉瘪了
明白了吧，想瘦的话做不做运动不重要，少吃就会瘦，这是真理，瞎几把吃想靠运动瘦基本就是在想peach，把那句三分靠练七分靠吃狠狠的刻在自己dna里。
掉肌肉对我们这种撸铁的，打击真的很大，辛辛苦苦一年都没长多少，一次就给掉没了，真的很窒息，生病对身体的消耗真的太大了
因为这个体重，心情多少有点复杂，一方面，两年半30斤，固有思维觉得仿佛是健身房挥洒的汗水付出的努力得到了回馈，但其实心里很清楚大头出在哪里，如果是健健康康慢慢的收到96，我会开心很多，然而不是，至少，我这两天就不太健康
我想要健康真的，从开始健身的第一天我想要的就是健康，以前从来没意识到健康有什么宝贵的，觉得这不是生来就有的嘛，但随着年龄的增长，身体机能开始下降，经历生病了躺在病床上只能把希望寄托于医生的无助，感受了那么多的医疗手段，心态好不了了，根本一点都不想为那些杰出的医用科技产品点赞，只会觉得自己像个没有灵魂的仪器实验仪，现在回想都觉得我太惨了那种
只有生过病的人才知道健康的重要，才会想要去祝福别人身体健康。
希望大家身体健康，好好生活，不是一句客套的礼节性口语，尤其是生过病的人，至少我，说出口的时候，是真的带着一份真心且厚重的祝福
碎碎念完了
我最近的任务是尽量多吃点，毕竟，凹脸会变丑
想写一些碎碎念
当时发胖是因为之前的一些原因，吃了很多药导致的，药物不止会让人发胖，很多药对免疫力也不友好，吃了一年多的药，我就像一个药罐子，又胖又圆，风一吹就倒
然后我有猫了
猫的到来是个意外，就是他突然出现了，刚巧家里也可以养，就养了，养着养着发现养猫对情绪起到了很大的舒缓作用，我变得好了很多，于是渐渐的，在那一年，我开始想主动做一些能让自己变健康的事情，捡起扔了毕业7年再没碰过的毛笔，让自己静心，重新开始运动，运动可以让人变的快乐和健康
还有，我超爱我的猫
刚开始健身的时候，每次都在逼自己出门，每走一步都要鼓励自己，一直把自己鼓励到健身房门口，跟自己说，都到门口了，来都来了，就练点啥再走吧。那个时候，体能很差又社恐，能做的有限，也不愿意跟教练让他给自己任何压力，所以在很长一段时间内都是默默地做有氧，那会也是想看到自己掉秤的，然而在连续3个月有氧称体重一斤都没掉的时候，心态崩了，从那之后开始拒绝称体重，并且告诉自己，体重不重要，你来这里，想要的是健康
后来，差不多又过了三个多月，大概是情绪和心态都有所稳定，趁着浴室没人偷偷鼓起勇气上了个称，想知道是不是还是没有变化，上称之前给自己做心理建设，没事，别怕，如果不对劲，就当没看到，结果一称发现掉了10斤
我现在都能回忆起当时的开心，不是为自己瘦了，就是觉得，努力获得了回报，那会运动＝减重＝健康这个等式在我心里根深蒂固
称完之后我就再也不想上称了，就是，很害怕，并且不想影响自己已经稳定了很多了的情绪，不知道就可以收获更多的快乐
再后来，我开始撸铁了，接触了撸铁之后，观念变了，纬度比体重重要，体脂比减重重要，撸了一段时间后感觉身体比单做有氧的时候健康很多，至少不会因为出去吹了阵风就躺倒发烧，也觉得情绪上好像更放松更快乐，于是开始沉迷撸铁，无法自拔，因为身体不耐受不喝补充剂爱吃饭胃口好不限量不忌口而且越来越不爱做有氧，所以那个时候体重没怎么变化，肉倒是紧实了不少，是个每次发照片，都有男的问我能不能一拳打死他的壮士，加上那会打开了新世界大门，开始喜欢上让我看到真诚阳光勇敢努力的这对cp，和一群又缺德又凰又可爱的小伙伴后，生病这几年经常两天只能睡着5，6个小时的失眠情况得到了改善，入睡时间从凌晨四五点，提到了2点，到7月基本可以晚上11点之前睡着，早上7点起床空腹跳绳完了之后给自己做早餐的作息。那会我很快乐，我想做很多事，我觉得我可以做很多事，我真的以为我好了
直到8月中旬，那一个月真的太黑暗了，第一次暴瘦，9月中旬已经虚弱到站起来都费劲，那时候因为健康原因上称称掉了大概15斤，体脂肌肉都狠狠掉了一波，直到现在，我都不敢回想是怎么过来的，后来，靠着大家相互鼓励和扶持慢慢振作了起来，毕竟生活还要继续，活着才有希望，我开始重新写字，健身，给自己培养小爱好让自己的忙起来，渐渐身体好了一些，体重也有所回升，看起来好像都好了，可是，哎，怎么可能好呢，反正我失眠是好不了了
后来，12月开始疫情，整个城市开始暂停，我运气好正好在妈妈家呆了两个月，等疫情过去了，我回了家，健身房也开了，想着2个月了，该恢复训练了，结果，不知道什么原因，突然开始发低烧，持续性的低烧，差不多一个多星期，胃口差的离谱，好不容易好了，想去健身房溜一圈，然后健身房的朋友见我说，你怎么瘪了
96斤可能很多我这个身高的女生听着会觉得是个很好的体重，但30岁的我，凹脸了，这是第二次暴瘦，体脂和肌肉又掉了好大一波，都给我掉瘪了
明白了吧，想瘦的话做不做运动不重要，少吃就会瘦，这是真理，瞎几把吃想靠运动瘦基本就是在想peach，把那句三分靠练七分靠吃狠狠的刻在自己dna里。
掉肌肉对我们这种撸铁的，打击真的很大，辛辛苦苦一年都没长多少，一次就给掉没了，真的很窒息，生病对身体的消耗真的太大了
因为这个体重，心情多少有点复杂，一方面，两年半30斤，固有思维觉得仿佛是健身房挥洒的汗水付出的努力得到了回馈，但其实心里很清楚大头出在哪里，如果是健健康康慢慢的收到96，我会开心很多，然而不是，至少，我这两天就不太健康
我想要健康真的，从开始健身的第一天我想要的就是健康，以前从来没意识到健康有什么宝贵的，觉得这不是生来就有的嘛，但随着年龄的增长，身体机能开始下降，经历生病了躺在病床上只能把希望寄托于医生的无助，感受了那么多的医疗手段，心态好不了了，根本一点都不想为那些杰出的医用科技产品点赞，只会觉得自己像个没有灵魂的仪器实验仪，现在回想都觉得我太惨了那种
只有生过病的人才知道健康的重要，才会想要去祝福别人身体健康。
希望大家身体健康，好好生活，不是一句客套的礼节性口语，尤其是生过病的人，至少我，说出口的时候，是真的带着一份真心且厚重的祝福
碎碎念完了
我最近的任务是尽量多吃点，毕竟，凹脸会变丑
结婚13年，我以为靠我的努力，可以将流走的爱情找回，可是当今天我想给他吃一口我亲手给他做的生日蛋糕，他却一脸嫌弃的告诉我他肚子疼是，我一下子明白啦，这一切都回不去了，只有我一个人的努力，绝不可能回去了。一切的一切，都顺其自然吧。
清醒了以后，发现自己面对的是一个越来越自私的。这种自私并不是完全不考虑你的感受，而是他认为的事情，要想办法让你也同样想法，甚至你还得感激的选择他要的，等你反应过来，已经欠了人情并且还要接受不喜欢的所有。简直就是二傻子。
突然不想过生日了，因为所谓的生日祝福，不是我独享的，他手机里的任何一个朋友，前女友，暧昧过的人，他都赶在零点给人家送祝福，那我要这份祝福有何意义呢？并不是不记得初恋的生日，可是我并不认为送上祝福是正确的事情，尤其对于一个有家庭有孩子的人来说。这种行为越来越让我觉得恶心，彻头彻尾的恶心。留这份暧昧的意义何在，留这份暧昧让我做妻子的存在显得特别可笑……
2022年了，虽然作为家庭妇女工作难找，而且实在放不下孩子们。我决定制定一个属于我的计划，考下营养师证书，做一个属于自己的视频号，努力有自己的收入，拥有独立生活的能力。加油⛽️
清醒了以后，发现自己面对的是一个越来越自私的。这种自私并不是完全不考虑你的感受，而是他认为的事情，要想办法让你也同样想法，甚至你还得感激的选择他要的，等你反应过来，已经欠了人情并且还要接受不喜欢的所有。简直就是二傻子。
突然不想过生日了，因为所谓的生日祝福，不是我独享的，他手机里的任何一个朋友，前女友，暧昧过的人，他都赶在零点给人家送祝福，那我要这份祝福有何意义呢？并不是不记得初恋的生日，可是我并不认为送上祝福是正确的事情，尤其对于一个有家庭有孩子的人来说。这种行为越来越让我觉得恶心，彻头彻尾的恶心。留这份暧昧的意义何在，留这份暧昧让我做妻子的存在显得特别可笑……
2022年了，虽然作为家庭妇女工作难找，而且实在放不下孩子们。我决定制定一个属于我的计划，考下营养师证书，做一个属于自己的视频号，努力有自己的收入，拥有独立生活的能力。加油⛽️
#offtay[超话]#
神奇的脑洞：等你下课之offtay版本[doge]（可能是tayoff[求关注][羞嗒嗒][羞嗒嗒]）朱拉隆功x艺术大学[ok]
“p'tay，那个艺术大学的帅哥又来接你了欸。”
“嗷，他什么时候来的？”
“就在刚才，学妹亲你、大家起哄的时候。”
tay：！！
学姐问：他是你的谁啊。
tay无奈地两手一摊：就是一个朋友。
虽然亲密无间，但真的是朋友。
仪仗队的学姐笑嘻嘻地说：那个艺术大学的帅哥天天来接你，他有没有女朋友啊？你这排练的一个月，他每天下午杵着门口等你，又高又白，就像韩国欧巴……隔壁社团都来眼红，还问是不是我们招的新学弟呢。
tay赶紧问：他现在去哪了？
学姐耸耸肩：刚摔门走了。
tay：……
时间倒回到一刻钟以前。
仪仗队和戏剧团排练，底下的学弟学妹非起哄把tay往中央拱，说戏剧社的社长人美声甜，配他们帅气内敛的仪仗队队长正好。
tay只想逃跑。这种场面他应对不来，也没兴趣。
然而大家还说什么“好配啊，校之月和校之星在一起”之类的，起哄说亲一下脸。
后面的人推了tay一把，虽然没碰到，但是靠的很近，大家都以为亲到了。
拿脚趾头都能猜到，E'off肯定也是这么以为的。tay想。
tay扶额和叹息，今天真的诸事不顺，估计穿衣服颜色选错了。
tay出去找off，正好被戏剧社的副社长看到了。副社长是个愣头青，看tay一脸急色，就悄悄跟在tay后面，想看看他去干什么。
off在树下，一看到tay转身就要走，tay眼疾手快抓住他的包，说：等多久了？生气了？
突然，off把身边的易拉罐朝垃圾桶用力一踢。
哐！
易拉罐撞到垃圾桶，掉在地上。它的表面凹了进去。
off把易拉罐捡起来，慢慢丢进垃圾桶。
他转过身来，轻描淡写地说：我不生气啊。
行了，tay想，这人估计已经烧成小火苗了。
tay拽住他的手臂说：你不生气是吧，好啊，那跟我去吃饭。
off挣开他，冷笑道：亲都亲上了，怎么不找你的校之星吃饭？郎才女貌，我可不做电灯泡。
俩人的动作都不小，远远看来就像打架前的推搡。
后面跟着的副社长慌了，外校的人来找茬了，两人要打在一起了！
他立刻跑过去，分开两个人，然后把off狠狠一推。
off往后踉跄了两步，tay立刻伸手，想去拉他。
戏剧副社长直接一个箭步，把tay挡在身后，恶狠狠对off说：少来朱拉找茬！你喜欢我们社长就自己去追，别来找p’tay的麻烦！
off&tay：？？？
off用眼神询问tay：这谁？你们仪仗队的？
tay迷惑地摇摇头，用眼神说：不认识啊。
tay听到这人说社长，就明白应该是戏剧社的人，说：nong，你误会了，我和他其实……
副社长打断他说：p’tay，你就是人太好了。你别为他说话了，这个人天天下午来守着看我们社长！你和我们社长两情相悦，不用怕这种人。
tay：……
其实，呃，他应该不是来看你们社长的，tay腹诽，看来今天真的出门没看幸运色表。
这傻帽到底从哪冒出来的？
off听到这也明白了，敢情这小子以为自己喜欢那个校之星，和tay是竞争对手。
off一眼都没看他们中间的那个副社长，他的眼神穿过那个人，直勾勾地盯着tay。
——朋，两情相悦是真的吗？
off直接说。
tay迎着他的目光，一点儿也没躲，定定地开口：你说过我说啥你都信，你的话还算数吗？
off点头，眼睛里有一点点亮光。
tay注视着他说：两情相悦是假的。
off拍拍衣服上的灰，随意说：那行了，走吧。我可不做拆鸳鸯的罪人。
tay忍不住笑了，off看起来瞬间就偃旗息鼓了。不，是熄火。
这回轮到副社长懵了：你们，你们不打架啊？
off没理他，走到tay身边，催他快点走。
tay朝那个副社长笑了笑，说了个再见。副社长呆呆地跟他们挥了挥手。
等那个副社长跟他们离得远了，tay把手伸进off上衣的口袋里，调笑道：这下不生气了？
off一只手和他插在同一个口袋里，另一只手佯装要去打tay的头。
tay的头一歪，朝他做了个鬼脸。
off任由tay的手在自己口袋里动来动去，漫不经心地说：我还生着气呢，我就喜欢那个校之星，是你的竞争对手，你最好跟我保持距离。
tay敷衍地回答：嗯嗯，好的。
随即却跟他靠得更近，肩膀挤肩膀。
off半真半假地说：你究竟跟谁两情相悦？校之星应该没我帅吧。
tay凑近他，笑眯眯地说：人家是美女，你却和别人比帅。缺不缺德？真记仇，肚量比芝麻还小。
tay的一只手还在off的口袋里，悄悄握住他的手，然后一点点摩挲着，逐渐变成和他十指相扣。
off感觉到了什么，偏头看了他一眼。
tay无辜地回看他。
一秒。
两秒。
……
off眨眨眼睛，眼角微微藏着一点笑，不着痕迹得捏了捏tay的手：我饿了。
tay说：那我带你去吃意面，上次说好的。
off说：好，但我不要番茄、不要酱。
---------------------------------
[哆啦A梦微笑]off：快带我去吃饭！两情相悦又不能当饭吃。
[怒骂]tay：你太挑食了！饿着算了！
新年终于牵手手了[吃瓜]简单来说，我想两个宝了[衰]
神奇的脑洞：等你下课之offtay版本[doge]（可能是tayoff[求关注][羞嗒嗒][羞嗒嗒]）朱拉隆功x艺术大学[ok]
“p'tay，那个艺术大学的帅哥又来接你了欸。”
“嗷，他什么时候来的？”
“就在刚才，学妹亲你、大家起哄的时候。”
tay：！！
学姐问：他是你的谁啊。
tay无奈地两手一摊：就是一个朋友。
虽然亲密无间，但真的是朋友。
仪仗队的学姐笑嘻嘻地说：那个艺术大学的帅哥天天来接你，他有没有女朋友啊？你这排练的一个月，他每天下午杵着门口等你，又高又白，就像韩国欧巴……隔壁社团都来眼红，还问是不是我们招的新学弟呢。
tay赶紧问：他现在去哪了？
学姐耸耸肩：刚摔门走了。
tay：……
时间倒回到一刻钟以前。
仪仗队和戏剧团排练，底下的学弟学妹非起哄把tay往中央拱，说戏剧社的社长人美声甜，配他们帅气内敛的仪仗队队长正好。
tay只想逃跑。这种场面他应对不来，也没兴趣。
然而大家还说什么“好配啊，校之月和校之星在一起”之类的，起哄说亲一下脸。
后面的人推了tay一把，虽然没碰到，但是靠的很近，大家都以为亲到了。
拿脚趾头都能猜到，E'off肯定也是这么以为的。tay想。
tay扶额和叹息，今天真的诸事不顺，估计穿衣服颜色选错了。
tay出去找off，正好被戏剧社的副社长看到了。副社长是个愣头青，看tay一脸急色，就悄悄跟在tay后面，想看看他去干什么。
off在树下，一看到tay转身就要走，tay眼疾手快抓住他的包，说：等多久了？生气了？
突然，off把身边的易拉罐朝垃圾桶用力一踢。
哐！
易拉罐撞到垃圾桶，掉在地上。它的表面凹了进去。
off把易拉罐捡起来，慢慢丢进垃圾桶。
他转过身来，轻描淡写地说：我不生气啊。
行了，tay想，这人估计已经烧成小火苗了。
tay拽住他的手臂说：你不生气是吧，好啊，那跟我去吃饭。
off挣开他，冷笑道：亲都亲上了，怎么不找你的校之星吃饭？郎才女貌，我可不做电灯泡。
俩人的动作都不小，远远看来就像打架前的推搡。
后面跟着的副社长慌了，外校的人来找茬了，两人要打在一起了！
他立刻跑过去，分开两个人，然后把off狠狠一推。
off往后踉跄了两步，tay立刻伸手，想去拉他。
戏剧副社长直接一个箭步，把tay挡在身后，恶狠狠对off说：少来朱拉找茬！你喜欢我们社长就自己去追，别来找p’tay的麻烦！
off&tay：？？？
off用眼神询问tay：这谁？你们仪仗队的？
tay迷惑地摇摇头，用眼神说：不认识啊。
tay听到这人说社长，就明白应该是戏剧社的人，说：nong，你误会了，我和他其实……
副社长打断他说：p’tay，你就是人太好了。你别为他说话了，这个人天天下午来守着看我们社长！你和我们社长两情相悦，不用怕这种人。
tay：……
其实，呃，他应该不是来看你们社长的，tay腹诽，看来今天真的出门没看幸运色表。
这傻帽到底从哪冒出来的？
off听到这也明白了，敢情这小子以为自己喜欢那个校之星，和tay是竞争对手。
off一眼都没看他们中间的那个副社长，他的眼神穿过那个人，直勾勾地盯着tay。
——朋，两情相悦是真的吗？
off直接说。
tay迎着他的目光，一点儿也没躲，定定地开口：你说过我说啥你都信，你的话还算数吗？
off点头，眼睛里有一点点亮光。
tay注视着他说：两情相悦是假的。
off拍拍衣服上的灰，随意说：那行了，走吧。我可不做拆鸳鸯的罪人。
tay忍不住笑了，off看起来瞬间就偃旗息鼓了。不，是熄火。
这回轮到副社长懵了：你们，你们不打架啊？
off没理他，走到tay身边，催他快点走。
tay朝那个副社长笑了笑，说了个再见。副社长呆呆地跟他们挥了挥手。
等那个副社长跟他们离得远了，tay把手伸进off上衣的口袋里，调笑道：这下不生气了？
off一只手和他插在同一个口袋里，另一只手佯装要去打tay的头。
tay的头一歪，朝他做了个鬼脸。
off任由tay的手在自己口袋里动来动去，漫不经心地说：我还生着气呢，我就喜欢那个校之星，是你的竞争对手，你最好跟我保持距离。
tay敷衍地回答：嗯嗯，好的。
随即却跟他靠得更近，肩膀挤肩膀。
off半真半假地说：你究竟跟谁两情相悦？校之星应该没我帅吧。
tay凑近他，笑眯眯地说：人家是美女，你却和别人比帅。缺不缺德？真记仇，肚量比芝麻还小。
tay的一只手还在off的口袋里，悄悄握住他的手，然后一点点摩挲着，逐渐变成和他十指相扣。
off感觉到了什么，偏头看了他一眼。
tay无辜地回看他。
一秒。
两秒。
……
off眨眨眼睛，眼角微微藏着一点笑，不着痕迹得捏了捏tay的手：我饿了。
tay说：那我带你去吃意面，上次说好的。
off说：好，但我不要番茄、不要酱。
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[哆啦A梦微笑]off：快带我去吃饭！两情相悦又不能当饭吃。
[怒骂]tay：你太挑食了！饿着算了！
新年终于牵手手了[吃瓜]简单来说，我想两个宝了[衰]
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