【早安】7月15日，星期五[太阳][太阳]
一份微语报，众览天下事！
1、杭州一医院心血管重症患者倍增，大伯暴晒后吹空调突发脑梗。
2、增加亲子游乐设施、支持夜食夜购夜游：浙江发文促暑期消费。
3、国家卫健委：这两年超过4300名大学生进入乡村医生队伍。
4、教育部：将为中小学名师名校长搭建线上工作室。
5、国家卫健委：鼓励各地探索多种渠道保障偏远农村地区适龄人群HPV疫苗接种。
6、光明日报：完善零工市场，让更多人好就业就好业。
7、国家卫健委：现有辅助生殖机构已基本能够满足群众服务需求。
8、邮储银行：停工项目涉及住房贷款规模和占比小，风险可控。
9、商务部：推进现有服务业扩大开放综合试点工作向全国复制推广。
10、美国出现40多年来最高通胀，拜登支持率跌至33%。
11、波兰发现万人坑，埋有至少8000名纳粹大屠杀受害者骨灰。
12、韩央行加息50个基点，尹锡悦要求确保民众免受高利率影响。

《食物是天然的药物》之莲子——认识莲子
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子, 古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经。鲜者甘寒、干者甘平、熟者甘温，有养心益肾、健脾止泻的功效，治疗心悸、失眠、遗精、淋浊、久泻、虚痢、崩漏、白带等。此外，莲子有降血压作用，其有效成分对血流动力学有抑制作用，能够抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，并有抗心律失常、抗心肌缺血作用。莲子虽好，也要用的得当，对于腹胀、大便秘结的人，就应该少吃或不吃。胃火大的人，有口腔溃疡的也不适宜食用。

身体湿气重，常用的健脾祛湿6味药分享给大家。
1、陈皮，具有理气健脾、燥湿化痰、除胀和胃的功效。
2、茯苓，具有利水渗湿icon、健脾化痰、宁心安神的功效。
3、白术icon，具有健脾益气、燥湿利水的功效。
4、苍术，健脾燥湿、祛风散寒的功效。
5、厚朴，具有温燥寒湿又有行气宽中的功效。
6、猪苓，具有利血生湿的功效。