我:两天没吃辣的了感觉会死
这两天除了饭啥也没吃
我妈:怪不得你觉得你这两天好看了
我:？
我妈:真的不骗你

此时此刻外面下着会把人冲走的暴雨，我连暴饮暴食的机会都没有[泪]

而且我原本不想减肥的，减肥三天又有什么用呢？
但是zyh太卷了，她说她要一边饿一边刘畊宏。
I'm洗衣机的卫生纸
把我卷起来你也别想好过[泪]

因为上海疫情不太会做很多菜，正餐吃的不多，但是狂吃零食，并且当时很焦虑害怕，吃了很多甜食，到了空口吃巧克力酱的程度……回来武汉隔离酒店一日三餐都油水充足一下子发胖了十几斤
随后开始减肥[苦涩]，大概一周运动3-4次的样子，但是三餐正常，没有控制任何饮食
今天上称发现掉了4斤，运动减肥还是有点作用的，就是有点慢，一个半月了减了4斤
原来如果是节食减肥的话最高纪录是14天15斤，只不过人饿的是面黄肌瘦，俺还记得一天最多吃一包良品铺子的零食，别的完全不吃，不过至少那时候年轻，身体也经得起折腾……
年纪大了也挺怕代谢下降，瘦的肯定没年轻时候快，所以想着可持续发展，通过运动让身体一直保持年轻maybe是正解
最近黑咖啡喝腻了，还解锁了抹茶粉和可可粉，都很好喝捏
希望再坚持坚持，后期再掉个4斤俺就知足了

人现在都麻了，管控就管控，随意吧。我也不想买什么菜了，有就吃，没有就算了。
这次数太多了，真是和日常也差不多了。三天两头就来这么一下，该吃吃该喝喝该逛逛，一辈子才多久，好多年都这样，还没有尽头。真可谓我已经陪不住了[拜拜]
太阳落山，带小的出去拉练消食，不封我，那减肥运动还是要继续下去的。谁让咱娃胖呢[阴险]