19.8敷尔佳白膜 2片~~~~[鲜花][鲜花][鲜花]面膜 灯泡膜 积雪草 绿膜
爱怎能放下就放下,你懂,我懂,谁都懂,再怎么掩饰,也无法再大声欢笑,静静地沉默。人世间走过,看的多了,懂的就多了。没有内在的平静,没有外在的安宁。善待自己,使自己成为最好的,比善待别人更有意义。你沉默的背后藏着声音,你的欲言又止后藏着情绪。人和人之间的频率说来玄乎,但真的存在频率不同。

我们自称是一位修行者,追随佛陀的脚步,但如果我们只是拥有“佛教徒”的名号,是不够的;如果只是口头上念诵三皈依,或者是念诵一些佛菩萨的佛号或是咒语,这样也是不够的,为什么呢?佛法讲究的是一种改变,一种改善,如果缺乏这种改善或者改变,所有的外在仪式就没有什么意义了。所以,我们在真实生活当中,要成为很圆满的一个人,可以说是一个善人,一个行为端正、有品德的人,这是非常重要的。

——大宝法王噶玛巴

#《富在工作》读书会Day1
今天第一天跟着大家一起共读,昨天早早的定好闹钟,伴随着清理音乐,我们开启了早晨的共读。
跟随着各位学姐们的脚步,一替一个的读着,就像上学时老师让我们一个一个的读书一样,好久没有这种同频的感觉了。
在共读的过程中我学会了清理,清理过去的认知,清理以前错误的记忆,从心出发,常说四句话“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”。
这四句话以前接触依娜老师时学到的,现在在生活中,也在慢慢践行这四句话。
清理可以让自己静下来,关注自己的内心,不再过度关注外在的声音,不被他人的情绪所困扰。


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