常有瘦子们说『我这人总吃不胖』、显得非常欺负人,一种宿命碾压的绝望感向着周围肥子们弥漫开去。然而正儿八经对傲娇瘦子们的能量消耗和运动量进行考察之后,结论是如此无趣而荒凉:瘦子们之所以瘦、总体而言不过是因为吃得更少罢了。
瘦子们吃的少,动的少,基础代谢还高。
人比人得死,货比货得扔。别比了。这都是命!
“健康瘦子”组通过饮食摄入的能量要少12%,运比普通人群还要低23%,一句话吃的少点,他们也不爱动。但他们的静息代谢率即基础代谢却又出人意料地高于预期。
初步遗传学研究指出,这些个体的部分基因中存在单核苷酸多态性。
这个结论和很多年前英国团队做结论是一样的,他们找来了50个怎么吃也胖不了的瘦子关起来,每天让他们吃5000大卡的食物,又不让他们活动不让运动。
一个月之后都长了十几斤,但是体成分的变化基本长的还是肌肉而不是脂肪。
实验结束后又过了一两个月他们也没有做运动,神奇的又恢复到以前的体重。
上个月还有一个有关瘦子基因研究也表明人群中有2%到4%的个人,他们的基因天生就是这样,基础代谢更高,而且不容易储存脂肪。
这其实是一种基因突变。在漫长的进化过程中,这样的其实并不利于人类的生存,无法储存能量应付灾荒。但是在现在这个社会,他们却成了香饽饽,如果搁在原始社会来了饥荒战乱,最先消失了就是这些人。
瘦子们吃的少,动的少,基础代谢还高。
人比人得死,货比货得扔。别比了。这都是命!
“健康瘦子”组通过饮食摄入的能量要少12%,运比普通人群还要低23%,一句话吃的少点,他们也不爱动。但他们的静息代谢率即基础代谢却又出人意料地高于预期。
初步遗传学研究指出,这些个体的部分基因中存在单核苷酸多态性。
这个结论和很多年前英国团队做结论是一样的,他们找来了50个怎么吃也胖不了的瘦子关起来,每天让他们吃5000大卡的食物,又不让他们活动不让运动。
一个月之后都长了十几斤,但是体成分的变化基本长的还是肌肉而不是脂肪。
实验结束后又过了一两个月他们也没有做运动,神奇的又恢复到以前的体重。
上个月还有一个有关瘦子基因研究也表明人群中有2%到4%的个人,他们的基因天生就是这样,基础代谢更高,而且不容易储存脂肪。
这其实是一种基因突变。在漫长的进化过程中,这样的其实并不利于人类的生存,无法储存能量应付灾荒。但是在现在这个社会,他们却成了香饽饽,如果搁在原始社会来了饥荒战乱,最先消失了就是这些人。
【福州话与语文】说了“嬾尸”,再说“定虫”。“定虫”也有懒惰的成分,但一般说不爱动的人。“定虫”的“虫”是什么“虫”?我想,不会是蝗虫、甲虫、毛虫之类的昆虫。老虎也叫“虫”,但大王巡山一声吼,震慑百兽,何来“定”?“蜀”字里面的“虫”是“蚕”,“闽”字里面的“虫”是“蛇”。我觉得“定虫”的“虫”,最有可能是“蛇”。古籍也有“东齐人亦呼蛇为虫”的记载。“虫”是象形字,是蛇。“蟲”是蜜蜂、蚱蜢之类的“昆蟲”,“虫”和“蟲”是两个字,不相干,简化后写“虫”。蛇在冬天“蛰伏”,不吃不动,正是“定虫”的表现。
【 ‘ -vol.13】
#卡肉的日常碎片##小谭的生活备忘录#
- ♡
D-30我随手记录一下
✅夏天就是要空调 冰饮料 冰西瓜
✅阴差阳错去了趟海边 真好 就是热死了 我只拍了一张照片 匆匆忙忙不知所措
✅虽然去了海边 但给我搞的海鲜过敏 到现在还没好 我这张嘴啊 没救
✅四季里最讨厌夏天 周杰伦说夏天的风我永远记得 这倒是没错 毕竟难得吹热风
✅我在热风买的两双拖鞋真舒服 拍的照片太丑 没放上来
✅之前问过我们的算命大师 他说我八月份才能确定下来 搞得我现在非常想摆烂
✅有人说我的杯子不好看 我不同意
✅揍一女士的内酯豆腐拌咸鸭蛋 我下周一定要试试 毕竟我这周完全不爱动且没住嘴的吃 不敢上秤✖️
#โต๊ะริม (Melt)(桌边(融化))-Billkin[音乐]##日常[超话]##plog博主日记#
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D-30我随手记录一下
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✅阴差阳错去了趟海边 真好 就是热死了 我只拍了一张照片 匆匆忙忙不知所措
✅虽然去了海边 但给我搞的海鲜过敏 到现在还没好 我这张嘴啊 没救
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✅我在热风买的两双拖鞋真舒服 拍的照片太丑 没放上来
✅之前问过我们的算命大师 他说我八月份才能确定下来 搞得我现在非常想摆烂
✅有人说我的杯子不好看 我不同意
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