在当今，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力。

使一些人的心态浮躁得宛若汤煮，身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气。

心烦意乱者有之，神不守舍者有之，着急上火者有之，归根结底就是缺少一此静气。

宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。

涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。

胸怀静气——才能保持清醒头脑，深谋远虑，鉴天地之精微，察万物之规律

胸怀静气——才能真正淡泊名利，心态平衡，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊

胸怀静气——才能做到志存高远，心忧天下，不为成绩骄傲，不为挫折沮丧

胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛

胸怀静气——才能勇于不计名利，追求卓越，高不孤方自赏，低不自抱自弃

2

养一点静气，我们遇事时从容不迫，举重若轻;养一点静气我们无事平和超越。

自我。不歪不斜、不骄不躁、不卑不亢、不偏不倚、杂气自去，静气自来。

浩然处世，静气养身，在平凡的生命历程中发掘真我，为平淡的日子增添一抹亮色。

静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。

诸葛亮给他儿子写信说：

“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学，须静也;才，须学也。非学无以广才，非志无以成学。”

这是诸葛亮一生的体会。细细品味，"静气"说起来容易，做起来难。

“每临大事有静气，不信今时无古贤”的句子，原是出自晚清风云人物翁同和的一幅对联。

这幅对联要告诉人们的道理是：

自古以来的贤圣之人，也都是大气之人，越是遇到惊天动地之事，越能心静如水，沉着应对。

静气是一种应急的态度。

3

有许多人总是为别人的评价而生活，在被动中死要面子活受罪。

而有的人则不然，依然我行我素，走自己选择的路，这样的人则最能成功。

一位著名画家说：“宠辱不惊，看亭前花开花落。去留无意，望天上云卷云抒”。

这就是一种处世态度所产生的人生境界了，虽然这种境界很难达到。

但是，在失意和迷茫时细细品味，会豁然开朗的。

凡大事面前有静气者，反映出他修炼道行的深邃，大事且能以静制动，小事更是拿得起放得下。

静气决不是柔弱，比如韩信胯下之辱，看客们无不哈哈大笑或为之鸣不平，而韩信却无所谓，这是多么大的气度。

有人说得好：

浮躁的社会，心静者胜出。养一点静气，给自己一片晴朗的天空！万物静观皆自得，人生宁静方致远。

这样睡姿能补肾
(名医相传)

睡眠脾胃消食物，
它是养生第一补。
人一睡上不睡觉，
损失百天难恢复。

长期缺睡劳五脏，
心劳损血肝损神。
脾劳损食肾损精，
肺劳损气生病根。
睡姿叫做还阳卧，
平躺髋关能放松。
脚心相对尽量平，
后跟最好对会阴。
手心放于大腿根，
这样睡姿三十分。
阳气肾气可充盈，
贵在坚持能以恒。
尤其宫寒和痛经，
阳虚怕冷和老人。
忌辛油腻不熬夜，
还阳补益阳气升。
练姿出现性兴奋，
千万切忌妄泄精。
舌抵上腭深吸气，
提肛收腹静养神。

丁酉年出生在哪个月份好
丁酉年出生在下面这些月份的人能够过上富足的生活。丁酉年卯月出生的人出入自由，精神愉快，气满腔足，终身作事有成，心平义仁，到老求谋顺利，清高寒儒;丁酉年辰月出生的人秉性聪慧，灵机应变，增俸添薪，天赐之禄，承祖之荫，一生荣华，衣食丰满，光宗耀祖，显子荣孙;丁酉年巳月出生的人生性乐观，头脑聪明而有自制心，做事脚踏实地，有商业头脑，容易白手起家;丁酉年八酉出生的人有勇有谋，天资聪颖，终成尊贵，所谋如意，有志竟成，受人敬仰，名利双全;丁酉年戌月出生的人有才干，发展较大，个性随和，行动自愿，独立专权，财路亨通，快乐逍遥。总的来说，拥有这些八字的人必然可以大富大贵。

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