有了宝宝生活完全就是另一个世界,睁开眼就是宝贝,每天都感觉睡不够睡不够辣椒冰冻食品不能沾,漂亮的连衣裙不能买要喂母乳母乳[失望][失望][失望]。怀念二人世界,一天想嗨就嗨想吃敞开吃 想买敞开想睡懒觉就睡个天昏地暗想去哪里就去哪里。问这一切值得吗?没有值得不值得只有一句每个妈妈都是很幸苦,比起宝贝健康成长暂时舍弃这些算什么。

贪睡惹来不少病
现代人工作,生活繁忙,平时需要早起,总觉得觉睡不够。于是,每逢周末总是放肆的睡个懒觉。有时醒了也懒在床上不起来。殊不知,这看似惬意的背后,可能会招来一身病,日前,美国哈佛大学医学院的一项研究显示,每晚睡觉超过9个小时,患者癌症风险明显提高,尤其是超重和打鼾的人。研究者呼吁,大家最好别贪睡。
中国健康教育中心教授沈雁英告诉记者,睡眠是抵抗疾病的第一道防线,不仅能修复机体机能,消除疲劳,还可增强抵抗力,但这并不是说睡得越多越好。只有研究显示,睡眠不足六小时的人,其死亡率比睡7至8小时的人高80%,相反,每晚睡十个小时以上的人80%可能会短命。沈雁英明说,对健康成人来说,每晚最佳睡眠时间为7至8个小时,睡多睡着少都不健康。
第一,可能导致大脑供血不足。
第二,消化道机能受损。
第三,毒害呼吸系统。
第四,降低肌肉修复能力。
第五,增加心脏病危险。
第六,易发生泌尿系统炎症。#健康# https://t.cn/RxBruiN

这两天能睡懒觉 但是怎么睡都睡不够
考试接二连三的来 实验每天都在做
空下时间 看看书 也哭的稀里哗啦
要开小的们的就职演讲了
我是送走了一届 又到被送走的时候了
某三年里 做了逃兵
带起了他们 舍不得了 又难放下
也不知道自己在写什么
只是想想多年前的自己又觉得心酸
物是人非 无可奈何
很多事情 身不由己
给已经走远的你们补一句 珍重


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