时常感叹如今真的是全民抗糖时代！
我居然坚持吃纯五谷粉一年多了，妈妈已经吃了七八年，最明显的就是她的皮肤和头发不夸张，远超同龄人。
今天简单做个早餐，顺便给宝们推荐几个养生无糖好物，送一点小：
纯黑芝麻粉
护发篇说过我每天都要吃一勺，宝们一定要爱护自己的头发哦，食补是很有效的。不加蜂蜜啥的，直接吃。
纯薏米粉➕纯杏仁粉
这是最健康的美白饮了吧！经常混合这两个做杏薏双仁奶，无敌好喝，看大s书里的美白篇写过哈哈哈。这俩热量低，放心用鲜奶冲。
其他喜欢的吃法：
1⃣️每个来一勺，用燕麦奶or豆浆冲开（用植物蛋白奶更好控制热量哦），微波炉叮一分半钟，细腻顺滑，真的不会结块。
2⃣️黑芝麻和薏仁粉搅拌在无糖酸奶里。作为下午小甜品，不比外面卖的那些全是添加剂的好多了嘛！
这次选了一个宁波百年老牌“太丰”。我妈妈回购这么多年现磨的，吃了也说这个好、配料干净，包装也清爽体面，让我再买一份寄给姥姥。
btw这个牛肉干我看照片又流口水了...可以顺便买来尝一尝，的确有点东西。
俺又去给宝们搞到了哈哈，专发1位随机一瓶五谷粉➕一包牛肉干
记得 平仑区 ling// U 会 哦~ https://t.cn/A6f8sm3z
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纯薏米粉➕纯杏仁粉
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其他喜欢的吃法：
1⃣️每个来一勺，用燕麦奶or豆浆冲开（用植物蛋白奶更好控制热量哦），微波炉叮一分半钟，细腻顺滑，真的不会结块。
2⃣️黑芝麻和薏仁粉搅拌在无糖酸奶里。作为下午小甜品，不比外面卖的那些全是添加剂的好多了嘛！
这次选了一个宁波百年老牌“太丰”。我妈妈回购这么多年现磨的，吃了也说这个好、配料干净，包装也清爽体面，让我再买一份寄给姥姥。
btw这个牛肉干我看照片又流口水了...可以顺便买来尝一尝，的确有点东西。
俺又去给宝们搞到了哈哈，专发1位随机一瓶五谷粉➕一包牛肉干
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#兰芝睡眠面膜# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
最近coco收到了兰芝和Rico的联名礼盒！！！这次的主题是以夏日海岛为主的，包装清新可爱~礼盒里边有Rico的盲盒可以拆，RiCO是韩国设计艺术家以自身为灵感创造的同名角色，我超级喜欢它，之前就购入了好几个。盲盒里边有好几种Rico形象，我拆到的是主唱Rico，特别可爱。当然里边不仅仅是盲盒，最重要的是淡斑面霜和睡眠面膜这两个产品啦~~
睡眠面膜之前就有跟宝子们推荐过，我自己买的那罐已经用空了，它的质地想沙冰慕斯一样，放在手上稍微一揉搓就有种爆水的感觉，尤其是夏天洗完澡以后来用，无敌劲爽。补水力真的一流，每天晚上涂了就可以去睡觉了，第二天起床之后脸都是那种嘭起来的状态，我这个懒人平时不做面膜也能有好皮肤了。
另一个面霜有一个可爱的名字叫“小橘灯”，其中包含了鲜活的vc精华！能增强皮肤的抗氧化能力，让皮肤亮白起来！！我最近出去游玩的时候被晒黑了不少，正愁该用什么来恢复白嫩呢，这不就来了嘛。面霜的质地想冰淇凌一样，推开之后清爽不粘腻，吸收以后皮肤弹弹的，夏天用也没有油腻感，这对于我这个混油皮来说真的太友好了。
个人觉得这个联名套装还挺划算的，里边还送了两个小样，这么可可爱爱的小登西不会有人不喜欢吧555，姐妹们拆盲盒拆到什么可以来我这里po图哦！！
#夏日好物推荐#
最近coco收到了兰芝和Rico的联名礼盒！！！这次的主题是以夏日海岛为主的，包装清新可爱~礼盒里边有Rico的盲盒可以拆，RiCO是韩国设计艺术家以自身为灵感创造的同名角色，我超级喜欢它，之前就购入了好几个。盲盒里边有好几种Rico形象，我拆到的是主唱Rico，特别可爱。当然里边不仅仅是盲盒，最重要的是淡斑面霜和睡眠面膜这两个产品啦~~
睡眠面膜之前就有跟宝子们推荐过，我自己买的那罐已经用空了，它的质地想沙冰慕斯一样，放在手上稍微一揉搓就有种爆水的感觉，尤其是夏天洗完澡以后来用，无敌劲爽。补水力真的一流，每天晚上涂了就可以去睡觉了，第二天起床之后脸都是那种嘭起来的状态，我这个懒人平时不做面膜也能有好皮肤了。
另一个面霜有一个可爱的名字叫“小橘灯”，其中包含了鲜活的vc精华！能增强皮肤的抗氧化能力，让皮肤亮白起来！！我最近出去游玩的时候被晒黑了不少，正愁该用什么来恢复白嫩呢，这不就来了嘛。面霜的质地想冰淇凌一样，推开之后清爽不粘腻，吸收以后皮肤弹弹的，夏天用也没有油腻感，这对于我这个混油皮来说真的太友好了。
个人觉得这个联名套装还挺划算的，里边还送了两个小样，这么可可爱爱的小登西不会有人不喜欢吧555，姐妹们拆盲盒拆到什么可以来我这里po图哦！！
#夏日好物推荐#
合肥这家早茶的甜品太好吃啦！椰奶小方和莲雾树莓绝绝子
✨
我爱早茶，我爱早茶，我爱早茶，重要的事情说三遍！！最近打卡了合肥品质店红顶食府！早茶的品质绝了，和广州一样一样的！是我没见识啊，他家甜品太绝了，原地封神！
✨
：红顶食府
：芜湖路325号建工大厦一楼(近徽州大道)
⏱：9：00-14：00 | 16：30-21：30
：168的2-3精选早茶套餐！！再吃我推荐的甜品可好～！！
✨
有耐心的继续看，没耐心的闭眼冲鸭！品质早茶+超好吃甜品
✨
早茶，我们是10：30到的，因为早茶要边吃边聊啊！！大厅有大桌子的，旁边还有壁炉，拍照挺好看的～
✨
【烤鸭】片皮烤鸭太绝了，好好吃～里面的汤汁浓郁绝绝子！
【椰奶小方】发誓是我吃过的最顺滑的椰奶小方，浓郁，很Q软！好好吃！大家一定要点啊！筷子一夹就要碎，是什么概念！
【蟹子凤眼饺】看菜单就觉得诱人，点了这款！不踩雷，里面满满的虾仁和蟹子很爽！！
【香蕉韭菜饺子】这个真的好好吃的韭菜饺子！
【桂花糖炒年糕】刚上来热乎乎的，偷吃一口，很棒，让我想起来了小时候的糖炒年糕，真的太香了，趁热吃，摆拍凉了的话可以让服务员加热一下～
【红顶虾饺皇】好吃，虾仁饱满！至少3快虾仁了！好吃！
【杨枝甘露】这款冰镇杨枝甘露真的好好喝～弟弟一碗就干了！！
【莲雾树莓甜品】太好吃了，中间夹心，是草莓果肉，酸酸甜甜，太喜欢了！旁边还有树莓，完全不长胖的甜品！决绝子！
✨
总体评价：这家店的服务真的太好了，聆听式服务，一坐下就递上了热毛巾，舒服！先洗手再吃饭哇～然后赠送的水果和小点心就上来了，可以边吃边点餐了～粤菜的早茶，很丰富，能点的很多，在合肥来说，相当齐全了！甜品也是超级好吃，可能我太久没有吃甜品了，哈哈，馋死了！如果非要说缺点，那就是光线太隐私了，比较适合约会，拍照有点暗～
✨
合肥美食 | 合肥探店 | 合肥旅游攻略 | 合肥旅行 | | 美食攻略 |合肥宝藏店 | 合肥小吃 | 合肥热门美食 | 亲子 | 情侣约会餐厅 | 合肥地道正宗早茶‼️
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合肥扛把子推荐的很值得你看✌️一起清单打卡合肥吧‼️正在努力日更让关的臭宝每天都有内容看❤
#合肥身边事##合肥美食[超话]##吃货在这里##合肥# https://t.cn/R2WxOni
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⏱：9：00-14：00 | 16：30-21：30
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【烤鸭】片皮烤鸭太绝了，好好吃～里面的汤汁浓郁绝绝子！
【椰奶小方】发誓是我吃过的最顺滑的椰奶小方，浓郁，很Q软！好好吃！大家一定要点啊！筷子一夹就要碎，是什么概念！
【蟹子凤眼饺】看菜单就觉得诱人，点了这款！不踩雷，里面满满的虾仁和蟹子很爽！！
【香蕉韭菜饺子】这个真的好好吃的韭菜饺子！
【桂花糖炒年糕】刚上来热乎乎的，偷吃一口，很棒，让我想起来了小时候的糖炒年糕，真的太香了，趁热吃，摆拍凉了的话可以让服务员加热一下～
【红顶虾饺皇】好吃，虾仁饱满！至少3快虾仁了！好吃！
【杨枝甘露】这款冰镇杨枝甘露真的好好喝～弟弟一碗就干了！！
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