#天天去健身减肥的人时间是哪来的#
我就是属于天天有时间健身减肥的人，分享日常训练照。
其实你的时间花在哪里，你的成就就在哪里。
每个人的一天都是24小时，天天有时间去健身，去减肥的人，并没有比别人多活几个小时。
你之所以没时间减肥，没时间健身，是你对这个事情不重视罢了。
作为，一个健身教练，听会员，说的最多的就是，我坚持不下来，我没时间运动，我天天加班，我怕把自己练成肌肉女，等等，终究回归到一个问题，你想不想练，你想不想改变自己，前怕狼后怕虎，想的永远比做的多，怎么会有时间，你在纠结的这个时间，都已经运动一半了。
每天如果没有时间去健身房，在家抽半个小时，一个小时的时间总归是有的。
我也有过，找这种借口的时候，我觉得没空训练，我也觉得没空看书，但我大多数时候，躺床上，刷了四五个小时，在刷朋友圈，聊天，玩手机，玩一两个小时，手机就过去了。
这种情况，我分享我的经验，每天醒来列一个清单，记录一下自己要做的事情，然后一件一件去完成，是不会累的，人之所以觉得累，是不知道自己要做什么，闲下来才是最累的，迷茫才是最没时间的，一个真正有目标，有计划的人，是不会没有时间的。
最后希望大家都战胜懒惰的自己，每天花一两个小时健健身，看看书，成为更好的自己，身体和灵魂总有一个需要在路上。

自从日常常去的地方增加了健身房后，我发现去锻炼最害怕的是等待上课之前的时候。不甚苗条的身材和落单的身影正是健身教练心中最完美的问询人群：需要免费的体测吗，考虑请私教吗。我永远都是仓促摇头，佯装手机里有等待接听的电话。每次去上舞蹈课，除了课堂上，其他时候我都仿若巨星，摇头、缄默、面露难色，然后一下课就以最快的速度闪离。社恐的流程大体就是这样。我从小便不喜体育课，到健身房的一小步真是我生活的跨大步。

如何选择合适的健身教练培训学院呢？
一般而言，以健身教练培训学校为首的健身教练培训机构，规模宏大，健身设备齐全。
课程体系内容先进，导师队伍壮大。综合实力在健身届的培训类别中是首屈一指的。
在选择健身教练培训机构时，需要了解这所机构的课程体系、师资团队、教学理念和费用等等方面。
一个可以传授实用知识和技能并颁发权威健身教练资格证书的培训机构，
一个可以为学员提供进入高端就业单位的培训机构
对于有兴趣成为健身教练的人来说，才是最正确的选择。#零基础健身教练培训# #团课健身教练# #健身教练培训[超话]# #西安·瑞德健身教练培训学院[地点]#