#大象推荐官游中国#【大自然打翻了调色盘，一半落在红河，一半落在张掖】大自然真是神奇的调色师，随手打翻调色盘，就能绘出一幅幅绝美画卷。在云南旅游名片中，红河哈尼梯田无疑是色彩最丰富的一张，1300多年前，哈尼族人用自己的勤劳与智慧，从山脚到山顶，将大地塑造成了绝美的艺术作品。大自然一定是爱极了这片土地，才会给予它这样多的美丽，在祖国的西北，也有这样一片被打翻的调色盘——张掖七彩丹霞。在这里，你可以看见似油画，似丝带般多彩绚烂的山丘，看到铺天盖地的红。在这里，你可以尽情地放松身心，感受这片土地带给你的宁静，感受这片硬朗土地上的温柔与妩媚。https://t.cn/A6aOxqHa

#大象推荐官游中国#【大自然打翻了调色盘，一半落在红河，一半落在张掖】大自然真是神奇的调色师，随手打翻调色盘，就能绘出一幅幅绝美画卷。在云南旅游名片中，红河哈尼梯田无疑是色彩最丰富的一张，1300多年前，哈尼族人用自己的勤劳与智慧，从山脚到山顶，将大地塑造成了绝美的艺术作品。大自然一定是爱极了这片土地，才会给予它这样多的美丽，在祖国的西北，也有这样一片被打翻的调色盘——张掖七彩丹霞。在这里，你可以看见似油画，似丝带般多彩绚烂的山丘，看到铺天盖地的红。在这里，你可以尽情地放松身心，感受这片土地带给你的宁静，感受这片硬朗土地上的温柔与妩媚。@奔流新闻 https://t.cn/A6aOxqHa #2022旅交会# #七彩云南·世界花园#

【选择真正的“食物”】#健康一夏# #全食物调理#
所谓“食物”指的是大地生产出来的，
如各种新鲜的青菜、水果、海藻类、五谷类、生的坚果类、一点点鱼类和肉类。
也就是说我们只吃自然健康的食物，不吃任何含有人工添加物的食品，
包括香肠、腊肉、火腿、热狗，腌熏、冷冻、罐头食品。
当然各种诱人的面包、甜点、饼干、蜜饯、汽水等，也在谢绝之列。

加工食品通常会加入一些值得商榷的东西，
如色素、防腐剂、人工香料等各种添加物，以及盐、糖和脂肪，
同时去除一些有价值的营养素，像维生素、矿物质和膳食纤维。
吃这种食品不仅得不到营养，还会增加身体的负担，
因此也被称为“垃圾食品”。
常吃垃圾食品也会造成负责能量合成的维生素B族和维生素C缺乏。