【VITA NEWS】国际直航有望大批恢复！

好消息！7月22日起，法航将恢复“巴黎-北京”航班啦！航期为每周一班，可直接入境北京。

与此同时，考虑到海外留学生回国等国际人员往来需求，今后将继续逐步增加国际航班的数量，尽早恢复国际定期客运航班！

希望更多国际航班直飞早日开通！留学生回国也更方便了！
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慢性颈痛锻炼自我管理：

1、积极锻炼：您可以定期进行锻炼以加强颈部肌肉。有更多证据支持使用动态锻炼来控制不适。

2、采用健康的生活方式，你越健康、越活跃，你就越不容易出现疼痛，你的应对技巧也会提高。保持活跃并尽可能像往常一样过日常生活总是更好。

3、开始锻炼时，请逐渐开始，并在您感到舒适且不会加重酸痛的情况下增加强度。

4、记住保持良好姿势的重要性。也就是说，没有完美的姿势，但适应频繁的姿势变化并限制您保持一个姿势或姿势的时间会有所帮助。

5、努力获得良好的睡眠。正如研究表明，睡眠不足会导致慢性颈部疼痛加重。睡眠和姿势也很有帮助。如果你是一个趴着睡的人，试着侧睡，因为趴着睡会增加颈部压力和拉伤。此外，支撑性颈枕可以帮助睡眠，避免使用多个枕头。

40岁后的宝藏医美项目大公开（医生整理）
1.除皱针是刚需，尤其对于眉间纹、鱼尾纹、抬头纹这样的动态皱纹来说，没有更好的方式 ，定期管理，半年左右一次，延缓静态纹产生。
2.光电项目锦上添花，除了价钱贵一些，效果还是有的，只是说维持时间短，但的确创伤小一些。
3.眼周年轻化值得做，尤其像上眼皮耷拉、眼袋的解决，视觉年龄年轻5岁不止，两个术式一起做、一起恢复会更好。
4.颞部小拉皮是接受不了大切口，嫌光电维持时间短的折中方式 ，切口在颞部发际线内，有头发遮挡看不出来，7-9天拆线就比较自然了，恢复时间短#美妮儿说美##日常[超话]#