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洗頭疑惑

我们每天都会洗头，那么重点是在哪里？洗发还是洗头皮？一想到洗头这两个字，大家肯定想的是要教你们怎么选择适合的洗发水吧？不过，今天不是唷~想跟大家探讨一下如何正确清洗头发！！

首先，一起来认识一下我们自己的头发与头皮结构吧！ 毛发横切面结构是由毛麟片包着皮质，最里面才是髓质。而头皮构造是有表皮层，真皮层，脂肪层，里面则有汗腺，毛干，豎毛肌，皮脂腺，血管。你们知道头皮与其他地方皮肤不同在哪里吗？对比脸皮，头皮是比较厚的；油脂分泌量通常比较多，油脂和其他头皮上正常共生菌所产生的薄膜形成 抵御外来病原体入侵的屏障；头皮有效隔绝外来的污染直接伤害人体等等。

第二，不同程度的头发毛鳞片受损。头发的毛鳞片是有防水的效果，如果毛鳞片受损或者是打开，水分就比较容易流失，导致头发变粗糙干燥。

第三，正确洗发步骤。洗发前可以先将头发轻轻梳顺，梳开打结的位置。如果头发比较长，又无法梳开，可以擦一些油脂在打结或者发尾，降低摩擦力，会更加容易梳开。使用适量的洗发精，以市面上销售的产品，只要大概一茶匙的量就可以咯，接着用水在手掌上乳化洗发精；乳化后的洗发精抹在头皮上，用指腹按摩清洁头皮，最重要是完整清洁到每处头皮就可以，记得不要用指甲大力抓头皮。越接近头皮的头发油脂通常都会比较多，越靠近髮梢油脂会比较少。记住不要残留清洁产品，因为会刺激到头皮，请将洗发精冲洗干净，确定头上没有泡沫物。如果是长头发或头发比较毛躁的人，建议使用护发素啊，不但可以把保护受损发质，增加头发光泽，减少静电，提升头发韌性等等，再将护发素沖洗乾淨。最后使用毛巾轻轻擦干头发，记得不可以用力拧干，最后使用齒梳仔細梳頭髮，不太建议濕髮的時候梳因为摩擦力太大，会扯到头皮。使用吹风机的时候，吹的温度不要太高，适当距离是至少15公分，避免高温伤害头发。

第四，打破洗头疑惑。洗头的次数是取决于个人发质以及平常活动，油性头发的朋友们，因为你们比较容易出油，洗发的频率需要高一些，可以每天洗。然而中性偏干的朋友们则2到三天洗一次就可以，头发经过染烫而比较干燥，就注意头皮清洁就可以，建议不要太频繁洗发。

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