评揪3，尝尝坚果酥！

现在大家都知道坚果是人体非常需要的，是很强大的营养补给。我自己就买了很多各色牌子的每日坚果，给自己也给家人。但有两个弊端，一是对孩子来说颗粒太大，吃起来费劲，也总是会担心有风险；二是我自己总是想不起来吃，其他小零嘴倒是捞得起劲。

Bekind的坚果棒和坚果酥就能很好地解决我的问题。

先说儿童坚果棒。孩子的健康成长，非常需要各类微量元素，摄入坚果是刚需。儿童款的坚果棒是棒棒糖造型，吃完还有一个小洞，可可爱爱的。2.0新版在保证了原来的钙含量和纤维素之余，还添加了DHA藻油配方，营养来源不只有坚果。酸奶、草莓、还有牛奶巧克力共有三个口味，都是很讨小朋友喜欢的味道。坚果进行了研磨，口感也更软，对儿童来说拒绝更方便，适口性更好。出去玩、或者放学路上来一根，可以缓解饥饿，也可以解解嘴馋。南嘻嘻甚至喜欢在早饭的时候来一根。

牛乳坚果酥也是全家都适合的小零食，香香脆脆的。原本南嘻嘻很喜欢吃pocky，现在改成坚果酥了，我虽然不反对孩子吃零食，但相较代可可脂，坚果酥可以说是健康也有营养很多了。配料表干干净净的，乳制品坚果含量超过50%，添加了DHA藻油配方和加拿大黄金亚麻籽，膳食纤维含量超3.6g。虽然看着小小一包，但着实有点子东西。

介绍完了，话不多说，可以戳戳↓

想必很多人都知道鱼对于孩子的成长来说是非常好的食物，不仅可以让他们发育更好，还能变得更聪明。让我们一起来看看#宝宝饮食#
首先是鳕鱼，孩子经常吃这种鱼，可以从中获得丰富的维生素A和维生素D，并且它里面还具有很多的优质的蛋白质
其次是龙利鱼，因为它当中的不饱和脂肪酸是很多的，经常吃可以让大脑更好的发育，让记忆力变得更好，此外，这种鱼还可以在一定程度上保护眼睛
第三种是三文鱼，氨基酸的含量十分丰富，小朋友获得这些营养以后，可以帮助他们更好的成长，对于骨骼的发育也可以起到很好的促进作用，并且还能预防缺钙和让佝偻病的发生几率变低
第四种是带鱼，它里面的卵磷脂和DNA含量很多，它能够让大脑更好的发育，让身体获得营养。

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