近日，“锦鲤女孩”杨超越在综艺《奇葩说》中的表现，被网友痛批“没情商”。
这期节目的辩题是“如果美术馆着火了，一幅名画和一只猫只能救一个，你选择哪个？”
杨超越毫不犹豫地选择了救猫。理由是：猫可爱，可以撸猫。
作为一个公众人物，她的这番言行让网友议论纷纷：
“这个点我真没想到，神逻辑……”
“情商也太低了吧，不会说就少说。”
“天呐，她在说什么……”
心直口快是大多数人的通病，但在生活中，有些话说出口之前还是要掂量清楚。
阿拉伯有一句谚语：
“世界上有四种东西是挽救不了的，即出口之言、发出之箭、过去之时、忽略之机。”
其中，言语排在第一位，可见说话的重要性。
情商高的人，都懂得如何“好好说话”，会说话的人，一出口就让人如沐春风。
1
看破不说破，看穿不揭穿
有句话叫：
“看破不说破，面子上好过。”
有时候，多说不如不说，闭嘴比张嘴更重要。
《老梁故事汇》的主持人梁宏达在节目中举过这样一个例子：
一群人去饭店吃饭，彼此之间都不认识，场子有点冷，于是有人自告奋勇活跃气氛，讲了几个段子。
大家都配合地哈哈大笑，却有一个人嘟囔了一句：“都八百年前的笑话了，有那么好笑吗？”
刚热乎起来的场子，一下子又冷冻了，在场的人无不尴尬。
这个世界上，很多事情大家都心知肚明，只是有的选择说，有的选择不说。
看破不说破，是给别人的善意，也是在维护自己的人际。
知名主持人蔡康永，讲过自己童年的一段经历：
小时候，蔡康永跟着妈妈去朋友家打麻将，到了饭点，主人请他们留下吃午饭。
第一次吃到鱼翅的蔡康永，好奇地问妈妈：“这是什么呀？怎么这么好吃？”
女主人微笑着说：“这是粉丝，喜欢就多吃点。”说着又给蔡康永盛了一碗。
长大后，蔡康永赴了很多饭局，认识了很多有钱人，他经常听到别人在餐桌上炫耀：“这是神户牛肉，好几千，那个更贵……”
这些人想通过名贵的食材来彰显自己的身份，相比之下，蔡康永更怀念当年那个女主人的善意。
她明明看出了蔡康永不认识鱼翅，却不强调也不点破，给了一个孩子足够的尊重和体面。
在生活中，看破一件事不难，难的是不说破。
我们不需要事事“揭穿”，有些谎言，看在眼里就好，如果无关痛痒，那就不必说出来。
看破不说破，是一种体贴，更是一种修养。
梁元帝曾说：
言行在于美，不在于多。
高情商的人，懂得什么话该说，什么话不该说。
说话做事给人留余地，不戳穿别人的“面子”，这样的人，才会赢得尊重。
2
活跃气氛，言语幽默
莎士比亚说，幽默和风趣是智慧的闪现。
亚洲舞王罗志祥在录制《极限挑战》时，被现场观众错认成了另一明星，如此尴尬的境地，却被他一句话化解。
既解了别人的困局，又风趣幽默地道出了自己的外号“小猪”。
钱仁康先生说：
幽默是一切智慧的光芒，照耀在古今哲人的灵性中间。
我希望大家能用幽默来凸显智慧，而不是制造尴尬。
美国作家马克•吐温的幽默是出了名的。
有一次，他乘坐火车去首都的大学演讲，结果由于某种原因，火车晚点了，他决定向检票的工作人员好好吐槽一下。
马克•吐温递给乘务员一张儿童车票，乘务员惊讶地看着他：“哟，看不出来你还是个孩子呢！”
马克•吐温淡定地回复：“我现在不是孩子了，可是我上车的时候是。”
瞬间，整个车厢传出爆笑声。
这句话的潜台词是，车走得太慢了，漫长的时间足以让一个孩童“长成”一个大人。
这种抱怨，不会让人心生反感，反而会觉得很有趣味性。
幽默不仅能给周围的人带来欢笑，还能为谈话锦上添花，让氛围变得愉悦。
幽默感是一个人最大的魅力，说话幽默的人，一般都能博得好感，让人印象深刻。
3
先肯定，再否定
最近在追一档综艺《央视主持人大赛》，被里面的两位评委董卿和康辉圈了粉。
按照节目流程，选手在完成自己的展示之后，评委将对其表现进行点评。
发现一个很有趣的现象：
不管最后的结果如何，导师都会先夸奖选手的长处，说完优点，再指出对方的不足。
在第三期，有一个叫刘妙然的选手展示结束后，康辉点着头说：
“整个完成的我觉得很流畅、也很规范，还有一点小小的建议，如果你能稍稍地停一停、缓一缓，让每一个故事在我们的心中再酝酿一下的话，可能对你整个的表达会更有帮助。”
这样一来，既提出了专业性意见，又给足了选手面子。
同样“挑毛病”又不让人反感的，还有资深媒体人罗振宇。
得到APP成立三周年时，联合创始人快刀青衣有一场公开演讲，在罗振宇的把关下，那份演讲稿他反反复复修改了不下五遍。
“你这篇演讲稿特别好，不过我觉得还有两个小问题……”
罗振宇嘴里的“小问题”，让快刀青衣一直修改到上台的那一刻。
显然，这并不是什么“小问题”，但因为罗振宇懂得说话的艺术，给予对方绝对的肯定，所以，即便他多次“找茬”，快刀青衣依然毫无怨言地修改。
在表达自己的观点时，先肯定再否定，先鼓励再批评，会让人更容易接受。
书中有很好的印证：
会好好说话的人，懂得适时调整自己的情绪，去迎合他人，从而寻找契机，将自己的好情绪传达出去。
这种交流方式，会让与之交流的人很舒服。
会说话，就是在让别人产生舒适感的同时，表达自己的真实诉求。
4
网上有人问：什么样的人可以称得上高情商？
有个高赞回答是：“好好说话”。
会说话，是一个良性循环，掌握说话的艺术，会为你带来意想不到的惊喜。
正如蔡康永所说：
你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；
别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。
说话不仅仅是一种交流方式，更能体现一个人的情商，高情商的人处世，都从好好说话开始。
余生，愿你成为一个“会说话”的人。 https://t.cn/RJ2IpDz
这期节目的辩题是“如果美术馆着火了，一幅名画和一只猫只能救一个，你选择哪个？”
杨超越毫不犹豫地选择了救猫。理由是：猫可爱，可以撸猫。
作为一个公众人物，她的这番言行让网友议论纷纷：
“这个点我真没想到，神逻辑……”
“情商也太低了吧，不会说就少说。”
“天呐，她在说什么……”
心直口快是大多数人的通病，但在生活中，有些话说出口之前还是要掂量清楚。
阿拉伯有一句谚语：
“世界上有四种东西是挽救不了的，即出口之言、发出之箭、过去之时、忽略之机。”
其中，言语排在第一位，可见说话的重要性。
情商高的人，都懂得如何“好好说话”，会说话的人，一出口就让人如沐春风。
1
看破不说破，看穿不揭穿
有句话叫：
“看破不说破，面子上好过。”
有时候，多说不如不说，闭嘴比张嘴更重要。
《老梁故事汇》的主持人梁宏达在节目中举过这样一个例子：
一群人去饭店吃饭，彼此之间都不认识，场子有点冷，于是有人自告奋勇活跃气氛，讲了几个段子。
大家都配合地哈哈大笑，却有一个人嘟囔了一句：“都八百年前的笑话了，有那么好笑吗？”
刚热乎起来的场子，一下子又冷冻了，在场的人无不尴尬。
这个世界上，很多事情大家都心知肚明，只是有的选择说，有的选择不说。
看破不说破，是给别人的善意，也是在维护自己的人际。
知名主持人蔡康永，讲过自己童年的一段经历：
小时候，蔡康永跟着妈妈去朋友家打麻将，到了饭点，主人请他们留下吃午饭。
第一次吃到鱼翅的蔡康永，好奇地问妈妈：“这是什么呀？怎么这么好吃？”
女主人微笑着说：“这是粉丝，喜欢就多吃点。”说着又给蔡康永盛了一碗。
长大后，蔡康永赴了很多饭局，认识了很多有钱人，他经常听到别人在餐桌上炫耀：“这是神户牛肉，好几千，那个更贵……”
这些人想通过名贵的食材来彰显自己的身份，相比之下，蔡康永更怀念当年那个女主人的善意。
她明明看出了蔡康永不认识鱼翅，却不强调也不点破，给了一个孩子足够的尊重和体面。
在生活中，看破一件事不难，难的是不说破。
我们不需要事事“揭穿”，有些谎言，看在眼里就好，如果无关痛痒，那就不必说出来。
看破不说破，是一种体贴，更是一种修养。
梁元帝曾说：
言行在于美，不在于多。
高情商的人，懂得什么话该说，什么话不该说。
说话做事给人留余地，不戳穿别人的“面子”，这样的人，才会赢得尊重。
2
活跃气氛，言语幽默
莎士比亚说，幽默和风趣是智慧的闪现。
亚洲舞王罗志祥在录制《极限挑战》时，被现场观众错认成了另一明星，如此尴尬的境地，却被他一句话化解。
既解了别人的困局，又风趣幽默地道出了自己的外号“小猪”。
钱仁康先生说：
幽默是一切智慧的光芒，照耀在古今哲人的灵性中间。
我希望大家能用幽默来凸显智慧，而不是制造尴尬。
美国作家马克•吐温的幽默是出了名的。
有一次，他乘坐火车去首都的大学演讲，结果由于某种原因，火车晚点了，他决定向检票的工作人员好好吐槽一下。
马克•吐温递给乘务员一张儿童车票，乘务员惊讶地看着他：“哟，看不出来你还是个孩子呢！”
马克•吐温淡定地回复：“我现在不是孩子了，可是我上车的时候是。”
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幽默不仅能给周围的人带来欢笑，还能为谈话锦上添花，让氛围变得愉悦。
幽默感是一个人最大的魅力，说话幽默的人，一般都能博得好感，让人印象深刻。
3
先肯定，再否定
最近在追一档综艺《央视主持人大赛》，被里面的两位评委董卿和康辉圈了粉。
按照节目流程，选手在完成自己的展示之后，评委将对其表现进行点评。
发现一个很有趣的现象：
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这样一来，既提出了专业性意见，又给足了选手面子。
同样“挑毛病”又不让人反感的，还有资深媒体人罗振宇。
得到APP成立三周年时，联合创始人快刀青衣有一场公开演讲，在罗振宇的把关下，那份演讲稿他反反复复修改了不下五遍。
“你这篇演讲稿特别好，不过我觉得还有两个小问题……”
罗振宇嘴里的“小问题”，让快刀青衣一直修改到上台的那一刻。
显然，这并不是什么“小问题”，但因为罗振宇懂得说话的艺术，给予对方绝对的肯定，所以，即便他多次“找茬”，快刀青衣依然毫无怨言地修改。
在表达自己的观点时，先肯定再否定，先鼓励再批评，会让人更容易接受。
书中有很好的印证：
会好好说话的人，懂得适时调整自己的情绪，去迎合他人，从而寻找契机，将自己的好情绪传达出去。
这种交流方式，会让与之交流的人很舒服。
会说话，就是在让别人产生舒适感的同时，表达自己的真实诉求。
4
网上有人问：什么样的人可以称得上高情商？
有个高赞回答是：“好好说话”。
会说话，是一个良性循环，掌握说话的艺术，会为你带来意想不到的惊喜。
正如蔡康永所说：
你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；
别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。
说话不仅仅是一种交流方式，更能体现一个人的情商，高情商的人处世，都从好好说话开始。
余生，愿你成为一个“会说话”的人。 https://t.cn/RJ2IpDz
“吉人寡语，贵人言慢，水平流缓，心平不语。人生在世我们常常产生想解释点什么的想法，然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样苍白无力，甚至还会越抹越黑。因此，做人不需要解释，便成为智者的选择。
山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；
海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代它承载万物的地位....” https://t.cn/RUNNkwb
山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；
海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代它承载万物的地位....” https://t.cn/RUNNkwb
#养生健康#
饮食六宜:
食宜早些:一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及 时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
食宜缓些:细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。减 轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
食宜少些:饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。 饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。
食宜暖些:肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。呕 吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
食宜淡些:五味偏亢，各有所伤:咸多伤“心”。甜多伤肾。 酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
食宜软些:坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多 粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
饮食六宜:
食宜早些:一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及 时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
食宜缓些:细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。减 轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
食宜少些:饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。 饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。
食宜暖些:肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。呕 吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
食宜淡些:五味偏亢，各有所伤:咸多伤“心”。甜多伤肾。 酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
食宜软些:坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多 粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
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