自诩是佛系减肥，可最近却又陷入减肥焦虑之中。体重跨入百斤内，围度却没有变化，于是心态变得有些崩，加上食欲增强、懒惰入侵，就更加丧了。
都说冬天减肥不易，但这不能成为懒惰的借口。早晨起不来那就晚上做两组hiit，偶尔吃几顿大餐会使心情变愉悦，那就不要去想热量是否超标。
良好的心态真的是减肥的催化剂。
都说冬天减肥不易，但这不能成为懒惰的借口。早晨起不来那就晚上做两组hiit，偶尔吃几顿大餐会使心情变愉悦，那就不要去想热量是否超标。
良好的心态真的是减肥的催化剂。
在楠哥忍耐的边缘疯狂试探：晚上十点以后吃零食
以前每次被他看到，他会大发雷霆：你气死我了！你怎么这样！你还教不教的好了？！跟你说了几遍了晚上不要吃零食，对身体不好，你有生活常识吗？？
昨晚被他看到，他冷静的说：这是我最后一次警告你，以后再被我看到你十点以后吃零食，我就把你所有零食都扔了，我是认真的
内心吓得瑟瑟发抖，可我的手还是不由自主地往嘴里塞零食，毕竟最后一次了，得多吃点[挖鼻]
以前每次被他看到，他会大发雷霆：你气死我了！你怎么这样！你还教不教的好了？！跟你说了几遍了晚上不要吃零食，对身体不好，你有生活常识吗？？
昨晚被他看到，他冷静的说：这是我最后一次警告你，以后再被我看到你十点以后吃零食，我就把你所有零食都扔了，我是认真的
内心吓得瑟瑟发抖，可我的手还是不由自主地往嘴里塞零食，毕竟最后一次了，得多吃点[挖鼻]
感受一下我早餐的杂乱[笑cry]昨天晚上去了超市，看到好多东西都想吃，就告诉自己晚上不要吃，明天早餐放开吃，哈哈哈，其实偶尔一顿多吃没什么，其他两顿少吃点就行，最近一直在86斤来来回回，其实已经挺满意了，但是女孩子一定要有更高的追求是吧，我发誓我瘦到83斤就恢复正常饮食，不能再瘦了，要成骨架了，太瘦对身体也不好，我在想放假后就做点减脂餐的vlog[二哈]
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