❤️《关注健康》
橘子身上的良药
每天一个桔子防三癌：
①口腔癌、喉癌和胃癌；
②胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状；
③阴虚体质的不要吃，易上火；桔子与牛奶不宜同食，不宜与萝卜同食，饭前或空腹不宜吃，食用过多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
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❤️珍爱乳房，关注健康❤️
❤️如何辨别乳腺疾病，如下图对应检查自己胸部‼️#卡维达私护凝胶##卡维达一抹大丰胸[超话]##卡维达加盟商##卡维达一抹大丰胸[超话]##卡维达加盟商##卡维达加盟商##卡维达品牌创始人梁美莹##卡维达品牌创始人梁美莹##卡维达一抹大丰胸[超话]##卡维达加盟商##卡维达品牌创始人梁美莹##卡维达丰胸##卡维达一抹大# https://t.cn/RyhpPai
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❤️【关注健康】
减肥控血糖，薯类也可做主食。红薯、紫薯虽然都有甜味，但含有大量的膳食纤维，血糖指数明显低于白米饭白馒头白面包，再搭配蔬菜吃，餐后血糖更不会快速上升。而且紫薯中富含更多的多酚类物质，它的血糖上升速度就会更慢。其次，薯类中都富含钾、VC和抗氧化物质，代替部分精米白面，还可预防便秘，控制体重，增强饱腹感，预防心脑血管疾病并发症。
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