#studyaccount[超话]#
[心]每每碰到小伙伴和我说一些他们所烦恼的事情，我总是会感觉，嗯……要说什么呢，所以最后要么是提建议，要么就是顺着她说举些例子。
[生病]今天想着来思考一下自己的做法，才知道原来这样大错特错，传递给小伙伴的能量可能都不一定是正能量。
[污]许多事情上，你的付出很有可能只是自我感动
以为自己卖力去做的都是你在意的事情，以为自己浪费的时间和睡眠都很有意义，就是仅仅是以为。
[加油]以后要做到：静坐常思己过，闲谈莫论人非
[微风][微风][微风]
原来吐槽，你只需要倾听，做个树洞。自己就是新兵蛋子，你凭什么教她在战场上冲锋陷阵？
自己有烦恼的时候，可能也仅仅是把自己的糟心感受说出来，不用别人来添油加醋，更不需要有人冲出来当自己人生导师。
[微风][微风][微风]
在别人面临困难选择时，提建议，接受你建议，是好的结果，那没你事。而如果结果不好，那自己就是把别人往火坑里推的人。
但真的结果不好，自己能给负责么？
[衰]原来提建议是再和自己过不去哈哈哈
[微风][微风][微风]
所以需要做的可能只是：
多倾听，多陪伴，少帮她做总结，少帮她翻账本。
明确你和她是一伙的，她做什么决定，你都是她的支持者。
[微风][微风][微风]
从心理学自我归因理解
人性就是这样，如果事情变好了，他就会把功劳算在自己的智慧、努力或者运气上；
但如果事情搞砸了，那这口大黑锅就肯定是由别人来背！
[微风][微风][微风]
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。
静坐常思己过（好的结果自己的功劳，结果不好总想着在别人身上找到错误出处），闲谈莫论人非（你的评论和观点也许会成为别人在寻找自己认定下的变相论据），也是在顺势而为下所加入的一点逆人性的自我意识。
[心]每每碰到小伙伴和我说一些他们所烦恼的事情，我总是会感觉，嗯……要说什么呢，所以最后要么是提建议，要么就是顺着她说举些例子。
[生病]今天想着来思考一下自己的做法，才知道原来这样大错特错，传递给小伙伴的能量可能都不一定是正能量。
[污]许多事情上，你的付出很有可能只是自我感动
以为自己卖力去做的都是你在意的事情，以为自己浪费的时间和睡眠都很有意义，就是仅仅是以为。
[加油]以后要做到：静坐常思己过，闲谈莫论人非
[微风][微风][微风]
原来吐槽，你只需要倾听，做个树洞。自己就是新兵蛋子，你凭什么教她在战场上冲锋陷阵？
自己有烦恼的时候，可能也仅仅是把自己的糟心感受说出来，不用别人来添油加醋，更不需要有人冲出来当自己人生导师。
[微风][微风][微风]
在别人面临困难选择时，提建议，接受你建议，是好的结果，那没你事。而如果结果不好，那自己就是把别人往火坑里推的人。
但真的结果不好，自己能给负责么？
[衰]原来提建议是再和自己过不去哈哈哈
[微风][微风][微风]
所以需要做的可能只是：
多倾听，多陪伴，少帮她做总结，少帮她翻账本。
明确你和她是一伙的，她做什么决定，你都是她的支持者。
[微风][微风][微风]
从心理学自我归因理解
人性就是这样，如果事情变好了，他就会把功劳算在自己的智慧、努力或者运气上；
但如果事情搞砸了，那这口大黑锅就肯定是由别人来背！
[微风][微风][微风]
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。
静坐常思己过（好的结果自己的功劳，结果不好总想着在别人身上找到错误出处），闲谈莫论人非（你的评论和观点也许会成为别人在寻找自己认定下的变相论据），也是在顺势而为下所加入的一点逆人性的自我意识。
#小医生谈性情[超话]##小医生树洞#
用好这几招，告别痤疮没烦恼！长痘的多囊姐妹们赶紧收藏！
俗话说，女人一生中有三件大事：
一件是减肥、一件是美白、一件是娃儿。
三件事小医生都有研究。
生娃儿是本专业
减肥也有肠道菌群、饮食和运动的妙方。
但小医生这几天每天饭吃不消、觉睡不着，在床上滚过来翻过去，就在想一件事，那就是这夏天天热潮湿，多囊姐妹的痤疮该怎么办？？
最近成都确实热得恼火，气温飙升，有美女朋友，出门慌张没擦防晒霜、没打太阳伞，结果手膀子直接“毁容”、不忍直视…隔着屏幕都能感受到“伤心到太平洋”的感jio。
多囊姐妹尤其如此，夏天一热，汗水直gu往外冒，心情也很燥动，雄激素一飙升，痤疮就跟打了鸡血一样，跟倒起长。
一个一个的小红包，对颜值那是毁灭性打击，对各位青春靓丽的姐妹来说，恨不得今天长明天消。
莫慌！本来姐妹们得了多囊本来就很痛苦了，现在还要长痤疮“毁容”，小医生是一万个不同意的。
小医生就说一哈对付痤疮的“葵花心法”
一、以下是专门针对多囊姐妹的心法（其余姐妹不适用！）
1. 抗雄激素治疗
问：撒子呀？抗雄激素跟痤疮有撒子关系哟？
答：雄激素就是鸡血，给皮肤打多了多了就会长痤疮。
怎么办？
基本上姐妹都晓得达英-35啊、安体舒通等等，另外，对于轻中度的痤疮，补乐佳也有效果。
2. 口服避孕药
妈富隆、达英-35，这些对于那些“顽固不化”的重度痤疮有很好的效果。
二、适用于所有姐妹的万能心法
1. 防晒
在紫外线强的天气，不打伞不擦防晒不戴帽子到处逛，那不是一般的秀，结果除了晒伤晒黑之外，还可能虚脱。
现在微博上有很多男性说这些妹儿一天防晒霜擦起是矫情。
小医生听了也是冒火，一般遇到这种都直接怼回去——你不擦就算了嘛，还要到处日白，擦防晒霜不仅保颜值，还能防衰老+防癌变！
是个人都晓得，紫外线不仅让皮肤晒伤变黑，还会让皮肤出现老化，有些甚至直接晒成皮肤癌。
所以防晒，不仅仅是颜值和好不好看的问题，更是关乎健康的问题。晒得越久，老化越快，晒得越狠，癌变越快。
我不晓得现在这些男性还会不会说擦防晒霜是矫情了。
2. 洁面
痤疮，主要是油多了，堵塞了毛孔，导致皮肤发炎起了一个小包包。
因此，减少油脂分泌、让毛孔重新通畅是关键。
疏通毛孔用撒子呀？
常用的为水杨酸。那种水杨酸中加了茶树油的，也可以很好疏通毛孔，更新皮肤，减少油脂分泌，紧致肌肤。
另外，姐妹们不要长期经常使用皂基类洁面产品，尽量用温和一点的氨基酸类的，对皮肤更友好。
这里小医生多提一句，有些小仙女喜欢干净，眼睛里容不得一点油脂存在，隔一会儿就要洗个脸，体验一下冰凉干燥的快落。
其实Duck不必。
虽然洁面可以减少油脂分泌，但过分清洁，往往会对皮肤屏障造成很大的损伤，如果皮肤屏障受损，锁水能力下降，皮肤出油情况会更严重，得不偿失。
3. 祛痘焕肤
还是水杨酸，消痘痘，预防色沉，控油，调理黑头。
尽量选控油、保湿、修护的产品，那些油分高的护肤品就不要了。
有些小仙女说，那我可不可以化妆和敷面膜啊？！
答：当然可以，但尽可能减少次数，因为化妆也会对皮肤造成刺激，加重痤疮，而且化了妆晚上又要卸妆，会对皮肤造成二次伤害；至于补水面膜，有些小仙女认为水越多越好，其实皮肤水多了，过度水合反而会加重痤疮。
4. 长痤疮的部位，皮肤屏障一般会受损
所以，可以适当选择皮肤屏障修复类产品，减轻炎症，减少水分丢失以及减少油脂分泌。
5. 痘痘一定不要挤呀！
痘痘多了，想立刻消失，可不可以自己来挤痘啊。
姐妹们，千万不要！千万不要自行挤痘和挑粉刺，因为这样更容易留下痘印和痘疤。
6. 饮食
这个问题其实男同志也关心。
很多精致点的男生，喜欢保养皮肤，但又喜欢吃辣的，比如这个天，晚上，整一桌夜啤酒+烤串火锅，那是不要太巴适。
问题来了，可不可以放肆呢？
不可以。
吃辣本身虽然对长痘没有影响，但是吃辣有可能间接加重痤疮。
虽然还没得哪个科学家做个详细的实验，证明吃辣会不会长痘，但小医生以自己为实验动物，做了个实验，现在后悔了……
不仅长痘，还吃了减肥过程中不该吃的东西（包括高GI食物、含糖饮料等）。
所以，用完这几招，告别痤疮没烦恼！！！
用好这几招，告别痤疮没烦恼！长痘的多囊姐妹们赶紧收藏！
俗话说，女人一生中有三件大事：
一件是减肥、一件是美白、一件是娃儿。
三件事小医生都有研究。
生娃儿是本专业
减肥也有肠道菌群、饮食和运动的妙方。
但小医生这几天每天饭吃不消、觉睡不着，在床上滚过来翻过去，就在想一件事，那就是这夏天天热潮湿，多囊姐妹的痤疮该怎么办？？
最近成都确实热得恼火，气温飙升，有美女朋友，出门慌张没擦防晒霜、没打太阳伞，结果手膀子直接“毁容”、不忍直视…隔着屏幕都能感受到“伤心到太平洋”的感jio。
多囊姐妹尤其如此，夏天一热，汗水直gu往外冒，心情也很燥动，雄激素一飙升，痤疮就跟打了鸡血一样，跟倒起长。
一个一个的小红包，对颜值那是毁灭性打击，对各位青春靓丽的姐妹来说，恨不得今天长明天消。
莫慌！本来姐妹们得了多囊本来就很痛苦了，现在还要长痤疮“毁容”，小医生是一万个不同意的。
小医生就说一哈对付痤疮的“葵花心法”
一、以下是专门针对多囊姐妹的心法（其余姐妹不适用！）
1. 抗雄激素治疗
问：撒子呀？抗雄激素跟痤疮有撒子关系哟？
答：雄激素就是鸡血，给皮肤打多了多了就会长痤疮。
怎么办？
基本上姐妹都晓得达英-35啊、安体舒通等等，另外，对于轻中度的痤疮，补乐佳也有效果。
2. 口服避孕药
妈富隆、达英-35，这些对于那些“顽固不化”的重度痤疮有很好的效果。
二、适用于所有姐妹的万能心法
1. 防晒
在紫外线强的天气，不打伞不擦防晒不戴帽子到处逛，那不是一般的秀，结果除了晒伤晒黑之外，还可能虚脱。
现在微博上有很多男性说这些妹儿一天防晒霜擦起是矫情。
小医生听了也是冒火，一般遇到这种都直接怼回去——你不擦就算了嘛，还要到处日白，擦防晒霜不仅保颜值，还能防衰老+防癌变！
是个人都晓得，紫外线不仅让皮肤晒伤变黑，还会让皮肤出现老化，有些甚至直接晒成皮肤癌。
所以防晒，不仅仅是颜值和好不好看的问题，更是关乎健康的问题。晒得越久，老化越快，晒得越狠，癌变越快。
我不晓得现在这些男性还会不会说擦防晒霜是矫情了。
2. 洁面
痤疮，主要是油多了，堵塞了毛孔，导致皮肤发炎起了一个小包包。
因此，减少油脂分泌、让毛孔重新通畅是关键。
疏通毛孔用撒子呀？
常用的为水杨酸。那种水杨酸中加了茶树油的，也可以很好疏通毛孔，更新皮肤，减少油脂分泌，紧致肌肤。
另外，姐妹们不要长期经常使用皂基类洁面产品，尽量用温和一点的氨基酸类的，对皮肤更友好。
这里小医生多提一句，有些小仙女喜欢干净，眼睛里容不得一点油脂存在，隔一会儿就要洗个脸，体验一下冰凉干燥的快落。
其实Duck不必。
虽然洁面可以减少油脂分泌，但过分清洁，往往会对皮肤屏障造成很大的损伤，如果皮肤屏障受损，锁水能力下降，皮肤出油情况会更严重，得不偿失。
3. 祛痘焕肤
还是水杨酸，消痘痘，预防色沉，控油，调理黑头。
尽量选控油、保湿、修护的产品，那些油分高的护肤品就不要了。
有些小仙女说，那我可不可以化妆和敷面膜啊？！
答：当然可以，但尽可能减少次数，因为化妆也会对皮肤造成刺激，加重痤疮，而且化了妆晚上又要卸妆，会对皮肤造成二次伤害；至于补水面膜，有些小仙女认为水越多越好，其实皮肤水多了，过度水合反而会加重痤疮。
4. 长痤疮的部位，皮肤屏障一般会受损
所以，可以适当选择皮肤屏障修复类产品，减轻炎症，减少水分丢失以及减少油脂分泌。
5. 痘痘一定不要挤呀！
痘痘多了，想立刻消失，可不可以自己来挤痘啊。
姐妹们，千万不要！千万不要自行挤痘和挑粉刺，因为这样更容易留下痘印和痘疤。
6. 饮食
这个问题其实男同志也关心。
很多精致点的男生，喜欢保养皮肤，但又喜欢吃辣的，比如这个天，晚上，整一桌夜啤酒+烤串火锅，那是不要太巴适。
问题来了，可不可以放肆呢？
不可以。
吃辣本身虽然对长痘没有影响，但是吃辣有可能间接加重痤疮。
虽然还没得哪个科学家做个详细的实验，证明吃辣会不会长痘，但小医生以自己为实验动物，做了个实验，现在后悔了……
不仅长痘，还吃了减肥过程中不该吃的东西（包括高GI食物、含糖饮料等）。
所以，用完这几招，告别痤疮没烦恼！！！
#肥秋系饭圈树洞#
内娱的粉丝要看就好好看，要投就好好投，被对家撕了就撕回去，别在这碰瓷fbb了。广告共享者计划没得说了，又在说以后流量变现的事，那我拿一个大V发的来钱的途径做个讲解吧。（名字打码了，认出来的别带名字和名字缩写，别把人引过来了。）
来钱的点有三个:打赏，官方广告，金主广告。
首先，打赏。就是博主写了文章，下面有个打赏，你点打赏直接打给博主，这个最直接了，但是fbb又不自己写长文章，流量再多这点也变不了现。
第二，官方广告。多少人看，官方给多少钱。有钱确实有钱，但是几百万粉的头部用户都是一天几十，fbb靠挑货从几万粉变到几百万粉，日收入从12变成32，换你你干吗？
第三，金主广告。这就是大部分博主来钱的途径，我几百万粉丝，我写篇软文卖你的东西，你给我多少多少钱。我转发你的广告，帮你的店铺拉进来多少人气，增加多少购买量，我拿多少分成。但是fbb现在还没接这种广告，你等什么时候看到fbb发广告了再来说靠这个流量赚钱的事。
最后说一下，每个博主都想要热度和粉丝，这是事实，我不否认fbb发挑货投稿能带来流量，也不承诺fbb以后会不会靠流量变现，也许过段时间fbb就每天晚上转发广告了，那时候我也不说什么了。但是，现在还没有流量变现的情况发生，文春编小故事还得拿几张图出来，你们一点干货都没有，就天天在这里跳了，真丑。
内娱的粉丝要看就好好看，要投就好好投，被对家撕了就撕回去，别在这碰瓷fbb了。广告共享者计划没得说了，又在说以后流量变现的事，那我拿一个大V发的来钱的途径做个讲解吧。（名字打码了，认出来的别带名字和名字缩写，别把人引过来了。）
来钱的点有三个:打赏，官方广告，金主广告。
首先，打赏。就是博主写了文章，下面有个打赏，你点打赏直接打给博主，这个最直接了，但是fbb又不自己写长文章，流量再多这点也变不了现。
第二，官方广告。多少人看，官方给多少钱。有钱确实有钱，但是几百万粉的头部用户都是一天几十，fbb靠挑货从几万粉变到几百万粉，日收入从12变成32，换你你干吗？
第三，金主广告。这就是大部分博主来钱的途径，我几百万粉丝，我写篇软文卖你的东西，你给我多少多少钱。我转发你的广告，帮你的店铺拉进来多少人气，增加多少购买量，我拿多少分成。但是fbb现在还没接这种广告，你等什么时候看到fbb发广告了再来说靠这个流量赚钱的事。
最后说一下，每个博主都想要热度和粉丝，这是事实，我不否认fbb发挑货投稿能带来流量，也不承诺fbb以后会不会靠流量变现，也许过段时间fbb就每天晚上转发广告了，那时候我也不说什么了。但是，现在还没有流量变现的情况发生，文春编小故事还得拿几张图出来，你们一点干货都没有，就天天在这里跳了，真丑。
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