毕淑敏说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”
生活中，有很多人碍于面子不懂得拒绝别人的要求，做一些自己并不开心的事情，从而使自己的生活陷入一种无效循环。
等有一天想要拒绝别人的时候，反而会引来对方的不解和嘲讽。拒绝，不是一种失去，而是一种选择。
给自己更多的空间去成长和自适，美好的人生，从学会拒绝开始。
三毛说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料之中的。”
我们在做任何事情之前，都会预设两种结果：一是行；二是不行。
接受别人的请求和礼物，往往预示着给了对方一种承诺，接受了对方的一种心意。所以适当的拒绝是一种态度，不要让对方误会的态度。

感情当中会有一个奇怪的定律，你说是把一个男人看得太过于重要，他越不会把你放在心上。可当你好好爱自己，并且适当向他索取的时候，对方反而会好好珍惜你。其实，在一段感情中，只有男人为你付出了时间精力乃至金钱，他才会舍不得离开你。所以女孩子你不要害怕，自己索取了，他就不爱你了，当你学会适度索取的时候，对方反而会对你爱不释手。

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#玫瑰痤疮# 玫瑰痤疮，是一种发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，曾被称为酒渣鼻。临床主要表现为面部皮肤阵发性潮红以及红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等，少部分出现赘生物，常见于鼻部。

如果长了玫瑰痤疮不要慌，要学会健康合理护肤，增强肌肤抵抗力，注重修护皮肤屏障，适当使用水杨酸有利于去除角质，疏通毛孔。