『夜.思』
​孔子的理想是君子淑女国——在这里,情欲不是张扬的,而是温和的;思想不是极端的,而是思无邪的;人性不是拘束的,而是自觉的——他的目的不是强迫你彻底地觉悟,而是要你承载人性的弱点,不断地修正自我;不断地接近圣人(控制自己)——要你安于世间所给予的一切——爱情、家庭、父母、子女……并借由你的付出,使得这世界尽可能地美好。

朝闻道,夕死可矣。


#悦跑学堂# 关节活动度会随着年龄的增长而减弱(但这也不是绝对的),这些生理上的变化,会导致我们的关节变得僵硬。但是,如果经常进行拉伸锻炼,我们的柔韧性会保持在一个很好的水平。我们锻炼的重点不是弯腰去触碰脚趾或是强迫身体做出体操运动员的动作,而是通过温和舒缓的运动来促进血液流动,增强体能,让自己的身体更适应日常活动。(via.智慧跑步)

冻荔枝有点冻牙齿
吃起来像沙冰哈哈
感觉还是棒冰好吃哈哈

今天是洗衣机和我一起辛勤工作的一天
跑上跑下晒被子晒衣服
实在是太热啦!!
但是看着家里清清爽爽也hin开心
我果然是强迫症+洁癖

今天做了个脸也做了个皮肤检测
用温和的护肤产品
而且一定一定要做好补水保湿和防晒
抗老抗老


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