停一停，好让脚步跟上
发现了自己的急躁焦虑，
于是找到情绪卡
每当发现情绪不对就一定要找到原因
改正过来
回想近期情感链接太少，控制太多
有益身心的话太少，苛求她，负面要求太多
想一想如果是20年后
你希望看见怎样的她
自信 自律 耐心 懂得爱自己的人
这样的话现在所做的就背道而驰了
我决定把自己好好整理一下
调整节奏 再鸡娃
如果遇到困难
使用旋转轮会帮助到我
明天做起来～
发现了自己的急躁焦虑，
于是找到情绪卡
每当发现情绪不对就一定要找到原因
改正过来
回想近期情感链接太少，控制太多
有益身心的话太少，苛求她，负面要求太多
想一想如果是20年后
你希望看见怎样的她
自信 自律 耐心 懂得爱自己的人
这样的话现在所做的就背道而驰了
我决定把自己好好整理一下
调整节奏 再鸡娃
如果遇到困难
使用旋转轮会帮助到我
明天做起来～
2020.10.27，当一个人的能力与期望严重不匹配时，就会非常痛苦，只有在不断提升自己的过程中才能慢慢减轻这种痛苦，这个过程可能比较漫长，提升自己的过程中，他可能会因为巨大的落差而气馁，可能因为各种的诱惑而拖延，这些都会使人感觉不到生活的意义，然而人总需要休息，累了可以停一停，不要急躁，也不要忘记最初的目标，愿每个不断思考的人都能走出困惑，找到自己的方向。
这周去公司另外的厂区，减脂餐中断了，记录一下昨天，继续坚持：
早餐：牛奶燕麦，苹果，坚果；
午餐：两米饭，香菇鸡胸肉，苹果；
晚餐：豆浆，小白菜豆腐丝，一勺蛋白粉；
腿部+背部肌肉+慢跑五公里。
这周去公司另外的厂区，减脂餐中断了，记录一下昨天，继续坚持：
早餐：牛奶燕麦，苹果，坚果；
午餐：两米饭，香菇鸡胸肉，苹果；
晚餐：豆浆，小白菜豆腐丝，一勺蛋白粉；
腿部+背部肌肉+慢跑五公里。
自我反省自我反省...
orz陷入死循环
还有半个月考试
刷题的分数还是不行啊
越想找回自信就越想刷题
越刷题越是不行[泪][泪]
啊orz 不想准备第二次gmat，耗时间耗精力还耗钱
哎 稍微停一停 太急躁了
要好好分析总结一下才行
明明阅读能力有提升了，题目也读懂了，怎么还老是错！
淡定淡定 总能解决的
(附上一张美女落泪hhhhhh)
orz陷入死循环
还有半个月考试
刷题的分数还是不行啊
越想找回自信就越想刷题
越刷题越是不行[泪][泪]
啊orz 不想准备第二次gmat，耗时间耗精力还耗钱
哎 稍微停一停 太急躁了
要好好分析总结一下才行
明明阅读能力有提升了，题目也读懂了，怎么还老是错！
淡定淡定 总能解决的
(附上一张美女落泪hhhhhh)
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