断联：对方不是在生气的状态下和你提出分手的，并且长期不回应你信息。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

很少有人会突然因为一件很小的事情就说分手的，通常，尤其是男性，他们在提出分手之前，其实做了很多的准备以及理性分析了很多情况。最后提出分手的时候，其实离第一次脑子里想想分手这个事情，已经过去了很久很久。

你可以换位想想，一个人花了很久的时间，去不断的否定和你的关系。说明已经搜集了很多看似你们不合适的“证据”了。这些“证据”面前，你很难通过几次的深度沟通去改变什么。或者说，在你解决问题之前，一定要做足铺垫。那这个铺垫就可以是“断联”。

为什么我说断联可以是一种复联前夕的铺垫呢？

因为距离产生美，梓丹曾报上发表过一篇短文,题为(距离也是一种美)。他在文中是这样写的：人与人的交往何妨拉开一段距离。由于有了距离,所以就有了主体和客体的存在。视线通透了,看对方也长远些;而且主体和客体的位置常常可以互换。
也就是当你与对方拉开距离，保持身份的独立性之后，对方才能更加客观的看待你。而不是在主体意识里面走不出来。所谓主体意识，就是对方心里觉得，你依然还会和TA有某些关联的时候，他们的主观意识依然会加注到你身上。也就是对你依然有一些不合理预期。别觉得有预期是好事情，在分手之后，不合理的预期所带来的是失望。是落空感。而不是期待。

➖预期 不等于 期待

这是很多人在分手后都会采取的挽回方法，不停地纠缠对方。表现有：不停地打电话，发消息，甚至去对方的单位或者家里闹。这样做的结果往往是，对方对你更加反感，或者很排斥你，很有可能删除拉黑你所有的联系方式。如果你们之间的所有联系方式都被删除了，这是很不利于后续挽回的。所以要谨记：死缠烂打是挽回的大忌，如果你还想挽回，就一定不要用这一招。大部分的分手都是矛盾长期累加的结果，在分手的时候，前任对你的印象或者评价一定是负面的。如果这时候你还对他死缠烂打的话，只会让ta进一步坚定自己的想法，认为和你分手是正确的。#挽回前任攻略分手了怎么办同性恋失恋了怎么办异国恋挽回男朋友#

分手后挽回中前任积极回应的情况很少，有的能做朋友平静聊天，有的冷淡对待回复都是“嗯”“哦”“是吗”，唯一相同的是经历长时间关系都没什么进展。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

长期处于不进不退的状态是让人焦虑的，很多人这时候会因为看不到希望而放弃，毕竟主动挽回已经耗费了几乎全部精力，遭到冷遇想不被打击到实在有点强人所难。

为什么一腔热情总是被冷淡对待？

1.没必要。

分手后你才是想挽回的人，因此会把前任放在很重要的位置，TA的一举一动一颦一笑都牵动着你敏感的神经。

但对TA来说，你是无所谓的人。没必要在意你的喜怒哀乐，心情怎样感受如何，能不能做朋友顺其自然，不联系也没所谓，没必要刻意维护和你之间的关系，你的事情优先顺位最低。

你可以说TA不念旧情，因为这是事实，却不能说TA错了。

不过错就错吧，当个坏人又如何，无所谓了。

2.太方便。

经历过分手的人，大多在最后留下的印象都不会太好。和平分手不是没有，就是少数派。

挽回是一个重塑印象的过程，需要前任重新认识你，一改曾经对你的旧有印象。

认识一个人是需要调动自身资源的，除非你分手后马上去整容健身减肥，短时间内在外表上做到判若两人，否则大部分内在性格上的改变，都需要时间去重新接触后才能有所了解。

问题恰恰在于，潜意识中TA就没给你这样的机会。

从分手那刻起，你在TA心目中的印象基本属于盖棺定论了，从此你就像是被贴上了标签：顽固的、自私的、邋遢的、易怒的、聒噪的、嫉妒心强的、不思进取的、眼高手低的……

你可以跳起来指责“这是偏见！”，可以说这是刻板印象，分手后你那么多的改变都视若无睹。

可是贴标签太方便了，尽管人们有时候会因为贴标签的行为而错过了某些“潜力股”，但不可否认那仍是最高效的对人筛选方式。

因为你是有过“前科”的，有选择的话，选其他的“白纸”不是更好吗？