♻️重大疾病的早期信号，早知道，早预防
文廸
♻️各器官的求救信号
1. 心脏的求救信号：眼睛的弯月
2. 肾脏的求救信号：脚肿和眼肿
3. 肝脏的求救信号：脸色发黑
4. 血管的求救信号：没表情，扑克脸
5. 大脑的求救信号：突然头晕、黑蒙
①身体某侧肢体麻木或者无力
②说话不利索或突然找不到正确的词语表达
③单眼或双眼看东西不清楚或重影
④行走困难或平衡失调
⑤头晕、头痛
⑥一过性意识丧失
6. 肺部的求救信号：刺激性呛咳
7. 神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集
8. 骨骼求救信号：40岁后突然变矮
♻️血脂高的5个信号
1.黄色瘤
①肌腱黄色瘤
②手掌黄色瘤
③结节性黄色瘤
④丘疹性黄色瘤
2.掌纹改变：掌纹的数量越多，范围越广
3.出现耳褶
4.角膜老年环
5.睑黄瘤
♻️糖尿病的10个信号
1.明明吃很多，体重却在下降
2.视力减退、眼睛模糊
3.伤口难以愈合
4.刚吃完饭就感觉饿
5.慢性疲劳感、身体乏力
6.足部出现麻痹或疼痛
7.夜间出现尿频
8.睡眠不好
9.喉咙干燥
10.皮肤干燥、发痒
♻️肝脏受损的6个信号
1. 脸色发黑
2. 眼圈发黑
3. 手掌发红
4. 鼻头发红
5. 容易喝醉
6. 粉刺增多
♻️脑血管崩溃前的10个信号
1.剧烈头痛
2.眩晕难受
3.一侧麻木
4.眼前蒙黑
5.舌根发硬
6.经常呛咳
7.哈欠连天
8.握力下降
9.常流鼻血
10.白天嗜睡
♻️以下数据异常是大病信号
1、高血压
血压＞140/90mmHg，就算高血压。一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。
♻️健康建议：
（1）在耐受的基础上，大多数青中年高血压者应把血压维持在130/80mmHg；
（2）对老年高血压患者而言，降得幅度可以稍缓些；
（3）少吃盐，控制体重，每周3~5次运动、每次大于30分钟
2、甘油三酯
甘油三酯＞1.7mmol/L，意味着血脂超标了。
♻️健康建议：
（1）如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L，一般也无需服用降脂药，只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施，其甘油三酯可以恢复正常；
（2）当甘油三酯＞2.26mmol/L时，建议及时就医，再决定是否需要服药。③
3、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）
如果坏胆固醇＞4.14mmol/L，即为高胆固醇血症。坏胆固醇一旦高了，容易促发冠心病等动脉粥样硬化疾病。
♻️健康建议：参照上一条建议。
4、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）
还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”，被称为“好胆固醇”。它升高是一件好事，而过低则会增加心血管病的危险性。
♻️健康建议：每天吃1~3瓣大蒜，可以使血液中的总胆固醇下降，大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇，它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。
5、血糖
如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可以诊断为糖尿病。
♻️健康建议：
（1）轻型、用口服药的患者，1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可；
（2）长病程的患者特别是用胰岛素的人，需根据血糖随时调整药物剂量，测量勤一些。
6、谷丙转氨酶偏高
如果血清谷丙转氨酶＞40U/L，说明肝功能异常。常见于肝、胆疾病。④
♻️健康建议：
（1）调节情绪，不要过分紧张和焦虑；
（2）戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。注意新鲜蔬果的补充。
7、胆结石
一般来说，经常有胆囊炎发作、结石大于2.5厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚以及胆囊充满结石这4种患者都要尽早手术切除胆囊。⑥
♻️健康建议：
（1）对于无症状的胆结石，一般不要轻易排石；
（2）吃早饭，少吃零食、高油高糖食品，适当多喝水。
8、尿酸偏高
通常来说，血清尿酸的正常水平要求在非同日两次空腹情况下男性应＜420mmol/L，女性＜360mmol/L，如果超过这两个值，就被称为高尿酸血症。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。⑦
♻️健康建议：
（1）少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物；
（2）每日饮水2000ml以上，有助于降低尿酸。
9、红细胞
成人体内大约有350万~550万/mm3个红细胞。红细胞数量减少时，会产生贫血；但如果增加过多，血液会变浓，不易流动，血管容易阻塞。
♻️健康建议：
（1）贫血较为常见，先查清原发疾病是什么，对症施治；
（2）饮食上补充含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等较多的食品。
10、白细胞
成人体内大约有4000~10000/mm3个白细胞。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。白细胞值降低则常见于病毒感染等。
♻️健康建议：
（1）如果明确是感染导致，治疗炎症即可；
（2）如有其他情况，尽早去医院就诊。
11、血小板
成人体内大约有10~30万/mm3个血小板。血小板降低，需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。
♻️健康建议：
如有异常，尽早去医院就诊。
12、尿蛋白
每天排出的尿蛋白≥2克是慢性肾炎诊断的一个标志，还应该做肾脏的病理检查。
文廸
♻️各器官的求救信号
1. 心脏的求救信号：眼睛的弯月
2. 肾脏的求救信号：脚肿和眼肿
3. 肝脏的求救信号：脸色发黑
4. 血管的求救信号：没表情，扑克脸
5. 大脑的求救信号：突然头晕、黑蒙
①身体某侧肢体麻木或者无力
②说话不利索或突然找不到正确的词语表达
③单眼或双眼看东西不清楚或重影
④行走困难或平衡失调
⑤头晕、头痛
⑥一过性意识丧失
6. 肺部的求救信号：刺激性呛咳
7. 神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集
8. 骨骼求救信号：40岁后突然变矮
♻️血脂高的5个信号
1.黄色瘤
①肌腱黄色瘤
②手掌黄色瘤
③结节性黄色瘤
④丘疹性黄色瘤
2.掌纹改变：掌纹的数量越多，范围越广
3.出现耳褶
4.角膜老年环
5.睑黄瘤
♻️糖尿病的10个信号
1.明明吃很多，体重却在下降
2.视力减退、眼睛模糊
3.伤口难以愈合
4.刚吃完饭就感觉饿
5.慢性疲劳感、身体乏力
6.足部出现麻痹或疼痛
7.夜间出现尿频
8.睡眠不好
9.喉咙干燥
10.皮肤干燥、发痒
♻️肝脏受损的6个信号
1. 脸色发黑
2. 眼圈发黑
3. 手掌发红
4. 鼻头发红
5. 容易喝醉
6. 粉刺增多
♻️脑血管崩溃前的10个信号
1.剧烈头痛
2.眩晕难受
3.一侧麻木
4.眼前蒙黑
5.舌根发硬
6.经常呛咳
7.哈欠连天
8.握力下降
9.常流鼻血
10.白天嗜睡
♻️以下数据异常是大病信号
1、高血压
血压＞140/90mmHg，就算高血压。一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。
♻️健康建议：
（1）在耐受的基础上，大多数青中年高血压者应把血压维持在130/80mmHg；
（2）对老年高血压患者而言，降得幅度可以稍缓些；
（3）少吃盐，控制体重，每周3~5次运动、每次大于30分钟
2、甘油三酯
甘油三酯＞1.7mmol/L，意味着血脂超标了。
♻️健康建议：
（1）如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L，一般也无需服用降脂药，只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施，其甘油三酯可以恢复正常；
（2）当甘油三酯＞2.26mmol/L时，建议及时就医，再决定是否需要服药。③
3、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）
如果坏胆固醇＞4.14mmol/L，即为高胆固醇血症。坏胆固醇一旦高了，容易促发冠心病等动脉粥样硬化疾病。
♻️健康建议：参照上一条建议。
4、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）
还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”，被称为“好胆固醇”。它升高是一件好事，而过低则会增加心血管病的危险性。
♻️健康建议：每天吃1~3瓣大蒜，可以使血液中的总胆固醇下降，大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇，它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。
5、血糖
如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可以诊断为糖尿病。
♻️健康建议：
（1）轻型、用口服药的患者，1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可；
（2）长病程的患者特别是用胰岛素的人，需根据血糖随时调整药物剂量，测量勤一些。
6、谷丙转氨酶偏高
如果血清谷丙转氨酶＞40U/L，说明肝功能异常。常见于肝、胆疾病。④
♻️健康建议：
（1）调节情绪，不要过分紧张和焦虑；
（2）戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。注意新鲜蔬果的补充。
7、胆结石
一般来说，经常有胆囊炎发作、结石大于2.5厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚以及胆囊充满结石这4种患者都要尽早手术切除胆囊。⑥
♻️健康建议：
（1）对于无症状的胆结石，一般不要轻易排石；
（2）吃早饭，少吃零食、高油高糖食品，适当多喝水。
8、尿酸偏高
通常来说，血清尿酸的正常水平要求在非同日两次空腹情况下男性应＜420mmol/L，女性＜360mmol/L，如果超过这两个值，就被称为高尿酸血症。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。⑦
♻️健康建议：
（1）少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物；
（2）每日饮水2000ml以上，有助于降低尿酸。
9、红细胞
成人体内大约有350万~550万/mm3个红细胞。红细胞数量减少时，会产生贫血；但如果增加过多，血液会变浓，不易流动，血管容易阻塞。
♻️健康建议：
（1）贫血较为常见，先查清原发疾病是什么，对症施治；
（2）饮食上补充含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等较多的食品。
10、白细胞
成人体内大约有4000~10000/mm3个白细胞。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。白细胞值降低则常见于病毒感染等。
♻️健康建议：
（1）如果明确是感染导致，治疗炎症即可；
（2）如有其他情况，尽早去医院就诊。
11、血小板
成人体内大约有10~30万/mm3个血小板。血小板降低，需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。
♻️健康建议：
如有异常，尽早去医院就诊。
12、尿蛋白
每天排出的尿蛋白≥2克是慢性肾炎诊断的一个标志，还应该做肾脏的病理检查。
【女子海上漂流近半年终获救】今年春天，2名美国女子从夏威夷出海，准备航向大溪地.5月，因遭遇恶劣天气，船的引擎出现故障。由于备妥了海水过滤机和一年的意面、燕麦等，她们认为可以靠自己撑到船抵达陆地，两个月后，她们开始每天发出求救信号。近日，在太平洋漂流了5个月后，她们在10月24日获得美国军舰的救援。
#唐山身边事# 【渔民割断自家价值几万元的渔网 救起海上遇险5人】9月30日，河北唐山渔民张建伟在海上捕鱼，刚撒下网就收到求救信号，由于风大浪急，遇险船体进水，5名船员生命危在旦夕。为救人，张建伟果断把价值几万元的渔网割断，向遇险船只方向疾驰，最终将5名船员全部救下。张建伟说：“钱没有了可以再挣，今后遇到这样的事我还会去做！”点赞[赞]https://t.cn/RWqnH6N
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