三伏天养生小知识：
不要经常喝冰水，冰冻饮料，导致肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、肚子大，影响记忆力！
所以呢，为什么现在这么多慢病啊，因为我们日常不健康生活方式。
坚持喝热水，就是为了养阳气！
爱护自己：从喝热水开始！
喝温开热水，喝温开热水，喝温开热水。
我自己是有好些年夏天不吃冰糕之类的，也好多年日常都不喝凉水或矿泉水之类的了。
图片摘自网络。
#生活#
不要经常喝冰水，冰冻饮料，导致肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、肚子大，影响记忆力！
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早安，爱和快乐谷。早安，我们和天下。 https://t.cn/E2P9Ssz
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北京中科安康国际医学研究院：数据统计表明，2021年，我国居民因心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等四大慢性病导致的过早死亡率约占15.3%，根据慢性病正态区间分布，意味着在30岁到70岁之间的人群，死于这四大慢病的可能性均为15.3。健康从来都不是一个个数字，完善健康意识、提高健康素养，正确认识疾病，做好发现与预防工作，是对生命最大的负责。
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