祛湿的首选方[赞][赞][赞]
原创 徐书
当感觉头重如裹、肌肉麻木、筋骨疼痛、腰痛不得转侧时，可能觉得只是小毛病。但当出现慢性胃炎、肾炎、气管炎、皮肤溃疡、湿疹时，再放任不管的话，可能还会罹患更严重的疾病，比如风湿病、癌症等。这些病症的罪魁祸首都是“湿”。本文就带你认识并学会祛除“湿”。
治湿经验
流水不腐，治湿之根本。
三焦为水道，能开通闭塞，三焦失治，反为水溢，水蓄为病，闭塞不通。其原因有三：
第一，命门火衰，真阳不足，膀胱气化不利，水蓄膀胱。
第二，脾阳不足，土不制水。
第三，心阳不振，水停则逆，则脐下悸动或心下悸，甚至奔豚，再甚，身瞤动，振振欲擗地。
大禹治水，分而治之。治心，用桂枝；治脾，用白术；治肾，用附子。水道通畅，地平天成。
余在临床中体会，治湿之法，抓住一个“动”字，此法不仅可尽去湿邪，而且使热无所附，或从外解，或从下泄。湿邪之化全在灵动，死水一滩，湿终难化，古有流水不腐，是治湿之根本。
雨后泥池积水，如何去除？三种办法：①风动吹拂；②烈日当空；③开沟泄水。
水湿化动，洼塘方干，其关键在于“动”。治湿先理气，气动湿自化，气行则湿化，气滞则湿聚。展布气机，阴霾自散。
余提出治湿之法，应根据病邪的病位不同，提出在肺、在脾、在肾之不同治法：
在肺，提壶揭盖，风动湿化。
在脾，脾胃属中焦，故升降气机，升降有常，清升浊降，湿浊自化。
在肾，肾司开阖，开阖有度，气化得当，下焦水湿，及时排泄。
至于治湿之方剂，应根据湿之位置不同而选择：
在上，首选麻黄杏仁薏苡甘草汤，麻黄、杏仁开泄上焦，有提壶揭盖之功，薏苡仁除上、中二焦之湿。
在中，首选用麻黄附子细辛汤，大气一转，其气乃散。合用三仁汤畅达气机，气机一畅，中焦湿浊自化。
在下，常常由于肾精亏虚，精不化气而形成湿浊潴留，用引火汤。以大量熟地黄配伍肉桂、附子，蒸腾化气，湿浊自散。
根据舌苔厚薄决定理气药之多少，孰轻孰重。按照病位分清在上、在中、在下、在里、在外，方可用药；根据湿与热孰重孰轻，斟酌用之；同时也应注意香燥过度而助热化火之弊。
另外，在治湿的同时，切忌一见黄苔就认为湿与热相结合，以苦寒直折其热，如黄芩、黄连、黄柏、栀子这些苦寒之品伤脾最甚，故用苦寒，湿愈难化。
典型病案
1
姚某，女，34岁。2018年3月11日初诊。
主诉：胸闷气短半年。
病史：患者半年前因感冒后出现胸闷气短，在人民医院检查心电图示ST段改变，诊断为病毒性心肌炎，予以住院治疗。出院后经常感觉胸闷气短，面色憔悴，求治于中医。前医给予疏肝理气活血进行治疗，效果不佳，经别人介绍求治于余。
刻诊：胸闷气短反复发作，乏力，活动后加重，口不干，舌苔白腻，脉浮细弦紧。
诊断：湿病。
治法：宣通除湿法。
方药：麻杏苡甘汤合清震汤。
麻黄3克，杏仁10克，茯苓30克，薏苡仁30克，苍术10克，荷叶10克，升麻5克，甘草3克。3副，水煎服。
二诊：药尽3副，胸闷消失。继用本方巩固治疗。
2
李某，女，64岁。2018年7月26日初诊。
主诉：腹部胀满伴下肢水肿3月余。
病史：结肠癌术后1年肝转移，经西医放化疗后症情平稳，近3个月来突然出现腹部胀满伴双下肢水肿，在辽宁某医院诊断为肠癌肝转移，肝癌伴腹水，西医束手无策，建议中医治疗。
刻诊：腹胀如鼓，双下肢凹陷性水肿，大便干结，2日1次，食欲差，厌油腻，乏力，口中黏腻，睡眠差，舌暗，舌苔白腻，舌下静脉怒张。右寸弦细滑数，尺弱。左关弦细滑数。
辨证：肝脾肾俱衰，湿热弥漫三焦，水饮内聚。
治法：升大气，调中气，降浊气。
方药一：麻黄附子细辛汤加味。
麻黄3克，附子7克，细辛3克，藿香10克，厚朴10克，半夏12克，茯苓30克，苍术10克，苦杏仁10克，薏苡仁30克，生甘草6克，半枝莲50克，半边莲30克，陈皮10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，丹参20克，赤芍10克，大黄5克。15副，水煎服。
方药二：引火汤加减。
熟地黄30克，天冬15克，麦冬15克，五味子10克，茯苓30克，附子7克，炮姜10克，肉桂3克，桑寄生15克，杜仲10克，菟丝子30克，枸杞子30克，巴戟天15克，淫羊藿30克，红参10克，枳壳10克，甘草6克，五灵脂10克，沉香5克，大腹皮30克。15副，水煎服。
交替口服二方。
2018年8月29日复诊：
药后汗出多，下肢水肿消失，口干不苦，腹胀明显减轻，继以原方出入，方药一去丹参、赤芍，加炮姜10克、三七粉9克、郁金10克、鳖甲10克、鸡矢藤30克，方药二去五灵脂、沉香、大腹皮。
交替口服二方。
后以此方出入，加入蟑螂、乌蛇、水蛭、土鳖虫、牛黄、麝香等。
2019年3月28日复诊，腹水未再复发，改攻瘤方治疗。
原创 徐书
当感觉头重如裹、肌肉麻木、筋骨疼痛、腰痛不得转侧时，可能觉得只是小毛病。但当出现慢性胃炎、肾炎、气管炎、皮肤溃疡、湿疹时，再放任不管的话，可能还会罹患更严重的疾病，比如风湿病、癌症等。这些病症的罪魁祸首都是“湿”。本文就带你认识并学会祛除“湿”。
治湿经验
流水不腐，治湿之根本。
三焦为水道，能开通闭塞，三焦失治，反为水溢，水蓄为病，闭塞不通。其原因有三：
第一，命门火衰，真阳不足，膀胱气化不利，水蓄膀胱。
第二，脾阳不足，土不制水。
第三，心阳不振，水停则逆，则脐下悸动或心下悸，甚至奔豚，再甚，身瞤动，振振欲擗地。
大禹治水，分而治之。治心，用桂枝；治脾，用白术；治肾，用附子。水道通畅，地平天成。
余在临床中体会，治湿之法，抓住一个“动”字，此法不仅可尽去湿邪，而且使热无所附，或从外解，或从下泄。湿邪之化全在灵动，死水一滩，湿终难化，古有流水不腐，是治湿之根本。
雨后泥池积水，如何去除？三种办法：①风动吹拂；②烈日当空；③开沟泄水。
水湿化动，洼塘方干，其关键在于“动”。治湿先理气，气动湿自化，气行则湿化，气滞则湿聚。展布气机，阴霾自散。
余提出治湿之法，应根据病邪的病位不同，提出在肺、在脾、在肾之不同治法：
在肺，提壶揭盖，风动湿化。
在脾，脾胃属中焦，故升降气机，升降有常，清升浊降，湿浊自化。
在肾，肾司开阖，开阖有度，气化得当，下焦水湿，及时排泄。
至于治湿之方剂，应根据湿之位置不同而选择：
在上，首选麻黄杏仁薏苡甘草汤，麻黄、杏仁开泄上焦，有提壶揭盖之功，薏苡仁除上、中二焦之湿。
在中，首选用麻黄附子细辛汤，大气一转，其气乃散。合用三仁汤畅达气机，气机一畅，中焦湿浊自化。
在下，常常由于肾精亏虚，精不化气而形成湿浊潴留，用引火汤。以大量熟地黄配伍肉桂、附子，蒸腾化气，湿浊自散。
根据舌苔厚薄决定理气药之多少，孰轻孰重。按照病位分清在上、在中、在下、在里、在外，方可用药；根据湿与热孰重孰轻，斟酌用之；同时也应注意香燥过度而助热化火之弊。
另外，在治湿的同时，切忌一见黄苔就认为湿与热相结合，以苦寒直折其热，如黄芩、黄连、黄柏、栀子这些苦寒之品伤脾最甚，故用苦寒，湿愈难化。
典型病案
1
姚某，女，34岁。2018年3月11日初诊。
主诉：胸闷气短半年。
病史：患者半年前因感冒后出现胸闷气短，在人民医院检查心电图示ST段改变，诊断为病毒性心肌炎，予以住院治疗。出院后经常感觉胸闷气短，面色憔悴，求治于中医。前医给予疏肝理气活血进行治疗，效果不佳，经别人介绍求治于余。
刻诊：胸闷气短反复发作，乏力，活动后加重，口不干，舌苔白腻，脉浮细弦紧。
诊断：湿病。
治法：宣通除湿法。
方药：麻杏苡甘汤合清震汤。
麻黄3克，杏仁10克，茯苓30克，薏苡仁30克，苍术10克，荷叶10克，升麻5克，甘草3克。3副，水煎服。
二诊：药尽3副，胸闷消失。继用本方巩固治疗。
2
李某，女，64岁。2018年7月26日初诊。
主诉：腹部胀满伴下肢水肿3月余。
病史：结肠癌术后1年肝转移，经西医放化疗后症情平稳，近3个月来突然出现腹部胀满伴双下肢水肿，在辽宁某医院诊断为肠癌肝转移，肝癌伴腹水，西医束手无策，建议中医治疗。
刻诊：腹胀如鼓，双下肢凹陷性水肿，大便干结，2日1次，食欲差，厌油腻，乏力，口中黏腻，睡眠差，舌暗，舌苔白腻，舌下静脉怒张。右寸弦细滑数，尺弱。左关弦细滑数。
辨证：肝脾肾俱衰，湿热弥漫三焦，水饮内聚。
治法：升大气，调中气，降浊气。
方药一：麻黄附子细辛汤加味。
麻黄3克，附子7克，细辛3克，藿香10克，厚朴10克，半夏12克，茯苓30克，苍术10克，苦杏仁10克，薏苡仁30克，生甘草6克，半枝莲50克，半边莲30克，陈皮10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，丹参20克，赤芍10克，大黄5克。15副，水煎服。
方药二：引火汤加减。
熟地黄30克，天冬15克，麦冬15克，五味子10克，茯苓30克，附子7克，炮姜10克，肉桂3克，桑寄生15克，杜仲10克，菟丝子30克，枸杞子30克，巴戟天15克，淫羊藿30克，红参10克，枳壳10克，甘草6克，五灵脂10克，沉香5克，大腹皮30克。15副，水煎服。
交替口服二方。
2018年8月29日复诊：
药后汗出多，下肢水肿消失，口干不苦，腹胀明显减轻，继以原方出入，方药一去丹参、赤芍，加炮姜10克、三七粉9克、郁金10克、鳖甲10克、鸡矢藤30克，方药二去五灵脂、沉香、大腹皮。
交替口服二方。
后以此方出入，加入蟑螂、乌蛇、水蛭、土鳖虫、牛黄、麝香等。
2019年3月28日复诊，腹水未再复发，改攻瘤方治疗。
一周热点|车位大幅降价、养猪场气味难闻......这些事二三里报道后有进展#宝鸡身边事#
家事国事天下事，大事小事新鲜事，更少不了离你更近的事，为生活奔波一周后，你想了解的，未曾了解的宝鸡一周大事都在这里。@新浪陕西宝鸡 @宝鸡视点 @宝鸡一线动态 @宝鸡身边事 @宝鸡城事 @BJTV图说宝鸡
TOP1:
“两年前买的车位花了11.5万元，现在小区三期项目搞促销只要5.9万元，我们这亏了近一半啊。”7月5日，多位宝鸡宏运海河湾业主向华商报—二三里资讯反映称，他们两年前在开发商处买车位花了11.5万，现在三期项目促销成了5.9万，因为价格远低于自己购买和周边小区的车位价格。
宏运海河湾一名销售负责人表示，海河湾项目均为地下停车，房车比例在1:1左右，车位为全部为环氧树脂地面，尺寸2.4*5.3，每席位的成本核算在9万左右。今年地产市场比较严峻，每月销售额同比往年下降近一半，特别是车位，房车销售比例20%左右，车位成本积压2600席，货值近2亿元多。
同时，她还表示，开发企业资金压力较大，保障农民工工资准时到位，以及确保在建项目如期交付，所以在2022年7月3日，下午集团公司决定，反馈业主做车位促销活动，并且本次活动净针对已经卖了近6年的一期和二期车位，从7月4日14点开始至7月5日早已经结束。
TOP2:
“之前说燃气管道横管是从二楼入户，可实际却从一楼入户，既不美观也存在安全隐患。”近日，家住雍锦半岛小区的王先生向华商报宝鸡记者站-二三里资讯反映，小区开发商对于燃气管道横管入户问题前后说法不一。
随后，记者来到小区物业，物业工作人员表示，此类问题要找开发商。之后，记者和王先生找到小区开发商——宝鸡鼎丰置业有限公司。
在营销中心内，记者看到摆放着公示写道“16号楼特殊房间说明”，其中19条写着“二层每户均有天然气横管,具体位置以天然气专项设计为准，在后期设计中入户横管所在楼层或有变动，不再另行告知。”
之后，宝鸡鼎丰置业有限公司一工作人员表示，具体情况可以采访工程部相关人员。随后带记者来到该公司工程部，但工程部一工作人员表示:“没接到公司授权，不接受采访。”
随后，记者就燃气管道入户的相关问题采访了宝鸡市中燃城市燃气发展有限公司（以下简称燃气公司）。“因为这个楼是连廊设计，所以燃气管道的横管只能从一楼进入，最终和燃气主管道接到一起。” 燃气公司工程部一工作人员表示，一般来说，燃气管道横管入户不是一楼就是二楼，待楼房建设完工后，燃气公司会根据楼房的具体情况设计管道入户楼层。入户进入的地方选取也是从整体情况考虑，比如避开落水管、排水管等。“从设计到施工，燃气公司这里不存在问题，也不存在安全隐患。有些开发商不清楚燃气管道入户的情况，所以和业主没有说清楚。”
对此，王先生提出质疑：“当初买房时开发商承诺说燃气管道横管不从一楼入户，但是现在却从我们一楼进入，这不是就是骗人吗？我们找了这么久，开发商也没个明确回复！”
TOP3:
最近，宝鸡市金台区东风路田丰园小区的业主反映称，其所在的小区无地下私有车位，所有车位均为地上公共停车位，车位紧张且有资源浪费的情况。
就此停车问题，田丰园小区辖区东风路街道办回应称，该小区建设于2000年，属于老旧小区多层楼建筑，共计六栋楼，人口户数358户，建筑面积35368m²，小区建设时期未建设地面、地下停车场配备设施，物业服务企业为晨禾物业。
经了解，田丰园小区目前经常停放车辆约100辆车左右，停车收费标准为360元/年，临时停车半小时为免费，超出的按2元/小时收费。为保证小区停车秩序和消防通道畅通，停车管理原则为先停放先使用。
东风路街道办事处责成晨禾物业一要摸清底数，小区能停多少辆车，业主要停多少辆车；二要尽快公示告知业主小区车位现状；三是征求广大业主关于车辆管理的意见，协商制定本小区停车位饱和状态下的车辆管理办法。
TOP4:
近日，宝鸡扶风县城关街道办四家堡村村民张先生向华商报-二三里资讯反映，他们家附近有个养猪场，常年气味难闻，尤其现在到了夏季，苍蝇乱飞、臭气难闻，周边附近的居民是苦不堪言。
华商报-二三里资讯记者联系采访到扶风县城关街道办事处，扶风城关有关部门回复称，经核查：养殖户张某为四家堡村人，2021年5月承包了四家堡村四南组村民的土地及其地上原有养猪场，两人签订了承包合同，承包期至2022年10月份。
2022年6月23日，四家堡村“两委”和包片领导及包村干部再次对张某养殖场进行检查，其生猪存栏数已从4月份的20余头增加至30头左右（其中15头为自繁猪仔，因市场和疫情原因一直未能售出），导致原协商的6月底关停养猪场一事搁浅。
近期气温升高，城关街道办已督促养殖户张某对排污渠进行加盖并加强灭蚊灭蝇工作，尽最大努力减少对周围群众日常生活的影响。张某本人承诺到2022年9月底彻底清栏不再养殖并当面书写了承诺书。
TOP5:
近期我市持续高温晴热天气，6 月以来，宝鸡全市各县区 35℃以上的高温日数为7~16天，陈仓、扶风、岐山、眉县高温日数为历年同期最多,渭滨、千阳高温日数为历年同期第二。
究其原因，首先6月份我市多处在高压脊前西北气流控制,盛行下沉气流，下沉增温天气晴朗也有利于辐射增温,近期主要受大陆高压的影响，天气晴热，6-9 日受大陆高压控制，高温强度进一步增强,川塬区日最高气温将突破40℃，南北山区 31~38℃。10日傍晚开始-13日我市将有一次降雨过程，高温有所缓解。
家事国事天下事，大事小事新鲜事，更少不了离你更近的事，为生活奔波一周后，你想了解的，未曾了解的宝鸡一周大事都在这里。@新浪陕西宝鸡 @宝鸡视点 @宝鸡一线动态 @宝鸡身边事 @宝鸡城事 @BJTV图说宝鸡
TOP1:
“两年前买的车位花了11.5万元，现在小区三期项目搞促销只要5.9万元，我们这亏了近一半啊。”7月5日，多位宝鸡宏运海河湾业主向华商报—二三里资讯反映称，他们两年前在开发商处买车位花了11.5万，现在三期项目促销成了5.9万，因为价格远低于自己购买和周边小区的车位价格。
宏运海河湾一名销售负责人表示，海河湾项目均为地下停车，房车比例在1:1左右，车位为全部为环氧树脂地面，尺寸2.4*5.3，每席位的成本核算在9万左右。今年地产市场比较严峻，每月销售额同比往年下降近一半，特别是车位，房车销售比例20%左右，车位成本积压2600席，货值近2亿元多。
同时，她还表示，开发企业资金压力较大，保障农民工工资准时到位，以及确保在建项目如期交付，所以在2022年7月3日，下午集团公司决定，反馈业主做车位促销活动，并且本次活动净针对已经卖了近6年的一期和二期车位，从7月4日14点开始至7月5日早已经结束。
TOP2:
“之前说燃气管道横管是从二楼入户，可实际却从一楼入户，既不美观也存在安全隐患。”近日，家住雍锦半岛小区的王先生向华商报宝鸡记者站-二三里资讯反映，小区开发商对于燃气管道横管入户问题前后说法不一。
随后，记者来到小区物业，物业工作人员表示，此类问题要找开发商。之后，记者和王先生找到小区开发商——宝鸡鼎丰置业有限公司。
在营销中心内，记者看到摆放着公示写道“16号楼特殊房间说明”，其中19条写着“二层每户均有天然气横管,具体位置以天然气专项设计为准，在后期设计中入户横管所在楼层或有变动，不再另行告知。”
之后，宝鸡鼎丰置业有限公司一工作人员表示，具体情况可以采访工程部相关人员。随后带记者来到该公司工程部，但工程部一工作人员表示:“没接到公司授权，不接受采访。”
随后，记者就燃气管道入户的相关问题采访了宝鸡市中燃城市燃气发展有限公司（以下简称燃气公司）。“因为这个楼是连廊设计，所以燃气管道的横管只能从一楼进入，最终和燃气主管道接到一起。” 燃气公司工程部一工作人员表示，一般来说，燃气管道横管入户不是一楼就是二楼，待楼房建设完工后，燃气公司会根据楼房的具体情况设计管道入户楼层。入户进入的地方选取也是从整体情况考虑，比如避开落水管、排水管等。“从设计到施工，燃气公司这里不存在问题，也不存在安全隐患。有些开发商不清楚燃气管道入户的情况，所以和业主没有说清楚。”
对此，王先生提出质疑：“当初买房时开发商承诺说燃气管道横管不从一楼入户，但是现在却从我们一楼进入，这不是就是骗人吗？我们找了这么久，开发商也没个明确回复！”
TOP3:
最近，宝鸡市金台区东风路田丰园小区的业主反映称，其所在的小区无地下私有车位，所有车位均为地上公共停车位，车位紧张且有资源浪费的情况。
就此停车问题，田丰园小区辖区东风路街道办回应称，该小区建设于2000年，属于老旧小区多层楼建筑，共计六栋楼，人口户数358户，建筑面积35368m²，小区建设时期未建设地面、地下停车场配备设施，物业服务企业为晨禾物业。
经了解，田丰园小区目前经常停放车辆约100辆车左右，停车收费标准为360元/年，临时停车半小时为免费，超出的按2元/小时收费。为保证小区停车秩序和消防通道畅通，停车管理原则为先停放先使用。
东风路街道办事处责成晨禾物业一要摸清底数，小区能停多少辆车，业主要停多少辆车；二要尽快公示告知业主小区车位现状；三是征求广大业主关于车辆管理的意见，协商制定本小区停车位饱和状态下的车辆管理办法。
TOP4:
近日，宝鸡扶风县城关街道办四家堡村村民张先生向华商报-二三里资讯反映，他们家附近有个养猪场，常年气味难闻，尤其现在到了夏季，苍蝇乱飞、臭气难闻，周边附近的居民是苦不堪言。
华商报-二三里资讯记者联系采访到扶风县城关街道办事处，扶风城关有关部门回复称，经核查：养殖户张某为四家堡村人，2021年5月承包了四家堡村四南组村民的土地及其地上原有养猪场，两人签订了承包合同，承包期至2022年10月份。
2022年6月23日，四家堡村“两委”和包片领导及包村干部再次对张某养殖场进行检查，其生猪存栏数已从4月份的20余头增加至30头左右（其中15头为自繁猪仔，因市场和疫情原因一直未能售出），导致原协商的6月底关停养猪场一事搁浅。
近期气温升高，城关街道办已督促养殖户张某对排污渠进行加盖并加强灭蚊灭蝇工作，尽最大努力减少对周围群众日常生活的影响。张某本人承诺到2022年9月底彻底清栏不再养殖并当面书写了承诺书。
TOP5:
近期我市持续高温晴热天气，6 月以来，宝鸡全市各县区 35℃以上的高温日数为7~16天，陈仓、扶风、岐山、眉县高温日数为历年同期最多,渭滨、千阳高温日数为历年同期第二。
究其原因，首先6月份我市多处在高压脊前西北气流控制,盛行下沉气流，下沉增温天气晴朗也有利于辐射增温,近期主要受大陆高压的影响，天气晴热，6-9 日受大陆高压控制，高温强度进一步增强,川塬区日最高气温将突破40℃，南北山区 31~38℃。10日傍晚开始-13日我市将有一次降雨过程，高温有所缓解。
温柔短句文案
1，有在好好生活
2，跟着光，别回头
3，在谷底也要开花
4，不如做自己的太阳
5，心如花木，向阳而生
6，晚霞温柔，风也醉人
7，未来可期，不要慌忙
8，好好吃饭，按时睡觉
9，举目而上，靠近美好
10，隐藏野心，悄悄发光
11，万里层云，后会有期
12，你笑起来真好看
13，在琐碎的生活里找到温柔与浪漫
14，零碎的岛屿会找到海
15，既然决定了，就悄悄发力
16，希望你每天开心，我也是
17，迟到的夏天也会灿烂
18，昔去雪如花，今来花似雪
19，跃入人海，各有风雨灿烂
20，不接谁的花，不陪谁长大
21，日子很滚烫，又暖又明亮
22，持续式奴隶，爆炸式快乐
23，心似繁花艳照，身如古树不惊
24，落俗不可避免，浪漫至死不渝
25，愿你乘风破浪，也愿你势如破竹
26，有人爱，有事做，有所期待
27，世界很烦，但你要很可爱
28，繁花似锦的日子也要努力
29，当我在追光，我与光同行
30，自在摇曳，生生不息
31，阅己，越己，悦己
32，我见玫瑰始于荆棘之上
33，年年亦如此，我仍盼年年年
1，有在好好生活
2，跟着光，别回头
3，在谷底也要开花
4，不如做自己的太阳
5，心如花木，向阳而生
6，晚霞温柔，风也醉人
7，未来可期，不要慌忙
8，好好吃饭，按时睡觉
9，举目而上，靠近美好
10，隐藏野心，悄悄发光
11，万里层云，后会有期
12，你笑起来真好看
13，在琐碎的生活里找到温柔与浪漫
14，零碎的岛屿会找到海
15，既然决定了，就悄悄发力
16，希望你每天开心，我也是
17，迟到的夏天也会灿烂
18，昔去雪如花，今来花似雪
19，跃入人海，各有风雨灿烂
20，不接谁的花，不陪谁长大
21，日子很滚烫，又暖又明亮
22，持续式奴隶，爆炸式快乐
23，心似繁花艳照，身如古树不惊
24，落俗不可避免，浪漫至死不渝
25，愿你乘风破浪，也愿你势如破竹
26，有人爱，有事做，有所期待
27，世界很烦，但你要很可爱
28，繁花似锦的日子也要努力
29，当我在追光，我与光同行
30，自在摇曳，生生不息
31，阅己，越己，悦己
32，我见玫瑰始于荆棘之上
33，年年亦如此，我仍盼年年年
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