#南阳吃货[超话]#

没有冰淇淋的夏天，是不完美的[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

这家饭还挺好吃的，我办卡了[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶] https://t.cn/A6M01wZx

牙渍统统退退退！直接一口大亮牙
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看牙有多贵，日常护牙就有多重要，作为天天胡吃海喝的吃货学生党，享用完美食稍不注意牙齿清洁就很容易造成牙渍遗留，长期如此，不仅牙齿变黄变丑，还可能导致牙齿发炎。刚好学校举办了比赛，赶紧报名参加拿了一支好来星耀白牙膏来用用。#耀你来当官#
好来星耀白牙膏里有含有亿万耀白科技美白粒子，可以高效溶解牙齿上的牙垢和牙渍，喝茶喝咖啡都不在怕的！多重保护美白，真的刷出来透亮，简直是黄牙救星。
好来的这款牙膏还有一个亮点在于颜值，半透明粉色状加上星星片，直戳我的眼球啊！

一只榴莲真的等于三只鸡？#张淋琳健康频道[超话]#

你听说过“一只榴莲三只鸡”，榴莲的营养价值真的能和鸡相提并论吗？

我们来对比一下，榴莲的含糖量要远远高于鸡肉，而鸡肉的蛋白质含量远远高于榴莲，虽然说“一只榴莲三只鸡”这种说法可能有些夸张，但这也说明了榴莲中的营养物质含量是比较高的。

榴莲的“水果之王”称号可绝非是浪得虚名，比如榴莲每100克的蛋白质含量有2.6克，脂肪含量达到了3.3克，几乎和牛奶相当了。榴莲的含糖量达到了每100克28克，也正因如此，让它的热量达到了每100克147千卡。

生活中常见的水果，一般热量都不会超过每100克50千卡，以夏季最常见的西瓜为例，同等质量的榴莲，其热量是西瓜的五倍之多。

《中国居民膳食指南》建议我们每天吃水果200-350克，但榴莲属于非常特殊的水果，建议每天食用量不要超过200克。

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