悠闲的周五依然先去医院，大夫扎完针刚一坐下，门口的病人一下子就涌入让大夫加号，号又不难约为啥都要加号呢。1号的偶只要等着叫名字就好，这次大夫说偶有点血热，加了地黄也不让偶再艾灸了。终于去把头发修短些，长头发难洗又难干实在太累赘。看了《流浪猫鲍勃2》又被治愈了，不过还是第一部印象深刻~
▽
40条人生经验，可以认真看看
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。
5
便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。
7
太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
8
“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”
没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
9
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。
10
你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
11
永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。
圈子不同，不必强融。
12
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
13
蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不一定补得上。
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。
14
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。
15
父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。
16
成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
17
你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
18
尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，是成熟。
19
分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
20
所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。
21
当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。
22
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
23
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
24
看破不说破，知人不评人，知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。
25
在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。
26
世界不是公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。
27
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
28
社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。
29
最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
30
婚姻不是劫富济贫，女人一定要经济独立。男人对你再好，自己有那才是真的有。
31
无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。
32
不管平时关系如何，涉及金钱问题，务必要划分清楚。
33
经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的
34
照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。
35
社会没有那么复杂，复杂的是人心。
36
不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。
37
遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的
40条人生经验，可以认真看看
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。
5
便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。
7
太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
8
“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”
没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
9
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。
10
你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
11
永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。
圈子不同，不必强融。
12
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
13
蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不一定补得上。
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。
14
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。
15
父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。
16
成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
17
你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
18
尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，是成熟。
19
分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
20
所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。
21
当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。
22
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
23
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
24
看破不说破，知人不评人，知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。
25
在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。
26
世界不是公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。
27
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
28
社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。
29
最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
30
婚姻不是劫富济贫，女人一定要经济独立。男人对你再好，自己有那才是真的有。
31
无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。
32
不管平时关系如何，涉及金钱问题，务必要划分清楚。
33
经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的
34
照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。
35
社会没有那么复杂，复杂的是人心。
36
不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。
37
遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的
做完这20件预先，俄然就不焦急了
1、同伙圈设置不提示
一天里固准工夫看同伙圈，而不是一收到提示就看，能够防止工夫被被碎片化。
2、退出过剩的群聊
结课的社群，不再有效的水群，能退就退。一小我不必要吸收那末多的信息来历。
3、少刷无用短视频
少刷无用短视频，否则刷着刷着两个小时就曩昔了，有这两个小时的工夫，还不如把它行使起来，去进修，去看书。
4、番茄事情法
以25分钟为一个单元，会合注重力做一件事，通知本身25分钟今后不管做成甚么样都能够歇一会。
5、保持6点夙兴
不管多晚睡，6点流动起床，哪怕前一晚彻夜，6点也穿衣洗漱。然后一全部日间都不容许睡觉，如许到了早晨就天然困了。
6、天天念书≥25分钟
不忙的时间多看书，一天包管25分钟以上的念书，一年后的认知就有质的提拔，不要低估微风俗的气力。
7、做日筹划
提早一天早晨，用手机自带的备忘录做日筹划。偶然候失眠是由于对本身的生存缺少掌控感，做日筹划能增添掌控感。
8、每晚复盘
做日筹划前，能够先复盘一下本日的筹划,有哪些中央做得好，哪些中央做得欠好。总结乐成和失利的履历，调剂第二天的筹划和步履。
9、卡片式写作
用“见-感-思-行”的花样，在手机里随时纪录设法主意，就像写一张卡片一样，短小干练。写作没那末难，几张沟通主题的卡片鸠合起来，便能够扩大成一篇长文。
10、每周活动2-3次
活动不是只要跑步和举铁，在家举小哑铃5分钟，那也是活动。我之前一个尺度俯卧撑都做不了；我就从对墙俯卧撑最先做，目前已能做跪姿俯卧撑了。
11、睡前冥想
对失眠有奇效，洗个热水澡换上舒服的寝衣，躺在床上闭眼-深呼吸把注重力会合在本身的呼吸上-再会合到本身的脚趾头上-会合到脚腕上...不停会合到头顶，心很快就能够镇静。
12、断舍离
抛弃不再必要的物品，心也随着干净。
13、扫除房子
不高兴的时间，我喜好扫除房子，栖身空间整齐了，心境能立马好转。
14、卖力吃早饭
再忙也要吃早饭，好好看待本身的胃，就是好好看待本身的最先。
15、随身带镜子
想生机的时间拿出镜子来看看，你喜好镜子里的本身吗？
16、淘汰诉苦
少跟家人、同伙诉苦，人人都不轻易，都有本身的劫要渡。把发怨言的话写下来，说给本身听。
17、照相纪录生存
照相不但是自拍，留意拍生存中的小确幸,低谷的时间拿出来翻一翻，会感觉我的生存没有那末糟。
18、抄歌词
打感民气的歌词，边听边誊录，任感情流淌，很治愈的。
19、深呼吸
感情颠簸大时，闭上眼深呼吸三次，能够淘汰感动步履的概率。
20、写手账
买一个悦目的簿子，在上面写写画画贴贴，历程很风趣，能够更认识本身的心田。#情感#
1、同伙圈设置不提示
一天里固准工夫看同伙圈，而不是一收到提示就看，能够防止工夫被被碎片化。
2、退出过剩的群聊
结课的社群，不再有效的水群，能退就退。一小我不必要吸收那末多的信息来历。
3、少刷无用短视频
少刷无用短视频，否则刷着刷着两个小时就曩昔了，有这两个小时的工夫，还不如把它行使起来，去进修，去看书。
4、番茄事情法
以25分钟为一个单元，会合注重力做一件事，通知本身25分钟今后不管做成甚么样都能够歇一会。
5、保持6点夙兴
不管多晚睡，6点流动起床，哪怕前一晚彻夜，6点也穿衣洗漱。然后一全部日间都不容许睡觉，如许到了早晨就天然困了。
6、天天念书≥25分钟
不忙的时间多看书，一天包管25分钟以上的念书，一年后的认知就有质的提拔，不要低估微风俗的气力。
7、做日筹划
提早一天早晨，用手机自带的备忘录做日筹划。偶然候失眠是由于对本身的生存缺少掌控感，做日筹划能增添掌控感。
8、每晚复盘
做日筹划前，能够先复盘一下本日的筹划,有哪些中央做得好，哪些中央做得欠好。总结乐成和失利的履历，调剂第二天的筹划和步履。
9、卡片式写作
用“见-感-思-行”的花样，在手机里随时纪录设法主意，就像写一张卡片一样，短小干练。写作没那末难，几张沟通主题的卡片鸠合起来，便能够扩大成一篇长文。
10、每周活动2-3次
活动不是只要跑步和举铁，在家举小哑铃5分钟，那也是活动。我之前一个尺度俯卧撑都做不了；我就从对墙俯卧撑最先做，目前已能做跪姿俯卧撑了。
11、睡前冥想
对失眠有奇效，洗个热水澡换上舒服的寝衣，躺在床上闭眼-深呼吸把注重力会合在本身的呼吸上-再会合到本身的脚趾头上-会合到脚腕上...不停会合到头顶，心很快就能够镇静。
12、断舍离
抛弃不再必要的物品，心也随着干净。
13、扫除房子
不高兴的时间，我喜好扫除房子，栖身空间整齐了，心境能立马好转。
14、卖力吃早饭
再忙也要吃早饭，好好看待本身的胃，就是好好看待本身的最先。
15、随身带镜子
想生机的时间拿出镜子来看看，你喜好镜子里的本身吗？
16、淘汰诉苦
少跟家人、同伙诉苦，人人都不轻易，都有本身的劫要渡。把发怨言的话写下来，说给本身听。
17、照相纪录生存
照相不但是自拍，留意拍生存中的小确幸,低谷的时间拿出来翻一翻，会感觉我的生存没有那末糟。
18、抄歌词
打感民气的歌词，边听边誊录，任感情流淌，很治愈的。
19、深呼吸
感情颠簸大时，闭上眼深呼吸三次，能够淘汰感动步履的概率。
20、写手账
买一个悦目的簿子，在上面写写画画贴贴，历程很风趣，能够更认识本身的心田。#情感#
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