按摩在中医治疗中的作用非常大，能帮助身体疏通经络，让气血循环加快，而且简单易操作，不需额外的费用，是养生，调理健康的一个理想手段。按摩，主要是找准穴位，穴位看似复杂难找，其实只要在大概的位置上移动按压，感觉皮下有酸痛的就是穴位。

（1）按压天应穴。在眉头下面，眼角外上角处。当困倦疲劳的时候，用大拇指双手按压即可，直到有酸胀的感觉为止，不用多长时间，你就会发现自己不是那么困了。

（2）推拿百会穴。百会穴是人体最重要的穴位之一。百会穴在头部发际正中直上五寸，如果说得简单一点就是两耳尖联机中点处。用左手的虎口对准百会穴，右手抓住左手的三根手指，右手晃动带动左手，这里的力量比较均匀，开始的时候会有一股酸胀从大脑深处传来，这个时候不要停止，继续下去，不一会头脑就会清醒了。这个穴位很适合考试前按压，可以缓解考前压力，清醒头脑。

（3）挤压晴明穴。在我们上小学的时候每天要做眼保健操，第二节按摩的就是这个晴明穴晴明穴在鼻根部紧挨两眼内眦处。越简单越易懂的办法，越能解决问题。用一只手轻轻搭在上面，顺时针挤压。既能清醒头脑又能保护眼睛。

（4）按摩耳朵。也许你不会相信，耳朵上面分布这200多个穴位，并且和人体全身的器官相呼应，人体的许多病症都能利用刺激耳穴达到治病的效果。当小孩受惊的时候，按压耳垂部位，非常有效，有一些耳科医生甚至用刺激耳屏边缘的牙痛穴，来减轻患者钻牙的疼痛。按摩耳朵能耳清目明，提神醒脑。

首先硬摩擦耳廓，用手掌心摩擦耳廓正反面10余次，这样可以疏通经络，振奋脏腑，促进全身的血液循环。然后用手指摩擦耳轮20余次，直到微热。

就简单易操作的减肥茶，帮你减掉小肚子！
大家好，我是李医生。今天我来给大家分享一个简单易操作的减肥茶。
常喝茯苓陈皮水可以改善，因脾虚而引起的虚胖，像平时表现为口干口苦、舌苔黄腻，大便不成形，或者经常拉肚子，小腹赘肉或者说怎么减肥也减不下来的。这种情况可以经常用陈皮茯苓泡水喝，可以起到健脾利湿，化痰减肥的效果。#微博健康公开课##健康##健康[超话]#

装修时，5个地方“藏起来”，越住越舒心

一、踢脚线藏起来
装修前期，墙面放线、把粉层打掉，后期瓦工师傅铺贴踢脚线，完美入墙不积灰，好看又好打理

二、洗手盆的下水管藏起来
在改水电时，改成墙排式下水，洗手盆做成悬空的，这样没有卫生死角，好打理

三、电视组合插座藏起来
水电改造时，预埋50管，管道上方连接电视线、下方连接插座
①装电视机柜的话，可以用电视机柜挡住即可（电视机构提前看好尺寸，买背板可以拆卸活动的）
②不装电视机柜，就抬高插座位置，用电视挡住

四、强电箱弱电箱藏起来
①旁边做鞋柜或者餐边柜的话，强电箱可以藏在上面的吊柜里，弱电箱可以隐藏在地柜里，距离超过一米，信号互不干扰
②简单易操作的，还可以用一些有遮挡功能的钟表、装饰画来隐藏

五、穿衣镜藏起来
做柜子时，把穿衣镜内嵌到侧面柜体里，抽拉出来使用很方便；也可以贴在衣橱门板后面，同样不占空间

绵阳家装的时候，大家注意好这些小细节，入住后才发现真的很舒心。#家居设计[超话]##绵阳装修半包施工#