#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 如何确保宝宝的口粮？
夜间哺乳的目的，就是让宝宝吃饱饱睡香香。要是矫枉过正，却发现乳汁根本不够宝宝吃，那就尴尬了。
妈妈们平时可以按时刺激乳房，宝宝饿的时候，每隔3-4小时会用力吸吮，这是最适宜的刺激，能促使妈妈的乳房泌乳。
所以，如果新手妈妈刚开始喂奶时感觉母乳不够，就要勤喂，让宝宝多吮吸，这次被宝宝吸出来的奶水越多，下次分泌的乳量也会越多。
吃奶的时候，尽量让宝宝吸空一侧再去吸另一侧，吸空了才能更好地泌乳，一般“全套流程”走完，要15-30分钟，妈妈们也可以估量一下。
还有，如果这次是先吸左边的，那下次就先吸右边的，这样才能兼顾两侧乳房，让它们都有机会被彻底吸空。
“可我家宝宝每次都吃睡过去，都没吃完”，那就辛苦一下妈妈，再（挣扎着起来）用吸奶器把奶水吸干净，这也是刺激泌乳的好方法。
每次吸出来的奶，30ml也好、50ml也好，都先冷藏起来当“储备粮”。然后边吸边自我安慰“没在半夜吸过奶，是不完整的奶牛生涯……
然后，有的新手妈妈在宝宝入睡后舍不得睡，还美其名曰“熬的不是夜，是自由”，还是放下手机，倒头就睡吧（当然啦，如果喂完很饿很渴，还是要适当吃点喝点）。
休息不好，会影响到乳汁分泌量的哦。小南体会过，忙成狗的日子里，奶水相对不多，休息好了，奶水就多起来了。
一般来说，宝宝吃完奶后能好好睡上2-3小时，每天尿尿有8-10次，或者每次更换尿不湿时都鼓鼓的，就是吃饱喝足啦。
好在夜间喂奶虽然辛苦，还是有奔头的——6个月后，妈妈们就要逐渐减少夜奶直至完全不用夜间喂奶，一来宝宝的生长需要渐渐不需要夜间能量补充了，二来添加辅食后，宝宝也没那么容易饿，三来好好睡觉生长激素才能分泌得欢，宝宝才能长高高呀。
夜间哺乳的目的，就是让宝宝吃饱饱睡香香。要是矫枉过正，却发现乳汁根本不够宝宝吃，那就尴尬了。
妈妈们平时可以按时刺激乳房，宝宝饿的时候，每隔3-4小时会用力吸吮，这是最适宜的刺激，能促使妈妈的乳房泌乳。
所以，如果新手妈妈刚开始喂奶时感觉母乳不够，就要勤喂，让宝宝多吮吸，这次被宝宝吸出来的奶水越多，下次分泌的乳量也会越多。
吃奶的时候，尽量让宝宝吸空一侧再去吸另一侧，吸空了才能更好地泌乳，一般“全套流程”走完，要15-30分钟，妈妈们也可以估量一下。
还有，如果这次是先吸左边的，那下次就先吸右边的，这样才能兼顾两侧乳房，让它们都有机会被彻底吸空。
“可我家宝宝每次都吃睡过去，都没吃完”，那就辛苦一下妈妈，再（挣扎着起来）用吸奶器把奶水吸干净，这也是刺激泌乳的好方法。
每次吸出来的奶，30ml也好、50ml也好，都先冷藏起来当“储备粮”。然后边吸边自我安慰“没在半夜吸过奶，是不完整的奶牛生涯……
然后，有的新手妈妈在宝宝入睡后舍不得睡，还美其名曰“熬的不是夜，是自由”，还是放下手机，倒头就睡吧（当然啦，如果喂完很饿很渴，还是要适当吃点喝点）。
休息不好，会影响到乳汁分泌量的哦。小南体会过，忙成狗的日子里，奶水相对不多，休息好了，奶水就多起来了。
一般来说，宝宝吃完奶后能好好睡上2-3小时，每天尿尿有8-10次，或者每次更换尿不湿时都鼓鼓的，就是吃饱喝足啦。
好在夜间喂奶虽然辛苦，还是有奔头的——6个月后，妈妈们就要逐渐减少夜奶直至完全不用夜间喂奶，一来宝宝的生长需要渐渐不需要夜间能量补充了，二来添加辅食后，宝宝也没那么容易饿，三来好好睡觉生长激素才能分泌得欢，宝宝才能长高高呀。
[2022]终于结束了十四天十一检
呜呜呜第一天的时候觉得自己好惨 冇人冇物来坦洲才一个月 就被封在小镇子里 要是我混熟了 可能没那么难过 在13号前几天被同事说 不能只因为工作停留 这样一点都不熟悉这个地方 现在停留在这里14天 有些地方可以开始不用开导航了 认识了大概的框架 熬过以后觉得这个经历非常难得难忘
志愿者主要的工作是扫码发试管 有一些老人家是会有家里人帮忙打印好核酸码的 有一些都到了撩喉咙前一步的扫码登记 还是没有弄好核酸码 醉鸟 一开始是排了1点到6点的班 后来9点到3 4点 最后一天是6点半到10点 作息紊乱了 [并不简单]坐得腰骨好累哦
今天刚开始解封的时候 路上的车开始多起来 好像做梦一样 坦洲又恢复了以前的样子 后来堵到全部路都是红色 是真真经历过疫情以后解封了 昨天好像是坦洲独有的新年 到处都烧烟花[并不简单]
要继续开始本职工作了[good]
特别鸣谢家里人给予我的底气[嘻嘻]小丛给予我生活上的支持[嘻嘻]还有各位朋友们的关心爱护
呜呜呜第一天的时候觉得自己好惨 冇人冇物来坦洲才一个月 就被封在小镇子里 要是我混熟了 可能没那么难过 在13号前几天被同事说 不能只因为工作停留 这样一点都不熟悉这个地方 现在停留在这里14天 有些地方可以开始不用开导航了 认识了大概的框架 熬过以后觉得这个经历非常难得难忘
志愿者主要的工作是扫码发试管 有一些老人家是会有家里人帮忙打印好核酸码的 有一些都到了撩喉咙前一步的扫码登记 还是没有弄好核酸码 醉鸟 一开始是排了1点到6点的班 后来9点到3 4点 最后一天是6点半到10点 作息紊乱了 [并不简单]坐得腰骨好累哦
今天刚开始解封的时候 路上的车开始多起来 好像做梦一样 坦洲又恢复了以前的样子 后来堵到全部路都是红色 是真真经历过疫情以后解封了 昨天好像是坦洲独有的新年 到处都烧烟花[并不简单]
要继续开始本职工作了[good]
特别鸣谢家里人给予我的底气[嘻嘻]小丛给予我生活上的支持[嘻嘻]还有各位朋友们的关心爱护
《你怎么住在我家？》
跨时空同居故事[暖一下]
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06
半夜肖赞迷迷糊糊被人弄醒了。
王一啵一个翻身转头就把手放在肖赞肩膀上，因为两个人中间隔了一些距离，他的手支撑不住就滑了下去。这就算了，肖赞迷糊之中醒了些，王一啵因为抱不到东西实在是不舒服，原本抱着的枕头被他睡梦中可怜兮兮的踢到了地上。
他十分自然的往前面窜了窜，整个人直接睡在了肖赞那边床上，得寸进尺的还把胳膊抬起来搭在肖赞腰间，搂了一下直接把肖赞整个人往他怀里揽，肖赞算是彻底沦为人形抱枕了。
这下肖赞是醒了，看着自己腰间收紧的手吸了一口气，他喊了两声，王一啵吧唧了两下嘴，哼唧了两声却抱得更紧了。
这就算了，王一啵把大腿搭上来的时候肖赞是彻底清醒了。
王一啵几乎整个人架在肖赞身上，睡得特别熟肖赞喊了几声都没叫醒。肖赞手足无措盯着天花板看了不知道多久，又实在是不好意思把人抖醒，王一啵醒来要是发现自己这样抱着一个男人，会不会觉得别扭？
肖赞轻轻耸了耸肩膀，“王一啵?”
身后的人睡得正香，才听不见肖赞这么轻的叫他，但怀里的人不安静，王一啵迷迷糊糊似乎是回应了，嗯了一声还带着二声调的疑问语气。
那人的鼻息打在肖赞后脖子上，肖赞怕痒，他直缩脖子，晃了晃手臂想让王一啵睡过去一些。
王一啵吸了一口气不耐烦的翻了个身，整个人还处于睡着的状态，翻过去平躺了眼睛还闭着。
终于被人释放出来，肖赞倒是松了一口气，不知道把人吵醒没有，他转过身去想看王一啵是不是还熟睡着，结果刚翻身过去，大概王一啵平躺着睡实在是不舒服，梦里还翻身呢，转过头来和肖赞正好来个面对面。
太近了，王一啵翻身顺手又把手搭上来，这下肖赞是退不开缩不了，整个人被王一啵圈在怀里，差一点就鼻尖碰鼻尖。
肖赞一抬眼就能看见王一啵紧闭着眼睛下面一圈半弧形的阴影，呼吸均匀，肖赞轻轻动了一下，就看见王一啵睫毛颤了颤，以为要把人吵醒了肖赞立刻不动了，连叹气都轻轻的。
哎，算了，不就当个抱枕吗……
肖赞闭上眼睛，准备不管不顾了，困得很想睡觉。可是王一啵的鼻息太近了，扫过脸颊弄的人很痒，热乎乎的，肖赞本来就怕热。
这下心跳更嚣张了，吵得人睡不着。
“王一啵。”肖赞往后缩脖子，离王一啵稍微远了一些，他轻轻的喊，推着王一啵的肩膀想让他睡远一些，结果拉开了一些距离，王一啵的脸变得更清晰，闭着眼睛随着呼吸微微颤抖的睫毛，简直颤进了肖赞的心口，堵住了肖赞还没说出口的话。
空调特别安静，不像风扇那么吵，因为开了空调所以关了窗户，没有风透进来，连窗帘被吹的晃的声音都没有。
只有王一啵的呼吸声，那么近，那么稳。
肖赞也不知道自己应该算是比王一啵大一岁还是大六岁，可是明明不管怎么算，就是个小朋友，在自己旁边睡得那么熟，却非要往有人的地方凑，把人抱得好紧推都推不开。
其实哪里是推不开，只是肖赞有点舍不得。
明明有些怕热，还任王一啵抱着睡了一晚上，给自己找借口，不想吵醒小朋友的美梦。
王一啵第二天醒的很早，睡得很舒服，已经不记得自己做了什么梦没有。
惺忪的缓缓睁开眼睛，想抬手伸个懒腰，才发现手被人压在脖子下面，肖赞在旁边睡得正香。
他不知道昨天到底是个什么情况，也不知道肖赞怎么钻到自己怀里睡着的，只知道侧着头看见肖赞的睡颜的时候，是真的完完全全愣住了。
怎么会有人睡得那么乖啊，不自觉的撅起一点嘴巴透着一种撒娇的意味，大概是晚上迟迟没睡着熬了夜，嘴唇和脸都微微有些发肿，反而让整个人都变得跟软糯了。
像昨天带回来的烘糕一样，软软糯糯的让人觉得很舒服，想啃一口尝尝什么甜味的。
王一啵不自觉的靠近，越近肖赞的脸越清晰，他一边感慨怎么会有男人也长得那么好看，一边一点点滑落目光，从肖赞的眉间落到唇峰。
太近了，呼吸声吵醒了肖赞。
王一啵立刻往后面躲，肖赞微微睁开眼睛，睡得迷迷糊糊发现王一啵已经醒了，就问王一啵几点了。
正好趁这个机会去拿床头的钟，王一啵收回放在肖赞脖子下面垫了一晚上的手，他皱了皱鼻头，手有点麻了。
“九点半了。”王一啵说。
肖赞四仰八叉的伸了一个懒腰，周天的上午天气还不错，有空调就是舒服，后半夜肖赞睡得特别好。
还没等人再说话，王一啵的肚子先管不住了，咕咕咕的发出警报，像是骂骂咧咧的问王一啵怎么还没吃饭，王一啵才想起来昨天晚上连晚饭都没吃，就吃了肖赞带回来几个烘糕。
肖赞扑哧一笑，说王一啵的肚子怎么这个时候总准时喊饿，王一啵嘿嘿笑了笑，看着肖赞说他想吃烘糕。
“哎，那你等我起床收拾收拾下楼看看还有没有卖的？”
“好啊！”
肖赞坐起身，看见王一啵那边空空的床铺，憋着笑问王一啵昨天晚上睡得好不好。
“挺好的啊。”王一啵还躺着，年轻人的通病，起床第一件事先打开手机看两眼。
“我也觉得应该挺好的。”肖赞说这句话的时候咬着牙抑扬顿挫，王一啵才反应过来某人在内涵他，坐起身顺着肖赞挑眉的方向看了一眼身后，才发现原来自己整个人都睡在别人的床上。
王一啵嘿嘿一笑屁股往后挪，抱着自己的被子缩回自己的地界，企图掩盖昨天晚上的越界行径。他转了转眼珠子，抱着自己的胳膊哎哟了两声。
“某个人昨天晚上好像没有枕头，非要睡到我手臂上。”嘴巴撅得好不委屈，就像是肖赞故意为之，把人当枕头躺了一晚上。
喂！拜托！昨天到底是谁把谁当抱枕了！
肖赞咬着兔牙想反驳呢，王一啵眨了眨眼睛简直让肖赞无话可说，话卡在嗓子眼，一想起昨天晚上两个人翻身凑那么近就觉得要命，再看王一啵这张脸肖赞觉得自己马上要害羞的冒烟了。
男高中生真会啊，肖赞怎么有一种自己被人拿捏了的感觉。
“大不了，今天晚上让你睡到我这边嘛。”
“谁要贴着你睡觉啊王一啵！把你美的！”
王一啵打了个哈欠，看着肖赞说，“哥，饿了。”
太嫩了，又拽又霸道，还会撒娇一样柔软着语气叫哥哥。
救命啊，肖赞心都要化了。
他不知道，王一啵也是差点化了。
但他反应过来自己不自觉凑得越来越近的时候，王一啵就知道自己完蛋了。
tbc.
烘糕赞赞甜死啦[awsl][awsl]
老婆们喜欢多互动！喜欢三连！感觉人越来越少了捏
晚安[月亮][月亮]
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06
半夜肖赞迷迷糊糊被人弄醒了。
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他十分自然的往前面窜了窜，整个人直接睡在了肖赞那边床上，得寸进尺的还把胳膊抬起来搭在肖赞腰间，搂了一下直接把肖赞整个人往他怀里揽，肖赞算是彻底沦为人形抱枕了。
这下肖赞是醒了，看着自己腰间收紧的手吸了一口气，他喊了两声，王一啵吧唧了两下嘴，哼唧了两声却抱得更紧了。
这就算了，王一啵把大腿搭上来的时候肖赞是彻底清醒了。
王一啵几乎整个人架在肖赞身上，睡得特别熟肖赞喊了几声都没叫醒。肖赞手足无措盯着天花板看了不知道多久，又实在是不好意思把人抖醒，王一啵醒来要是发现自己这样抱着一个男人，会不会觉得别扭？
肖赞轻轻耸了耸肩膀，“王一啵?”
身后的人睡得正香，才听不见肖赞这么轻的叫他，但怀里的人不安静，王一啵迷迷糊糊似乎是回应了，嗯了一声还带着二声调的疑问语气。
那人的鼻息打在肖赞后脖子上，肖赞怕痒，他直缩脖子，晃了晃手臂想让王一啵睡过去一些。
王一啵吸了一口气不耐烦的翻了个身，整个人还处于睡着的状态，翻过去平躺了眼睛还闭着。
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太近了，王一啵翻身顺手又把手搭上来，这下肖赞是退不开缩不了，整个人被王一啵圈在怀里，差一点就鼻尖碰鼻尖。
肖赞一抬眼就能看见王一啵紧闭着眼睛下面一圈半弧形的阴影，呼吸均匀，肖赞轻轻动了一下，就看见王一啵睫毛颤了颤，以为要把人吵醒了肖赞立刻不动了，连叹气都轻轻的。
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肖赞闭上眼睛，准备不管不顾了，困得很想睡觉。可是王一啵的鼻息太近了，扫过脸颊弄的人很痒，热乎乎的，肖赞本来就怕热。
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“王一啵。”肖赞往后缩脖子，离王一啵稍微远了一些，他轻轻的喊，推着王一啵的肩膀想让他睡远一些，结果拉开了一些距离，王一啵的脸变得更清晰，闭着眼睛随着呼吸微微颤抖的睫毛，简直颤进了肖赞的心口，堵住了肖赞还没说出口的话。
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肖赞也不知道自己应该算是比王一啵大一岁还是大六岁，可是明明不管怎么算，就是个小朋友，在自己旁边睡得那么熟，却非要往有人的地方凑，把人抱得好紧推都推不开。
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王一啵嘿嘿一笑屁股往后挪，抱着自己的被子缩回自己的地界，企图掩盖昨天晚上的越界行径。他转了转眼珠子，抱着自己的胳膊哎哟了两声。
“某个人昨天晚上好像没有枕头，非要睡到我手臂上。”嘴巴撅得好不委屈，就像是肖赞故意为之，把人当枕头躺了一晚上。
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肖赞咬着兔牙想反驳呢，王一啵眨了眨眼睛简直让肖赞无话可说，话卡在嗓子眼，一想起昨天晚上两个人翻身凑那么近就觉得要命，再看王一啵这张脸肖赞觉得自己马上要害羞的冒烟了。
男高中生真会啊，肖赞怎么有一种自己被人拿捏了的感觉。
“大不了，今天晚上让你睡到我这边嘛。”
“谁要贴着你睡觉啊王一啵！把你美的！”
王一啵打了个哈欠，看着肖赞说，“哥，饿了。”
太嫩了，又拽又霸道，还会撒娇一样柔软着语气叫哥哥。
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